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小明跑得快,平均每秒9米。

分别用跑的路程除以他们用的时间,分别求出他们的速度,然后再比较即可。

解:先用36米除以4秒等于9(米),再用54米除以9秒等于6(米),把两者相比较可知6米要小于9米。

答:小明每秒钟跑了9米,小红每秒钟跑了6米,小明跑得快些。

此题是根据公式:速度等于路程除以时间,分别求出速度,再比较即可。

怎么样跑得快

快马20天可以追上慢马。

根据题意,跑得快的马每天走240里,跑得慢的马每天走150里,

慢马先走12天,

那么运用乘法,列式可得:

慢马先走了12*150=1800里

快马再出发时,要赶上慢马,

运用除法,列式可得:

1800/(240-150)=20(天)

所以快马20天可以追上慢马。

扩展资料:

此类问题属于数学中的追及类问题。

公式:

1、速度差×追及时间=路程差(追及路程)

2、路程差÷速度差=追及时间

3、路程差÷追及时间=速度差

基本形式:

1、匀加速直线运动的物体追匀速直线运动的物体。

这种情况只能追上一次两者追上前有最大距离。条件:v加=v匀

2、匀减速直线运动追及匀速运动的物体。

a.当v减=v匀时两者仍没达到同一位置,则不能追上。

b.当v减=v匀时两者在同一位置,则恰好能追上,也是两者避免相撞的临界条件。

c.当两者到达同一位置时,v减>v匀,则有两次相遇的机会。

3、匀速运动的物体追及匀加速直线运动的物体。

a.当两者到达同一位置前,就有v加=v匀,则不能追及。

b.当两者到达同一位置时,v加=v匀,则只能相遇一次。

c.当两者到达同一位置时,v加<v匀,则有两次相遇的机会。

4、匀速运动的物体追及匀减速直线运动的物体,这种情 况一定能追上。

5、匀加速运动的物体追及匀减速直线运动的物体,这种情况一定能追上。

6、匀减速运动的物体追及匀加速直线运动的物体。

a.当两者到达同一位置前,v减=v加,则不能追及。

b.当v减=v加时两者恰好到达同一位置,则只能相遇一次。

c.当第一次相遇时v减>v加,则有两次相遇的机会。

百度百科—追及问题

跑步的要领

跑步的动作并没有一种固定的模式,只要身体各部位动作能协调、顺畅,不会造成紧张的动作,大抵就是有效的跑步动作了。

首先,必须要有良好的身体姿势(Posture);而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。一些可以强化肌肉力量的运动如:仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引体向上等都对维持良好的身体姿势以及获得有效的跑步动作有益。

标准的跑步姿势是,头部与躯干保持正直,身体相当放松,抬头,眼睛正视前方,手臂自然下垂,手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。

初学跑步的人都犯有步幅太大(Over-striding)的错误;也就是当脚跨步向前踩时,脚著地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何,每个人都有他适宜的步幅长度。其方法是靠经常的练习与尝试修正。

其他一些常犯的错误动作包:脚踩地时,脚尖向内或向外;身体弹跃的动作过分明显;手臂摆振太大或成左右方向摆动。跑步动作,应该是力求顺畅自然,并且将所有过分强调的动作减至最低程度。

千万不要用脚尖跑,这是一般初学者常患的毛病。这种跑法,当脚尖每次接触地面时,小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷,长时间下来,小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说,以脚跟或全脚掌著地的方式跑才是合理。

呼吸的搭配对跑者的速度控制相当重要,以笔者的经验,用步数搭配呼吸是不错的做法。维持均速时,以4步吐气、2步吸气、加速时以3步吐气、3步吸气,耗氧量大时以2吐2吸为原则。

强度的控制:

控制的关键在於确定最适宜的运度强度(Workload Intensity),也就是所消的配速(Running Pace)。先了解跑步的心跳反应,在予以调整跑步的速度。反覆尝试,就不难找出适当的速度了。

其公式为:(220-年龄)- 休息时每分钟心跳 × 75%+ 休息时每分钟心跳

例:年龄40岁,休息时每分钟心跳为80次

则(220-40) - 80 × 75% + 80 =100 × 75%+80 =155

即此人最适当的训练心跳数为155次/分钟

没有经验的跑者,在开始跑步时前段时间因跑得太快,很快的心跳反应状态超过了其理想心跳数,以至於后半段跑得很辛苦。

因此,对配速控制较差者,可以在开始跑后5分钟时,测量其心跳反应,再调整其跑步速度,依此方法练习,很快地就可以将配速控制得很好。一般青少年理想的运动心跳数可於每分钟150-180次之间。

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