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夜读 | 人与人之间最舒服的关系：彼此看见（人与人的相处是相互欣赏）

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两颗心相互疗愈的开始。人的根本需求，是渴望被看见。被看见的背后是被关注、被理解、被懂得。话不言明，对方尽知，事不言尽，彼此了然。无论黯淡的，还是光明的，当彼此看到完整而真实的对方，即是两颗心相互疗愈的开始。人与人之间最舒服的关系，是彼此看见。看见对方的优点有人说，交朋友的能力，就是发现对方闪光点的能力。善于发现别人的优点，是良好人际关系的先决条件。千人千面，每个人都有不足之处，也都有过人之处。最舒服的关系，是不仅能看到对方的缺点，并给予包容，更是能看到对方的优点，并不吝赞赏。瑕瑜互见，和而不同，容其短处，看其长处。这，才是一段关系长久的秘诀。看见对方的情绪每一种情绪，都需要被看见和理解。那些能及时察觉对方情绪的人，才能成为心事的倾听者，以及坏情绪的疏导者。一位博主分享过自己的故事，令无数网友产生共鸣。她有一个17年的好友，两人一直相处融洽。原因在于，她们总是能及时接住彼此的情绪，并帮助对方快速消化。当她工作碰壁吐槽时，朋友从不打断她，也从不讲大道理，而是首先照顾她的感受。两人一起出去玩，她开车走错路，朋友也不抱怨，反而安慰她说：“就当我们多看一段路的风景好了。”每次在她的坏情绪即将来临之际，朋友都及时察觉，为她平息怒火。同样地，她也经常安抚、开导朋友，为她疏散消极情绪。两个人都在对方那里得到了巨大的情绪价值，感情也一直稳固。心理学上说：“与人沟通时，70%是情绪，30%是内容。”人与人的相处，本质上是和对方的情绪相处。无论是满腹牢骚，还是怏怏不乐，背后都是一种渴望被读懂的情绪。真正默契的关系，是能及时看到对方的情感需求，并给予理解和支持。关注情绪，解决情绪，是相处舒服的前提。看见对方的不易那些懂我们的人，总是能看到我们掩藏起的伤口，用温暖和善意，来为我们疗伤。能为彼此驱散心头阴霾，才不失为一段舒服的关系。人生在世，谁都难免遭遇低谷，真正的朋友，都懂得救人之急，解人之困。舒服的关系，是有人能分享你的“甘”，更有人看到你的“苦”。世上有一种暖，叫雪中送炭，有一种爱，叫帮人之难。在一段关系中，最珍贵的礼物是：看见对方。看见对方的情绪，才能相互慰藉、温暖长存；看见对方的难处，方能相互扶持、意笃情深。正因“彼此看见”，许多问题和隔阂才迎刃而解，最舒服的相处状态才随之到来。点亮“在看”，与朋友们共勉！（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）作者：砚尔雅 来源：帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）监制：冯璇编辑：雷雯雯、李昂、伍越技术支持：AIGC工作室实习生：刘佳鑫©新华社新媒体中心、新华社音部
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