永远不要摇晃心底的烦恼

#头条文章养成计划#

人间不会有单纯的快乐,

快乐总夹杂着烦恼和忧虑。

作者:洞见yy

1

俞敏洪曾在文章中,分享过自己的亲身经历。

有一段时间,公司接二连三的小麻烦让他整天焦虑,吃不下饭也睡不好觉。

为了放松心情,他决定独自沿着黄河去旅行。

来到黄河边时,他拿着一只空瓶子,顺手装起一瓶泥浆翻滚的黄河水。

看到瓶中的水浑浊不堪,他随手将其放到一边,抬头欣赏远方的美景。

谁知十几分钟后,瓶中的水变得异常清澈。

泥沙早已沉淀到瓶底,瓶中剩余的全是清水。

俞敏洪拿起瓶子打算仔细观察,不小心摇了摇,瓶底却立马泛起浑浊。

看着手中的这瓶黄河水,他突然醒悟:

人生跟黄河水并无什么区别,都是清水掺杂着泥沙,幸福夹杂着烦恼。

如果拼命摇晃心底的烦恼,生活就会变得一片浑浊,不再感到幸福与快乐。

生活中,其实很多问题与糟心事,也跟这浑浊的水一样,原本只是一时的。

随着时间的推移,它们就会如泥沙一般渐渐沉埋下来。

可若你不肯将它抛之脑后,总是反复纠缠。

最后于事无补不说,还会扰乱你的心绪,搅浑你的生活。

所以说,做人最忌讳的,就是摇晃心底的烦恼。

2

你是否有过这样的经历:

晚上睡觉,想到工作上遇到的难题,就辗转反侧,难以入眠;

出去旅游,途中与人发生点小摩擦,就一直闷闷不乐,再好的景致也无心观赏;

周末被临时叫去加了半天班,即便还有不少时间好好休息,仍在不停地抱怨。

很多时候,我们都会忽略当下的幸福与快乐,反刍过往的烦恼。

结果使自己停留在负面情绪中,陷入无休止的沮丧与怨怼。

曾有读者给作家张皓宸留言说,她最近很是倒霉。

在单位工作了3年多,她终于有了一次晋升的机会。

可就在述职汇报那天,她在路上与一个加塞车辆发生了碰擦。

没等事故处理完,她就慌忙赶到单位参加汇报。

可她仍旧对那个加塞车主愤愤不平,心里面局促不安:

“他为什么要抢道?事故最后怎么定责的?我本人不在保险怎么处理?”

上台汇报时,头一晚准备的ppt演讲,她说得磕磕巴巴。

面对们的提问,她大脑短了路,答得乱七八糟。

看到上司失望的眼神,她的心里像被泼了一盆凉水。

下班回家后,得知消息的丈夫贴心地安慰她,还为她准备了小礼物。

她却对此无动于衷,反而回呛了丈夫一句“你真没用,一点忙帮不上”。

三言两语间,两个人吵得面红耳赤,最终不欢而散。

看完读者的留言,张皓宸给她回复道:

你不是倒霉,而是放大了坏事的分量,忽略了生活的小幸运。

其实生活总是阴晴交织,哪怕此刻乌云蔽日,暴雨浇头,下一秒或许就会晴空万里。

你若对此念念不忘,无异于追着乌云奔跑,只会继续承受着狂风暴雨。

漫画家几米曾说:

不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了,你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。

你若不停地摇晃烦恼,它就一定会以最痛苦的方式来惩罚你。

所有的纠缠,最终买单的还是自己。

3

作家亦舒有次去倪匡家做客,看到花园里的绿植郁郁葱葱的,特别喜欢。

她便问道:“你家的盆栽养得那么好,有什么秘诀吗?”

倪匡笑着说:“其实很简单,无非就是死的丢掉,再买新的。”

养盆栽如此,我们的生活也当如此,与其为破事苦恼,不如痛快地丢掉。

正如杨绛所说,人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑。

活在这个世上,最要紧的就是眼前的幸福与快乐。

毕竟谁家的锅底都有灰,你总是盯着锅底看,只会抹黑自己的生活。

知名健身品牌创始人傅兴海,曾与朋友合伙开过一家美食城。

结果不到一年的时间,美食城就因为经营不善,破产倒闭。

傅兴海赔光了所有的积蓄,卖了房与车,仍旧欠债数十万元。

那段日子,朋友也受此重击,整个人窝在出租屋中,一蹶不振。

他不是在后悔开店,就是沉迷在游戏中,发泄情绪。

而傅兴海倒像没事人一样,每天泡在健身房中,还与熟人谈笑。

朋友和身边的人都十分不解,而他则云淡风轻道:“既然都倒闭了,还想它干嘛。”

因为酷爱健身,傅兴海索性考取了体能培训师证,还在网上乐此不疲地与人分享健身经验。

渐渐地,他独到的训练方法,收获了众多粉丝。

于是他顺势创建了一个健身培训机构,凭借他的网络影响力,吸引了大批学员。

短短两年,他就开设了好几家分店,赚得盆满钵满。

面对过往的失败,傅兴海和他的朋友,一个忘却一个反刍,最终后者早已开辟了新径,前者却依旧止步不前。

世事无常,人生总是有着太多的挫折与不如意。

若是将阴影置于心头,就会遮挡阳光,把生活搅得昏天黑地。

既然过去无法改变,不如将把它沉于心底。

就像巴尔扎克说的,人生不忘记许多,生活便无法继续。

世事如书,翻过了这一页,才能接着书写新篇章。

4

在我们的生活中,注定会遇见很多的烦恼:

事业的不顺,他人的指责,自己的遗憾……

你越是为此思虑,越会心浮气躁,从而忽视此刻的甜蜜。

《道德经》有云:重为轻根,静为躁君。

学会静下心来专注当下,烦恼自会慢慢沉淀。

1996年,作家林清玄与发妻离了婚。

数月之后,他就宣布要与一位女学生结为伴侣。

消息一出,外界的辱骂与嘲讽声如潮水般涌入林清玄的生活,更有甚者堵在他的家门口当众焚烧他的书籍。

新婚妻子不堪忍受,心乱如麻,每天愁得吃不下饭。

而林清玄却一脸淡定,丝毫不理会外界的纷扰。

为了帮助妻子静下心来好好生活,他特意报名了一个厨艺训练班。

他每天带着妻子烧制各种美食,二人在厨房忙得不亦乐乎。

饭后,妻子穿上喜欢的旗袍,他也罩上长衫大褂,一起携手漫步于林间。

再婚的风波,丝毫没有侵扰到林清玄,他带着妻子沉浸在生活的各种小确幸之中。

正如他在《人生最美是清欢》中所写:

当我们的心静下来,烦恼与喧哗就仿佛生命中的污泥。

我们等待着,有一朵莲花,一些清淳的智慧,从无明的、未名的角落,开起。

只需我们心如止水,哪怕生活嘈杂,也能升起一朵出淤泥而不染的莲花。

人生无常,顺遂的生活随时都会受到各种麻烦的打扰。

不停地摇晃烦恼,那些烦心事就会围绕着你,让你每天忧心忡忡。

倒不如让自己的心安静下来,搁置纷扰,心无旁骛地赏花闻香。

很喜欢丰子恺的一句话:

既然无处可逃,不如喜悦;既然没有净土,不如静心;既然没有如愿,不如释然。

决定生活好坏的,不是所处的环境,而是自己的心境。

当你能够把心静下来,不思八九,常想一二,幸福与快乐自会充盈生活。

心理学家卡巴金曾说:

“繁杂的生活就像一杯浑水,放在桌子上一段时间,泥沙沉淀下来,水就变清了。”

人生亦然,幸福总是掺杂着悲苦,快乐总会交织着苦恼。

如果心无法静下来,就只能让负面情绪,把自己逼到死角。

所以做人,千万别去纠缠昨天的烂事,别去理会外界的纷扰。

当你不去摇晃烦恼,所有的幸福与欢乐自会为你而来。

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