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本 名: 周杰伦
本 籍: 台湾
英文名: Jay Chou
生 日: 1979-01-18
出生地: 台湾
身 高: 173cm
体 重: 60kg
血 型: O
星 座: 摩羯座
学 历: 淡江中学音乐科
专 长: 写歌、作词、打球
专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓
音乐类型:R&B
运 动 :篮球
口头禅:吊不吊
最大优点:词曲创作力强、e世代的新音乐人
最大缺点:害羞、心软
最大心愿:走遍世界每一个角落
最爱物品:鸭舌帽、各类乐器
经 历:淡江中学合唱团钢琴伴奏、公视--百里香煎鱼(单元剧)、街头音乐表演家(角色)、TVBS-G 超级新人王年度亚军
家庭状况： （家中独子）父亲（物理老师），母亲（中学美术老师）
圈中好友： 罗志祥（小猪），刘耕宏
小时侯的梦想：做李小龙
初恋： 国中隔壁班同学
喜欢女孩类型： 长发，瓜子脸，单凤眼（古典美）
最佳创作伙伴： 方文山
最敬爱的人： 外婆，妈妈和爸爸
最喜欢的**： 宫崎骏任何一部卡通**
嗜好： 写歌，看**，打篮球，玩电动
专精乐器： 钢琴，大提琴，吉他，爵士鼓
最爱运动： 篮球，健身，练双截棍
最喜爱的物品： 鸭舌帽，各类乐器，黑人音乐，银器，口香糖
收集嗜好： 球鞋和帽子
最喜爱的音乐： R&B，HIP-HOP
（实际上什么种类的歌都喜欢）
最喜爱的衣着： 自然，舒适，HIP-HOP
（简单的T-SHIRT上衣加上短裤）
最喜爱的颜色： 蓝色
最喜爱的食物： 炸鸡，鸡排和鸡肉有关的都喜欢
（特别是香港太平馆的瑞士鸡翼），（肯得鸡家乡鸡），另外还喜欢喝甜的饮料。
最喜爱的音乐家： 萧邦，李思特，马友友
最喜爱的演员： 李连杰
最喜爱的篮球明星： MICHEAL JORDAN
最喜爱的歌手： USHER，BABYFACE
最想到的地方： 法国感觉很浪漫，不过有机会想试试上海或北京，
乘坐长途火车到内蒙古或新疆，感受变化多端的风光景色。
音乐作品篇
发行专辑
《Jay》，2000年11月7日（周杰伦同名专辑）
《范特西》，2001年9月1日
《八度空间》，2002年7月19日
《叶惠美》，2003年7月31日
《七里香》，2004年8月3日
《十一月的萧邦》，2005年11月1日
《依然范特西》，2006年9月5日
《我很忙》，2007年11月2日
**EP
《寻找周杰伦EP》，2003年11月12日。(包括《轨迹》、《断了的弦》及《叶惠美》全碟11首单曲MTV) 。
《霍元甲EP》，2006年01月20日。(包括**《霍元甲》同名主题曲、《献世》Live版及《十一月的肖邦》全碟12首单曲MTV) 。
《黄金甲EP》，2006年12月08日。(包括**《满城尽带黄金甲》主题曲《黄金甲》+MTV及《依然范特西》全碟10首)。
参与创作的**原声带
《寻找周杰伦》2003年出品
《头文字D **原声带》，2005年07月。
《不能说的秘密**原声带》，2007年8月13日。(包括**《不能说的秘密》主题曲《不能说的秘密》)
演唱会：
《2002The One演唱会》2DVD，2002年10月。
《周杰伦2004无与伦比演唱会》2005年1月21日。
《周杰伦2007世界巡回演唱会》特别收录**[功夫灌篮]主题曲《周大侠》，2008年1月29日。
《动感地带我的音乐地盘”世界巡回演唱会"》 2008年5月1日
图书作品篇
《半岛铁盒》 作者:方文山、周杰伦 出版社：接力出版社 出版时间：2002年4月
《D调的华丽》 作者：周杰伦 出版社：接力出版社 简装版出版时间：2005年1月 限量版出版时间：2006年7月
《周杰伦**事件簿 》 作者:周杰伦影像演出 出版社：接力出版社 出版时间：2005年8月
《不能说的秘密（小说版）》 作者：周杰伦、橘子 出版社：接力出版社 出版时间： 2008年1月
**篇
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出演**作品
《头文字D》饰 藤原拓海（2005，男主角）
《满城尽带黄金甲》饰 元杰（2006，男配角）
《不能说的秘密》饰 叶湘伦（2007，男主角）
《大灌篮》(港台片名《功夫灌篮》）饰 方世杰（2008，男主角）
代言篇
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- 喜之郎cici果冻
- 雪碧
- 中国移动-动感地带
- 喜之郎优乐美奶茶
- 丰田小车Yaris雅力士
- 真三国无双
- 仁和闪亮滴眼液
- 美特斯邦威
- 可比克薯片
- 高露洁牙膏
- 德尔惠体育用品
- 统一100方便面
- 纯吃茶代言人
- 魔兽争霸III台湾代言人
- 纯吃茶 - 对不起
- 国家地理风云榜代言人
- 青少年网代言人
- NIKE DUNK SB板鞋
- Levi's香港区代言人
- 声色小说宣传
- 剧场版
- 最终回
ellesse腕表:
「篮球」及「橄榄球」两款
- 广汽丰田TOYOTA
导演篇
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**导演
2007 不能说的秘密
mv导演
2005 蓝色风暴（《11月的萧邦》）
2005 发如雪（《11月的萧邦》）
2005 枫（《11月的萧邦》）
2005 麦芽糖（《11月的萧邦》）
2006 霍元甲（《霍元甲ep》）
2006 黄金甲（《黄金甲ep》）
2006 夜的第七章（《依然范特西》）
2006 菊花台（《依然范特西》）
2006 听妈妈的话（《依然范特西》）
2006 千里之外（《依然范特西》）
2006 本草纲目（《依然范特西》）
2006 退后（《依然范特西》）
2006 红模仿（《依然范特西》）
2006 心雨（《依然范特西》）
2006 白色风车（《依然范特西》）
2006 迷迭香（《依然范特西》）
2007 不能说的秘密（《不能说的秘密**原声碟》）
2007 牛仔很忙（《我很忙》）
2007 彩虹（《我很忙》）
2007 阳光宅男 （《我很忙》）
2007 我不配（《我很忙》）
2007 最长的**（《我很忙》）
给其他人导演的mv
2004 南拳妈妈——家（《南拳妈妈的夏天》）
2005 南拳妈妈——橘子汽水（《二号餐》）
2005 南拳妈妈——消失（《二号餐》）
2005 刘畊宏——彩虹天堂（《彩虹天堂》）
2005 SHE——不作你的朋友（《不想长大》）
2008 萧闳仁——看袂落去（《萧闳仁》）
2008南拳妈妈——你不像她（《优の良曲南搞小孩》）
周杰伦出演他人的MV
2004 南拳妈妈——小时候（《南拳妈妈的夏天》）
2004 南拳妈妈——家（《南拳妈妈的夏天》）
2005 刘畊宏——彩虹天堂（《彩虹天堂》）
2008 Gary杨瑞代——月光
个人经历
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1996. 淡江中学合唱团钢琴伴奏
1997. 公视-单元剧/百里香煎鱼-街头音乐表演家角色
1997. TVBS-G超级新人王年度亚军
1998. 咻比嘟哗餐厅-驻唱
2000.Nov 发行个人第一张周杰伦同名专辑
2001.Sep 发行个人第二张专辑范特西
2001.Nov 桃园巨蛋 范特西个人演唱会－第一场个人演唱会
2001.Nov 香港红磡 范特西演唱会
2001.Dec 发行限量周杰伦FANTASY精装EP
2002.Feb 马来西亚、新加坡 范特西演唱会
2002.Mar 发行个人欧洲版EP－双截棍欧版EP（意大利发行）
2002.Mar 发行周杰伦写真书半岛铁盒
2002.Apr 发行周杰伦＋方文山PARTNERS联手创作精选
2002.Jul 发行个人第三张专辑八度空间
2002.Sep 台北市立体育馆 周杰伦THE ONE台北演唱会（创下国内艺人到场率最高的本土演唱会纪录）
2002.Oct 发行周杰伦THE ONE演唱会Live DVD
2002.Dec 周杰伦THE ONE香港红磡演唱会
2002.Dec 于香港发行限量版THE ONE演唱会Live CD＋MV DVD
2002.Dec 周杰伦THE ONE美国拉斯维加斯演唱会
2003.Jan 周杰伦THE ONE新加坡演唱会
2003.Jan 周杰伦国际歌迷会杰伦组织成立
2003.Feb 周杰伦THE ONE加拿大演唱会
2003.May 周杰伦THE ONE马来西亚演唱会
2003.Jul 全亚洲超过50家电台定7月16日为周杰伦日，同步首播新专辑叶惠美中第一主打以父之名
2003.Jul 发行个人第四张专辑叶惠美
2003.Sep 周杰伦THE ONE北京演唱会
2003.Nov 发行个人寻找周杰伦EP
2003.Dec 周杰伦THE ONE上海、广州、泰国演唱会
2004.Jan 周杰伦THE ONE深圳演唱会
2004.Feb 参加春节联欢晚会演唱龙拳
2004.Aug 发行个人第五张专辑七里香
2004.Sep 赴北京参加于工人体育场举办的十全十美演唱会压轴演出
2004.Oct 台北市立体育馆 周杰伦无与伦比台北演唱会
2004.Oct 周杰伦THE ONE武汉演唱会
2004.Nov 周杰伦无与伦比香港红磡演唱会连续举办七场
2004.Nov 周杰伦无与伦比新加坡演唱会
2004.Nov 发行周杰伦写真书D调的华丽
2004.Dec 周杰伦THE ONE杭州演唱会
2004.Dec 周杰伦无与伦比LA、美国康州演唱会
2005.Jan 周杰伦无与伦比马来西亚演唱会
2005.May 北京、香港、新加坡、马来西亚、台北-**头文字D全球首映礼－第一部主演的**
2005.Jul 周杰伦无与伦比上海演唱会－ 打破全世界艺人在大陆上海八万人体育场(大陆最大的体育场)售票及人数最多的一场。
2005.Jul 周杰伦无与伦比北京演唱会
2005.AUG 日本发行精选辑Initial J
2005.Sep 周杰伦哈尔滨 深圳演唱会
2005.Nov 发行个人第六张专辑十一月的萧邦
2005.Dec 周杰伦无与伦比广州演唱会
2006.Jan 霍元甲EP发行
2006.Feb 周杰伦无与伦比东京演唱会
2005.AUG 日本发行精选辑Initial J
2006.Sep 发行个人第七张专辑依然范特西
2006.Dec 满城尽带黄金甲上映
2006.Dec 黄金甲EP发行
2007.Apr 杰威尔音乐成立
2007.Jun 出席上海**节
2007.Jul 不能说的秘密-第一部自编、自导、自演**上映
2007.Nov 发行个人第八张专辑我很忙
2007.Nov 板桥市立体育馆 周杰伦2007世界巡回演唱会台北演唱会
2007.Nov 周杰伦2007世界巡回演唱会上海演唱会
2007.Dec 周杰伦2007世界巡回演唱会香港演唱会
2007.Dec 周杰伦2007世界巡回演唱会L.A演唱会
2008.Jan 周杰伦2008世界巡回演唱会新加坡演唱会
2008.Feb 周杰伦2008世界巡回演唱会日本&马来西亚演唱会
2008.Feb 参加春节联欢晚会演唱青花瓷
2008.Feb 周杰伦2008世界巡回演唱会马来西亚演唱会
2008.Apr 周杰伦2008世界巡回演唱会南京演唱会
2008.Apr 周杰伦2008世界巡回演唱会澳门演唱会
2008.Apr 周杰伦2008世界巡回演唱会天津演唱会
2008.May 周杰伦2008世界巡回演唱会北京演唱会
2008.May周杰伦2008世界巡回演唱会郑州演唱会
2008.May周杰伦2008世界巡回演唱会重庆演唱会
2008.Jun周杰伦2008世界巡回演唱会长沙演唱会
2008.Jun周杰伦2008世界巡回演唱会贵州演唱会
2008.Jul周杰伦2008世界巡回演唱会温州演唱会
获得奖项
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2008
第19届台湾金曲奖
最佳年度歌曲奖、最佳作曲人奖——《青花瓷》
最佳专辑制作人——《不能说的秘密》
最佳作曲奖——《不能说的秘密—琴房》
北京2008奥运歌曲评选
优秀歌曲奖《千山万水》
TOP榜
最畅销男歌手
最佳原创歌手
港台地区年度最佳唱片
“我最喜爱的春节联欢晚会节目评选”
歌舞类二等奖
“钱柜”国语点播排行榜冠军——菊花台
07年度雪碧音乐榜总选
港台金曲奖——菊花台
最受欢迎**金曲奖——不能说的秘密
第二届2007年度无线音乐颁奖盛典
年度最高销量男歌手
年度最畅销季度金曲奖——迷迭香
无线音乐首发劲爆金曲——不能说的秘密
无线音乐推广贡献杰出人物
2007
第七届蒙牛酸酸乳2006年度音乐风云榜颁奖典礼
港台最佳歌曲——千里之外
港台最佳男歌手
港台最佳唱作人
港台最佳专辑——依然范特西
港台最受欢迎男歌手
最佳影视歌曲——菊花台
最佳作词奖——夜的第七章
44届台湾**金马奖
最佳原创**歌曲
最佳视觉效果
年度台湾杰出**——不能说的秘密
2006年度中华音乐人交流协会
年度10大优良专辑——依然范特西
年度10大优良单曲——菊花台
第26届香港金像奖
最佳原创**歌曲-菊花台 (同时入围:最佳男配角/周杰伦/满城尽带黄金甲 最佳原创**歌曲/周杰伦/霍元甲)
第十届上海**节
魅力中国最受欢迎华人影星奖第18届金曲奖
最佳单曲制作人奖——周杰伦/霍元甲(同时入围: 最佳年度歌曲:千里之外/依然范特西 最佳音乐录像带导演奖:周杰伦/红模仿 最佳作词人奖:方文山/菊花台 最佳编曲人奖:洪敬尧/霍元甲)
2006
2006 第十二届华语榜中榜
最佳男歌手
最受欢迎男歌手
最佳创作歌手
最受欢迎音乐录像带(夜曲)
年度最佳歌曲(夜曲)
2006 HITO流行音乐奖
2005年度票选最受欢迎男歌手
2005年度HITO十大华语歌曲(夜曲)
2005年度听众最爱歌曲(夜曲)
2005年度亚洲传媒大奖(十一月的萧邦)
2005年度HITO创作歌手
HITO制作人(十一月的萧邦)
HITO作词人方文山(夜曲)
2006第一届华众曲宠TVBS华语金曲榜
最佳专辑——十一月的萧邦
年度十大专辑——十一月的萧邦
最佳MV——发如雪
传媒大奖
最佳男歌手
现场票选歌手
2006 KKBOX在线音乐风云榜
年度十大单曲——夜曲
年度十大K歌——珊瑚海
年度十大K歌——发如雪
年度十大专辑——十一月的肖邦
年度十大艺人
年度风云男歌手
2006香港IFPI
十大销量国语唱片——无以伦比演唱会Live
最高销量国语唱片——无以伦比演唱会Live
十大销量国语唱片——十一月的肖邦
第25届香港金像奖
最佳新演员奖——头文字D (同时入围:最佳原创**歌曲-飘移/头文字D)
2005年度中华音乐人交流协会
年度10大优良专辑——十一月的肖邦
第六届中国百事音乐风云榜
三地连颁华语地区最佳男歌手
三地连颁华语地区最佳专辑——十一月的萧邦
港台最受欢迎男歌手
方文山 港台地区最佳作词——发如雪
港台最受欢迎男歌手
最受欢迎音乐专辑
网民公认杰出艺人
2005
2005 Hito流行音乐奖
最佳男歌手
十大Hito最爱DJ专辑奖
创作歌手奖
听众最爱歌曲——七里香
年度HITO十大华语歌曲——七里香
第五届全球华语歌曲排行榜
台湾地区杰出艺人
年度25大金曲——七里香
香港电台十大中文金曲奖
十大金曲奖——七里香
优秀流行国语歌曲奖
金奖——七里香
优秀流行歌手大奖
全国最受欢迎歌手奖 银奖
全年最高销量歌手大奖
第十二届中国歌曲排行榜
年度最受欢迎港台地区男歌手大奖
年度最受欢迎歌曲奖—七里香
2004年度中华音乐人交流协会
年度10大优良专辑—七里香
年度10大优良单曲——将军
马来西亚旅游局
旅游大使荣耀
模范青年奖章
2005MTV华语地区
年度10大男女歌手奖
第五届中国百事音乐风云榜
台湾地区最受欢迎男歌手
港台地区十大金曲——七里香
最佳粤语作曲——献世(陈小春)
港台地区最佳男歌手
最佳专辑——七里香
第11届V频道全球华语榜中榜
港台最佳男歌手奖
港台最受欢迎男歌手奖
年度最佳歌曲奖——七里香
港台最佳创作歌手奖
2005MTV亚洲音乐大奖
台湾最受欢迎歌手
2004 MusicRadio 中国TOP排行榜
港台年度金曲——七里香
港台最受欢迎男歌手
年度最畅销唱片——七里香
港台年度最佳制作人
第十二届新加坡金曲奖
亚太最受推崇男歌手
最受欢迎男歌手
2005 新城劲爆颁奖典礼
新城劲爆创作大碟——十一月的萧邦
新城劲爆唱作歌手
新城劲爆亚洲男歌手
新城劲爆全国乐迷投选男歌手
新城劲爆国语歌曲——夜曲
第11届十大电视广告
最受欢迎电视广告男明星大奖:One2Free(你Free得起拜师篇)/周杰伦
最受年青人欢迎电视广告大奖:One2Free(你Free得起马拉松篇)
上海F1赛车场中国赛车运动推广贡献奖
中华音乐人年度10大专辑及单曲
年度十大专辑——七里香
年度十大单曲——将军/七里香
第十二届东方风云榜颁奖盛典
台湾歌坛最受欢迎歌手奖ETFM联播网公主与战士票选活动
娱乐界最佳战士代表
2004
2003香港商业电台叱咤乐坛流行榜
叱咤乐坛唱作人金奖
2003年度HITO流行音乐奖
亚洲传媒推荐专辑
HITO华语歌曲
票选最受欢迎男歌手
HITO男歌手
北京音乐台第十一届中国歌曲排行榜(2003年度)
最受欢迎港台地区男歌手奖
最受欢迎港台地区歌曲奖——东风破
第四届中国百事音乐风云榜(2003)
台湾最受欢迎男歌手
港台及海外华人最佳制作人
港台及海外华人最佳专辑——叶惠美
风云大奖
港台十大金曲——东风破/三年二班/晴天
中华音乐人交流协会(2003)
十大优良专辑——叶惠美
十大优良单曲——梯田
十大优良单曲——东风破
香港IFPI
十大销量国语唱片——叶惠美
十大销量国语唱片——寻找周杰伦EP
最高销量国语唱片——叶惠美
第十五届金曲奖
最佳流行音乐演唱专辑奖——叶惠美
最佳音乐录像带导演奖—— 三年二班 邝盛
2003 Music In中国TOP排行榜
台港年度金曲——东风破
台港年度最佳制作人——布拉格广场
第四届华语音乐传媒大奖
十大华语唱片——叶惠美
年度艺人
最佳作曲人——东风破
年度十大歌曲——东风破
2004新城国语力颁奖典礼
新城国语力亚洲创作歌手大奖
新城国语力亚洲歌手大奖
新城国语力亚洲大碟奖——叶惠美
新城国语力歌曲 ——你听的到
新城国语力歌王
第四届全球华语歌曲排行榜
最受欢迎男歌手
最受欢迎创作歌手
最佳专辑——叶惠美
台湾地区杰出艺人
年度最受欢迎20大金曲——晴天
新加坡金曲奖2004
最受欢迎男歌手
最佳唱片制作——叶惠美
MTV亚洲音乐大奖
台湾最受欢迎歌手
2004新城国语力颁奖典礼
新城国语力亚洲创作歌手大奖
新城国语力亚洲歌手大奖
新城国语力亚洲大碟奖——叶惠美
新城国语力歌曲 ——你听的到
新城国语力歌王
2004年幽浮劲碟排行榜
销售、播歌、票选总成绩冠军——七里香
2004香港TVB8十大金曲
最佳作曲——七里香
最佳监制——七里香
最佳编曲——七里香 钟兴民
2004莱卡Channel Young风尚颁奖大典
风尚音乐成就奖
第十届十大广告颁奖典礼
最受欢迎明星电视广告大奖——One2Free
2003
商业电台『叱咤乐坛流行榜颁奖礼』
叱咤乐坛唱作人银奖
叱咤专业推介十大歌曲——第八位:回到过去
2002年度香港十大劲歌金曲颁奖典礼
最受欢迎国语歌曲奖金奖——回到过去
幕后大奖 最佳歌曲监制——安静
2002HITO流行音乐奖
年度HITO男歌手奖
年度HITO华语歌曲奖——暗号
年度HITO长寿歌曲奖——回到过去
年度HITO男生最爱K歌奖——回到过去
第二届MTV亚洲大奖颁奖典礼
台湾最受欢迎歌手奖
第三届中国音乐风云榜暨十大金曲颁奖典礼
年度风云大奖
最佳唱作人奖
十大金曲——暗号
第三届全球华语排行榜
最受欢迎男歌手奖
最佳杰出地区艺人
g-music风云榜白金音乐奖
白金大碟——八度空间 周杰伦
十大金碟——八度空间 周杰伦
白金男歌手
2003新城国语力颁奖典礼
亚洲创作歌手大奖
亚洲歌手大奖
国语力年度歌曲大奖
中央人民广播电台音乐之声2002 Much In中国流行歌曲榜
年度最佳唱片
年度最佳创作
港台十大金曲
台湾地区最受欢迎男歌手
第十届新加坡金曲奖(2003)
年度最畅销男歌手
亚太最受推崇男歌手
最受欢迎男歌手
MTV音乐台
台湾区最佳男歌手
香港电台第二十六届十大中文金曲
全年最高销量歌手大奖
全国最受欢迎男歌手 铜奖
Channel V第十届全球华语音乐榜中榜
最佳创作歌手奖
最佳歌曲奖
第三届华语流行乐传媒大奖
最佳作曲人
年度艺人
我最喜爱的华语歌手(观众票选)
十大华语歌曲
第九届十大电视广告
最受欢迎男明星电视广告大奖
最受欢迎电视广告歌曲大奖
2002
香港TVB2001年度十大劲歌金曲总选
最受欢迎国语金曲金奖——开不了口
最受欢迎创作歌星金奖
最喜爱新人奖 男金奖
四台联颁卓越表现铜奖 (四台:TVB, 香港电台, 商业电台, 新城电台)
2001香港商业电台叱咤乐坛流行榜
叱咤乐坛生力军男歌手金奖
叱咤乐坛唱作人银奖
叱咤乐坛我最喜爱的歌曲——开不了口
新城电台劲爆金曲(2001)
新城劲爆国语歌曲——星晴
新城劲爆海外新登场歌手奖
新城劲爆卡拉OK 歌曲——龙卷风
香港IFPI Award 范特西获颁
国语专辑十大销售奖
香港电台第二十四届十大中文金曲
最有前途新人奖(男歌手) 金奖
优秀国语歌曲奖金奖——星晴
十大优秀流行歌手大奖
Channel V第八届全球华语音乐榜中榜
TOP 20 Hits——开不了口
最受欢迎男歌手
新生代创作歌手奖(台湾区)
新浪潮歌手奖
第五届中华音乐人交流协会
年度十大专辑——范特西
年度十大单曲——威廉古堡
2002 MTV封神榜 台北流行音乐节
台北音乐节二十大人气歌手
年度最佳风云人物
第十三届金曲奖
最佳流行音乐演唱专辑奖——范特西
最佳作曲人奖——爱在西元前
最佳专辑制作人奖——范特西
最佳作词人奖——方文山 (威廉古堡)
最佳编曲人奖 ——钟兴民 (双截棍)
东京「第一届MTV日本音乐录像带大奖」
亚洲最杰出艺人特别奖
第二届 全球华语排行榜
最佳专辑
最佳制作人
最佳创作歌手
最佳杰出地区艺人(台湾)
廿大金曲——安静
新加坡金曲奖
亚太最受推崇男歌手
年度最佳畅销专辑
年度畅销男歌手
顶尖金曲
马来西亚金曲奖
十大金曲——爱在西元前
香港TVB8频道颁奖礼
最佳作曲——开不了口
金曲——开不了口
全球传媒最受欢迎男歌手
香港IFPI 2002
十大销量国语唱片——八度空间,Fantasy Plus
最高销量国语唱片——八度空间
2001
第十二届金曲奖
最佳流行音乐演唱专辑奖
第一届MTV风神榜音乐奖台北流行音乐节
十大人气歌手奖
新加坡金曲奖
最佳新人奖
马来西亚第一届金曲红人颁奖礼
十大中文金曲——黑色幽默
最佳作曲人奖——黑色幽默
第一届全球华语歌曲排行榜
金曲奖——星晴
最佳新人奖
香港TVB8
年度金曲奖——星晴
最佳制作人
最佳新人
台湾音乐人交流协会年度十大单曲
印地安老斑鸠
1997
台湾TVBS-G 超级新人王节目
亚军
一 步 步 教 你 打 篮 球
篮球技术不是一天就能练成的,先从运球和上蓝和近距离投蓝开始练习,慢慢来,一开始可能投10球不进1球,练习10天以后才能投10球进1球,但不要气馁,慢满来
运球,我就不多说了
上蓝的时候,手先放松,靠速度冲到蓝下,用手去感觉出手时的力量,慢慢来,学会以后就很简单了
近距离投蓝,投蓝的手成一个90度角,另一只手辅助,然后把力量从下往上带,活用你的膝盖,把力量带到手上后,用手腕的力量把球甩出去
篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.
篮球场上位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
篮球主要名词术语简释
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防守队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
传球的几种方法
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式：
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他, 他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
单手原地投篮
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位
三步上篮的练习
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1. 脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2. 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4. 腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份
祝你成功
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