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1 吃车厘子会胖吗
一般不会发胖。
每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果，而且车厘子中的钾元素含量丰富，可以帮助消除身体的水肿，一般来说，是不会引起发胖的。
但是，车厘子的含糖量丰富，过量食用车厘子就有可能会引起肥胖。
2 晚上吃车厘子会胖吗
睡前食用可能会引起发胖。
人体在临睡前，身体的代谢缓慢，若是在睡前食用车厘子，会造成车厘子中的糖分在体内堆积，而且也不利于消化，偶尔1-2次没什么关系，长期如此，就有可能会引起肥胖，一般建议，晚上食用车厘子，可以在八点之前适量食用。
3 车厘子什么时候吃最好
上午10点左右。
从不会引起肥胖的角度来说，车厘子适合在上午10点左右食用，人体在这时候可以最大程度的吸收车厘子中的营养成分，而且还能避免糖分堆积在体内，引起肥胖。
4 一天吃多少车厘子合适
控制在10颗以内为宜。
虽然车厘子属于低热量、高钾水果，适量可以帮助减肥，不会引起发胖，但是车厘子性温，含糖量丰富，不宜多食，对于正常成年人来说，一天食用车厘子以不超过10颗为宜。
车厘子热量高吗？
车厘子的糖分并不高，属于一种低糖水果，就算是糖尿病人在身体情况的允许下，也是可以稍微吃一些的。那么车厘子的热量是多少呢？车厘子吃了会不会胖呢？
车厘子的热量是多少大卡
车厘子是一种低热量的食品，每100克车厘子中只含有63大卡的热量。车厘子的营养价值非常丰富，除了热量以外还含有大量的氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，适量的吃一些车厘子可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以起到抗氧化作用，延缓机体和皮肤衰老保证皮肤的水合度。
车厘子吃了会胖吗
吃车厘子不会发胖。车厘子热量低，含有丰富的维生素、蛋白质、类胡萝卜素、膳食纤维，能增加饱腹感，促进胃肠的蠕动，加速体内毒素及宿便的排出，有利于减轻体重。车厘子含钾元素，帮助消除水肿，排出体内废物，所以说吃车厘子不会发胖。车厘子含有铁元素，能改善缺铁性贫血，提高免疫力。
车厘子隔夜可以吃吗
这要看具体情况。车厘子中富含水分、蛋白质、碳水化合物等营养成分，所以容易滋生细菌而腐烂变质，保质期很短，一般情况下隔夜车厘子如果没有出现腐烂变质的情况，那么仍然可以继续食用，但是如果车厘子已经入过水，保存得不好，出现了变质的情况，那么这样的隔夜车厘子不建议继续食用，以免引起身体不适。
车厘子隔夜怎么存放
1、将车厘子表面的水分用干净的布擦干。
2、然后将擦干的车厘子放在纸盒或保鲜盒中。
3、最后将保鲜盒置于冰箱冷藏中即可。
4、注意，保存车厘子时不宜下水清洗，否则会加速其变质反应。
车厘子热量高吗易长胖吗？
车厘子的热量不算很高。
每100克车厘子的热量大约为46大卡，在水果中来说热量已经不算高的了，但也不能过量的食用。每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果，而且车厘子中的钾元素含量丰富，可以帮助消除身体的水肿，一般来说，是不会引起发胖的。
车厘子清洗方法
1、淘米水清洗。保留第二道淘米水，将车厘子放入水中浸泡。淘米水中含有少许的淀粉，可以去除车厘子表面的细菌和农药残留。浸泡后冲洗干净即可。
2、盐水清洗，车厘子放入盐水里泡上十分钟左右即可捞出。
3、小苏打清洗。车厘子用温水清洗，清洗时加入适量的小苏打搓洗。
不高，食用不易长胖。
车厘子中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等，根据车厘子的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量来看，其100克可食热量为63大卡，而升糖指数是测定吃了车厘子之后血糖即时升高的指标，根据食物升糖指数表来看，车厘子的升糖指数为22，属于低升糖指数食物。
扩展资料：
注意事项：
车厘子属于一种温性水果，且味甘，不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。
如果车厘子与动物肝脏一起食用，车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样车厘子就丧失了原本的营养价值。
百度百科-车厘子
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