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胡萝卜、西兰花、洋葱不属于相克食材，可以一起吃。
西兰花不能和什么一起吃
牛奶：影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。
西兰花宜和什么一起吃
鳕鱼：
防癌抗癌，可以促进骨骼的生长发育，有效的预防高血压，心肌梗塞的等心脑血管疾病。还可以降低体内的血糖水平，消炎杀菌，活血止痛，提高人体的免疫力。
芥末：
防癌，可以增强肠胃的蠕动能力，从而可以增强食欲，还可以促进血液的循环，治疗气喘，解毒除臭，治疗风湿骨痛等疾病。
墨鱼：
可提高免疫力、促进消化，木鱼可以治疗妇女的贫血，月经不调等症状，还可以治疗男性的遗精、滑精等症状，又有一定的止血作用。
鸡肉：
可增强肝脏解毒能力、提高免疫力，就可以治疗小便频繁，耳聋等症状，还有着一定的抗氧化，抗衰老的作用。经常食用它可以达到强身健体的作用。
牛肉：
可补充能量、营养丰富，可以增强人体的免疫力，增长肌肉，促进进行过手术的人病情的恢复。还对癌症有一定的防治作用。
金针菇：
可增强免疫力、可以补肝，消炎，降血脂，降低胆固醇，有利于肠胃的蠕动，并且对癌症有一定的防治作用。
平菇：
可提高免疫力，防癌，抗癌，能够增强人体的免疫力，可以降低胆固醇和防止尿道结石，还有着舒筋活血的功效。
西红柿：
能够有效地减缓色斑，延缓衰老，有着一定的美容养颜作用，还可以对癌症有一定的防治作用，又可以降脂，降压，润肠通便。
虾：
可补脾和胃，可以增强人体的免疫力，还能够帮助新妈妈通乳汁，并且它可以缓解神经衰弱等症状。
洋葱配什么东西减肥最快
洋葱和甘兰能一起吃
主料：紫甘蓝250克 洋葱50克 葱白少量
辅料：油1勺 盐少许 花椒10粒
凉拌洋葱甘蓝菜的做法
紫甘蓝一层一层弄开洗净，用盐水浸泡10分钟
紫甘蓝、洋葱、葱切细丝
紫甘蓝放入沸水锅中绰水，5秒即可，捞出，和葱洋葱放入碗中.
锅中倒油和花椒，待花椒变黑炸出香味，将油淋入碗中即可
洋葱榨汁能喝吗
甘蓝洋葱减肥汤是结合很多食物做成的，甘蓝的VC含量非常丰富，与洋葱搭配更能凸显出强效的降血脂、抗氧化作用。材料：甘蓝、洋葱、胡萝卜、盐和胡椒少许。做法：将胡萝卜和洋葱切片，放入锅中煮开，再加入切成细丝的紫衣甘蓝，由于紫色的叶片碰到水会析出花青素，所以这道汤品颜色也非常讨喜，出锅时加入少许盐和胡椒调味即可食用。
能喝，常见的有紫甘蓝洋葱汁，制作步骤如下：
准备材料：洋葱?40g、紫甘蓝 100g、苹果 1个、蜂蜜适量。
1、第一步备好食材，放一旁备用。
2、然后把洋葱，紫甘蓝，苹果洗净切块，放一旁备用。
3、原汁机里放入苹果。
4、加入紫甘蓝，洋葱。
5、插上电源，自动开始工作。
6、时间到后倒出，放入蜂蜜拌匀，完成了。?
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