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先天体质不同,对后天的运动肯定会产生很大的影响,每个人的肌肉类型是天生的,也就是说,有多少白肌多少红肌是天生的,它们的比例是定下来的。所以有人天生耐力好,有人天生爆发力强,我们锻炼,只能让肌肉更发达,却不能改变比例子,肌肉中红肌纤维占多数者,适合长跑、长距离游泳等耐力运动,白肌纤维占多数者,爆发力较强,适合短跑等需要爆发力的运动。但后天的锻炼也非常重要,所以你只要坚持不懈的训练,相对于你以前的成绩肯定会有所提高,祝你成功。

人的运动能力是天生的吗?

短跑运动员天生的快肌纤维比例一般要比长跑运动员要更多,因为快肌纤维的特点,所以这类人相对要跑更快(其他条件同等)。

快肌纤维,又称叫白肌纤维,属于运动性运动神经单位。 肌肉中快肌纤维含量高,对于运动的爆发力和速度有较强的提高作用。快肌纤维主要由无氧代谢提供短期能量,是造就短跑运动员惊人速度的关键成分。

从生物基因的角度说,确实存在有各项运动能力的基因。有人跑得快,这是因为专管跑步这一块的基因(比如腿长或炎热环境的适应力),有人练健美就是容易长肌肉。

但是即便如此,假如我们在生活环境中没有发挥这种基因潜能的场合,我们也无法得知自己是否有这种基因。

但是我们知道基因是能够传承的,当你的父母兄妹有很好的运动基因时,你也可以尝试着去试一下,看看你是否也有某方面的运动特长。

其次是虽然有运动,基因是天生的,但那些运动能力差的人也不用过于自卑,因为从生理学的角度来讲,通过训练可以达到最佳的肌肉经济效应。

肌肉经济效益是练出来的,这点是毋庸置疑的。即便是那些天生喜欢跑步的人,也需要逐渐的累计提高自己的肌肉经济效益。

再者是对技术的掌握。能力是能力,技术是技术,在有限的天生能力之内,将技术发挥到最大,这就是训练的意义。许多从来没有接触过乒乓球的人,当他们掌握了一定的技术之后,也可以过几招。

人善于模仿,即便是那些最复杂的动作,也能通过模仿一步一步学会。但如果上升到了竞赛阶段,这不仅仅只是拙劣的模仿,而是精通和熟练。

最后是当我们向自己发出“我到底有没有运动员?”的灵魂拷问时,一定要记得,什么样的运动能力我能够掌握得更好。比如我的身高不是很高,那我是否更适合去做一些田径运动还是举重?比如我特别喜欢踢足球,但我在日常生活学习中从来没有团体精神,那么我是不是更应该转行去学别的运动项目?

最后,让我来总结一下上面这些琐碎的回答:能存在天生的运动能力,但需要在后天的环境下激发出来。同时对技术的熟练程度,影响了人的运动能力。所以大体上勤能补拙,这句话是没错的,但一定要搞清楚自己的努力方向。

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