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前列腺炎是一种比较难缠的疾病,会给男性朋友的身心健康带来很大的影响。在临床上治疗前列腺炎的方法很多,有的人认为体育锻炼可以治疗前列腺炎。那么,我们一起来了解一下吧!男科专家指出,从医学的角度来讲,人的身体是有自愈能力的,如果身体没有自愈能力,再好的药物只是药物,药物只有依靠自愈能力才能发生康复作用。由此可以推断,尽管药物的辅助作用有大有小,但真正起作用的是身体的自愈能力。专家说,治疗前列腺炎的关键在于活血通淤,因此,要围绕活血通淤来采取措施进行治疗。而体育锻炼的主要作用是加快血液循环,促进新陈代谢,兼具西药与中药两种功能。新鲜的血液能够吞噬、消灭有害细胞,可以杀菌,血液循环加快,可以通淤。新陈代谢加速有利于身体的自我修复。因此,锻炼囊括了西药、中药的功能。既然对症的中药能够治愈前列腺炎,锻炼则更加能够治愈。由此可以推断,不服任何西药和中药,依靠加强锻炼是可以治好前列腺炎的。另外,锻炼必须是长期、有效的锻炼。许多人锻炼没治好,一是没有坚持。二是方法不当。前列腺炎患者进行的体育锻炼必须要有强度、力度。游泳、跑步、登山、马步冲拳等都是不错的锻炼。以上就是关于体育锻炼可以治疗前列腺炎吗的介绍。

哪些运动有利于前列腺炎的治疗

男性健康专家认为,找到合适的运动方式,不仅能提高抗病能力,还能锻炼到某些平常不易被重视的器官,如前列腺。而对男性来说,跑步堪称是最好的锻炼前列腺的方法。

前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨.后方是直肠,位置很隐蔽。前列腺的上下左右由许多韧带和筋膜固定,使它的位置相对稳定。跑步时,盆腔底部肌肉有节奏地一张一弛,使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时,腹腔内脏器有规律、有力度地对前列腺造成冲击,相当于按摩前列腺。

前列腺内部的血液循环是通过许多细小的静脉流入髂内静脉的,回流阻力很大。剧烈运动会造成前列腺充血、水肿。所以,跑步不能过分强调快跑,要根据自身的体重、体力及健康状况,控制跑步的速度、时间和距离,以慢跑或中速跑为宜。锻炼时要注意配合深缓的呼吸,双臂摆动,大步前进,才能收到更好的效果。

前列腺炎是男性朋友的常见病,也是多发病之一,不仅会影响患者正常的工作与生活,而且还会影响到男性朋友的性功能与生活,但如果患者可以做好运动也是及有利于前列腺炎的治疗的。 呢? 第一,打网球 它要求场地,同时,又是运动量较大的一项体育运动,对于老年人来讲,执行起来比较困难。 第二,跑步时,盆底肌肉有节奏地张弛,仿佛是把前列腺放在“蹦床”上,让它在上面“弹跳”,使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。 第三,跑步时,腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜,有规律、有力度地对前列腺造成冲击,起到了对前列腺的“按摩”作用。 跑步受时间、空间、天气的影响较小,也不需要他人的配合。但是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,对前列腺的保养不利。所以,跑步也不能过度,要根据自身的体力,掌握好速度、时间和距离。 第四,骑自行车 盆底肌肉和前列腺同时受到挤压,不但“弹跳”和“按摩”没有了,连盆底肌肉都造成了紧张,更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车,还会对前列腺造成过度压迫,反而导致前列腺炎的发生,或者加重前列腺炎的症状。 第五,洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与舒缓前列腺的紧张状态,因此可以减缓症状。

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