带娃自驾游 | 玩这五个小游戏可预防晕车（晕车攻略）

家有三岁八个月闺女一枚。

自闺女半岁起，就跟着我们长途自驾旅行。

每次出门旅行，闺女从不晕车，乖乖地坐在安全座椅上唱歌、玩玩具，与大人聊天，吃吃喝喝睡睡，保持着和平时一样的生活规律。

其实，晕车现象与前庭器官有非常大的关系。

防晕车就得多做前庭训练。

和大家分享一些简单的好玩的前庭觉训练小游戏，多多陪娃一起玩，可预防晕车哟~~

1、荡秋千

适合1-6个月的娃

闺女半岁之前，最喜欢玩的游戏，就是荡秋千。

让她躺在浴巾上，我和先生每人抬起浴巾的两个角，给她荡秋千。

左左右右、上上下下，摆动幅度慢慢变大，闺女非常开心。

这个游戏适宜半岁以下的娃玩，太大的娃容易从浴巾内翻出来，发生危险。

注意哟~~娃刚喝完奶不要玩。

2、开飞机

适合6个月-12个月的娃

这个游戏是个力气活，最好是爸爸来做。

爸爸把双手放在娃的腋下，把娃举起来，最好举过头顶，然后让娃在空中飘荡。

当娃逐步适应后，可尝试快走，让其感觉上下起伏。

游戏幅度不能过大，要随时观察娃的情绪。

我家闺女是五个多月开始玩这个游戏的，刚开始的时候，只要一把她举高高，她就害怕大哭，后来次数多了适应了就不怕了。

3、滑滑梯

适合1-3岁的娃

娃玩滑滑梯时，顺着滑、躺着滑、趴着滑，或头朝下趴着滑都行。

但一定要注意安全，尤其是娃头朝下趴着滑行的时候，一定要有家长在滑梯下方协助。

滑滑梯对前庭系统的刺激颇为强烈，有利于娃全身感觉统合的发展。

我家闺女14个月时带她去三亚玩，宾馆里的儿童乐园的滑梯有五米多高，有点陡。我有点害怕，她“唰”地一下就滑下去了，真是初生牛犊不怕虎！

4、走直线

适合2-4岁的娃

绳子、贴纸皆可，由易到难，让娃沿着直线走，能够极大地锻炼娃的平衡感和协调能力。

起初可以拉着娃的手走，再慢慢让其自己尝试。

当然，也可以想办法增加训练的趣味性，比如让娃做运送任务，把喜欢的玩具从一端送到另一端。

平时带娃上街时，也可以让他沿着人行道的一条直线走。但一定要要注意安全。

5、爬行游戏

适合2-4岁的娃

可以用爬行拼接垫，设计曲线路径、路中障碍及山洞等（可利用桌子、纸箱等），让娃爬过障碍物，到达终点后再返回起始点。

也可以让家长俯下身假装山洞，然后娃从中间穿过去爬行。

爬行的好处非常多。多爬行，可提升娃前庭的平衡感、促进身体的协调性。

我家闺女小时候超爱熊爬，膝盖不着地，四肢伸直爬行，如同熊在地上的行走的姿势，小屁屁高高翘起一扭一扭的。