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沙棘为胡颓子科、沙棘属落叶性灌木的统称，中国有6种8亚种，其中3种6亚种为中国特有，包括江孜沙棘，蒙古沙棘，中国沙棘，中亚沙棘，云南沙棘等，其中我们最常见的为中国沙棘。分布于中国河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部，生长于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。
? 沙棘的起源时间大约为4500万年前（很多网络资料包括百度都误导了大家，说是沙棘起源于2亿年前，与桫椤和恐龙同时代，有点扯了），最早起源地点为古地中海沿岸（即现在的青藏高原及新疆等地），以后随着地中海的面积逐渐缩小，渐渐向欧亚大陆的温带和寒带迁移。
?《月王药诊》、《晶珠本草》《四部医典》《本草纲目》等都对沙棘药效有明确的记录。
? 性味归经：性温，味酸、涩。归脾经、胃经、肺经、心经。
? 功效与作用：祛痰止咳、消食化滞、活血散瘀。
? 现代化学研究表明：沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多物种，主要有维生素、异鼠李素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、酰氨、黄酮类、芹菜素、槲皮素、山柰酚、β-谷固醇、隐黄质、糖类、有机酸、甾酸、脂肪酸、脂类和微量元素。其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。
每100g沙棘果汁中含维生素C?500mg~400mg、维生素E250mg~400mg、维生素B1含0.05mg~0.3mg、维生素B2含0.03,g~0.15,g、维生素B12含0.2mg~0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg~350mg。
现代药理研究表明，沙棘具有降脂作用、止咳祛痰作用；能调整消化功能，促进溃疡愈合；能增强免疫功能；抗肿瘤；改善心血管系统功能；促进造血功能；降低全血黏度；抑制血小板聚集；降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇；抑制试验性血栓的形成；保肝；抗胃溃疡；抗氧化；抗炎；增加网状内皮系统的吞噬功能；抗过敏。
中国药典将沙棘作为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域，沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。
沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在“三北”防护林建设中具有重要的作用。
? 坦白说，沙棘含有的活性成分很多，具有良好的保健作用，但是大家也不要盲目相信沙棘是万能的。
适合青海种植的观赏性植物有哪些？有哪些观赏价值？
1、*羊藿。*羊藿可以延长房事的时间，增强男性的持久力，还可以补充元气，同时服用一段时间可以刺激男性的睾丸根部，帮助改善男性亚健康问题。
2、萝摹。它又叫做羊婆奶，婆婆针，落线包，阳角等等名称。它的果实可以服用还可以入药，它的根可以补气益精。果壳可以补虚助阳，止咳化痰。同时还可以壮阳解毒。
3、菟丝子。菟丝子也是很好的壮阳植物，它可以补充氧气，同时可以改善肾阳不足，或者是男性体内阳气衰弱，还可以预防早泄，遗精，腰膝酸软。
4、冬虫夏草。它是名贵的药材，滋补肾阳，调理阳气。
5、锁阳。锁阳可以补肾阳益精血，同时还可以缓解便秘，特别适用于阳痿不孕，要膝酸软都有很好的疗效。
6、仙茅。可以治疗肾阳虚损，可以起阳兴蘼，可治疗性欲衰退。
7、鹿茸。可以缓解精血不足，肾气亏虚，可以达到补肾益精，强健筋骨，同时还可以治疗阳痿引起的贫血。
你好，我个人曾从事过园林工作，在青海园林使用最广的观花植物花灌木有：榆叶梅、连翘、丁香、珍珠梅，尤其丁香使用最广。草本植物有：郁金香、矮牵牛。一般行道树：河北杨、旱柳、国槐（这几年使用最广）、长枝榆、大叶榆、榆树等等。公园或是小区绿化一般选择：青海云杉、祁连圆柏、油松、山杏等。
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