失眠的时候多希望自己能够秒睡，可要是大白天跟朋友们玩得正高兴呢，一下子你倒头睡着了，这会让身边的人觉得你要多扫兴就有多扫兴。那么，人的困意可以自我控制吗？睡神附体又是怎么回事呢？
一上课就睡觉，这种现象可能并非学生的错？
上学的时候，你是否也曾有过类似的经历，只要老师一开口讲课，就困得要命，上眼皮和下眼皮噼啪乱撞，就跟粘了黏合剂似的。
每次老师忍无可忍的把你叫醒，让你罚站，你也觉得有些无奈，自己怎么就睡着了呢？明明昨晚睡得挺早呀？能到真的是上辈子和周公有亲戚，这辈子周公不舍得你？
如果你也有类似的经历，建议你去医院看看。据悉，23岁的姜姜（化名）就因为经常性“秒睡”而不得不来到医院寻求帮助。
据姜姜介绍，她每次大笑后就突然感到身体一阵瘫软，眼睛不自觉的就闭上了，而且此类事情已经足足困惑姜姜10年了，她现在对自己的身体实在是忍无可忍了，就希望能够早些将附在身上的睡神赶走，“秒瞬”的体质让她很忧虑。
日常生活中，姜姜说很多次自己都不知道是怎么睡着的，等发现的时候都是被同学或老师、同事给喊醒的，当时感觉挺尴尬的，可这又有什么办法？“自己也不想睡着，然而真的控制不住”姜姜说。
秒睡真的是一种病吗？这种病到底有多可怕？
困扰了10年，姜姜终于鼓起勇气来到深圳大学总医院神经内科做了检查，最终姜姜被诊断为发作性睡病，是一种无法根治的疾病。
这种病属于罕见病的一种，在我国的发病率大约为万分之二到万分之六之间，其中高发人群的年龄大都在8~20岁之间，但是得病的患者因为患病程度不同，秒睡的节奏也是略有出入的。
像姜姜这种，医生特意给她做了一个试验，经过5次测试，发现姜姜能够很快的在熄灯后进入睡眠，而且平均入睡时间为8分钟。最让医生们感到惊讶的是，在其中的一次测试中，姜姜竟然只用了48秒就入睡了。
被确诊后，不少人和姜姜一样，都很关心这种病是如何得的，瞌睡病会不会传染？可以很负责任的告诉大家，这种“秒睡”的病是不传染的，它是一种基因突变的反应。就比如姜姜是由于下丘脑分泌素明显下降，同时伴有基因突变，才导致了这种病状的出现。
根据现有的科技水平，尚没有任何药物可以根治这种病，也就是说姜姜的“秒睡”症状可能伴随一生。
当然了，现在的医学也不是完全的束手无策，还是可以通过一定剂量的药物，对姜姜的“秒睡”症状进行适当的干预的，可以让姜姜的“秒睡”频次减少，或是在关键时刻控制住姜姜的部分神经系统，以防止姜姜因为突然的困意难挡而晕倒。
“秒睡”是一种病，那么长期不困算不算病呢？
根据国际上的标准认定，睡眠疾病一共包括90多种，而且患病率还是很高的，约占世界总人数的9%-15%。大体上可以把睡眠疾病分为三类，类情况是睡不着，就是属于失眠那种，辗转反侧深夜了却怎么也睡不着。
第二种情况是睡不醒，每次睡觉都觉得自己睡了不少，远远超过了8小时，可每次起床却都是头昏脑涨的，感觉就跟没睡觉一样，身体特别乏力甚至特别的困。这其实也是一种病，睡眠质量特别的不好，不仅浪费了大把的时间，还严重影响身体健康。
第三种情况是睡不好。这其实也是一种睡眠质量下滑的表现，只是带有这种疾病的人由于轻重程度不同，而体现得差距很大。
正常人在20分钟到40分钟之间可以进入到深度睡眠，成年人在深度睡眠持续6个小时以上，身体便可以得到很好的休息，可以卸下一天的疲惫换来第二天的活力四射。
生活中也有一些人不喜欢睡觉，被人称作“长期不困的人”。这些人也是由于一些基因原因，导致困意锐减，但并不是说这些人就不需要睡觉了。而是他们的睡眠质量相对较好，可以通过良好的睡眠质量来换取一定的时间，让其他人看起来他们每天都那么的精神抖擞。
那么，“秒睡”、“长期不困”、每天8小时的睡眠，你更喜欢哪种呢？欢迎在评论区留言。
