手上摸到的脉搏,是心跳吗?是时候给一个准确说法了(手掌心有脉搏跳动是吗)

心脏是人体非常重要的,有很多老年人平时都有摸脉的习惯,目的就是为了用最简单的方法了解自己心脏的健康。因为简单的摸脉可以让一些常见的心脏问题露出马脚,比如房颤等心律失常问题。

有些人虽然每天都会给自己摸脉,但是也搞不懂究竟脉搏是不是等于心跳。

脉搏是我们通过触摸人体表动脉,感觉到的一种有规律的搏动,动脉搏动的动力来源于心脏,是心脏进行收缩活动时周围的血液对血管造成的冲击次数。那手上摸到的脉搏,是心跳吗?

首先我们来看看正常的心跳次数。

康人在休息的状态下,心脏每分钟的跳动次数应该在60-100次之间。绝大多数情况下,脉搏每分钟跳动的次数应该等于心脏每分钟跳动的次数。因此,在正常情况下,人体的脉搏和心跳是同步的,心脏每跳动一次,脉搏就搏动一次。在正常情况下,手上摸到的脉搏,就是心跳。心跳的次数根据每个人的个体差异会有些不同,在数心跳的时候不要在剧烈运动或者情绪波动的时候,要在平静的状态下测的心跳次数才比较准确。

上面说的是正常情况下脉搏等于心跳,但是也有特殊的情况。

房颤

如果心脏出现了问题的话就有可能使脉搏和心跳不同步,比如常见的房颤,这时候脉搏就不能代替心跳了,因为当患者发生房颤的时候,脉率是小于心率的,这样摸脉搏就不是那么准确了。

早搏

如果心脏出现早博,心跳提前太多,血管排出的血量又过少时,也会导致脉搏与心跳不一致。

低血压

当人体的血压较低时,心脏收缩时所造成的对血液的推动力就不足。这个时候我们就很难在手腕上感觉到脉搏,就会出现心跳大于脉搏的情况。

以上几种都是脉搏不等于心跳的特殊情况,房颤是一种比较常见的心脏疾病,一般来说房颤具有两方面的危害。

一方面,房颤会导致心脏无序的进行收缩,对于本身患有心脏功能不全的患者来说,房颤加重心功能不全;对于没有心脏功能不全的人来说,房颤会让人感到心慌气短、心跳加快,感觉胸闷难受。

另一方面,房颤对于病人来说,还可能会引起中风。

看来房颤不仅对心脏非常不利,还大大增加了中风的风险,学会预防房颤非常重要,那么,生活中又该如何预防房颤呢?

首先,可以从生活习惯上进行干预,平时要养成规律的生活作息时间,不要熬夜,保证充足的睡眠。

其次,要保持良好的心态,避免情绪剧烈波动,学会控制自己的情绪,心态平和可以减少心跳波动幅度过大。

最后,适当运动,清淡饮食,控制高脂肪、高热量的食物,戒烟戒酒。

参考资料:

余光明. “房颤”患者的心跳不都“快”而“乱”[N]. 家庭医生报,2015-11-23(021).

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