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苏炳添在2018年的6月，国际田联世界挑战赛马德里站，他以9秒91的成绩收获男子百米冠军，并追平了由卡塔尔飞人奥古诺德保持的亚洲纪录，成为了跑得最快的黄种人，用实际行动证明，是全亚洲跑得最快的人。
扩展资料：
跑步的注意事项：
1、强度。建议锻炼者进行中等强度的跑步，一般指达到有点累、气喘、需费点力才能说话的程度。
2、时间。每次跑步最好持续20~60分钟。每周进行中等强度跑步至少150分钟。在身体允许的条件下，如果你想获得更多运动益处，每周可跑300分钟。
3、里程。日常健身跑，每次以3~5公里为宜。每周里程上限不超过92公里。
4、频率。每周跑3~5次适合大多数人。
5、场地。有条件的话最好选塑胶场地，其次是在公园，尽量避免在较硬的路面长时间跑步。
6、跑鞋。高足弓、体重偏重者需缓冲性能好的鞋，扁平足者需支撑性能好的鞋，正常足者可折中选择。
7、热身。跑步前的热身运动以动态拉伸为主，如下蹲抱膝、弓箭步蹲、后踢腿、侧压腿等。
8、姿势。跑步时要保持头正对前方，肩部适当放松、稳定，以肩为轴前后摆臂，肘屈曲90度。不可左右摇晃或上下起伏过大。下肢前摆时要积极送髋，慢跑以足中或脚跟着地，快跑以足前掌着地。注意保持呼吸的深度和规律性，可用口鼻同时呼气。
9、调节。跑步者要通过呼吸、心跳、疲劳感、肌肉和关节的酸痛反应等调整运动节奏。
人民网-9.92秒！他才是全亚洲跑得最快的人
人民网-跑步姿势正确才能跑出健康
中国跑得最快的三个人是苏炳添、谢震业和张培萌。
1、苏炳添
在东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83的成绩成功闯入决赛并打破亚洲纪录，创造历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。他不仅在速度上表现出色，而且创下了多项世界纪录。他的成功不仅仅代表了中国人的努力和勇气，也代表了中国田径的崛起和实力的提升。
2、谢震业
谢震业以9秒97的成绩在百米赛跑中位于第二名，他不仅在速度上表现出色，而且有着出色的耐力和速度控制能力。这使得他在比赛中成为了一位令人敬佩和值得关注的运动员。
3、张培萌
2013年8月12日，在莫斯科世锦赛男子百米半决赛中张培萌跑出了10秒整的成绩，创造新的全国纪录。
苏炳添的早年经历
苏炳添初中时期与短跑结缘，上初二时，他参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。
2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平；同年9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。
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