快乐是一种心理体验。它源于对自己、对生活、对世界的积极态度，并表现为精神愉悦、热情洋溢、积极向上等方面的感受。人们追求快乐是人生的终极目标之一。虽然每个人对快乐的定义不同，但是它都应该是我们积极追求的一种状态。
首先，认识自己，才能让自己快乐。每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和不足。我们要做的是承认自己的局限性并学会发掘自己的长处。了解自己的优点和潜质后，我们应该放手去做自己喜欢、擅长的事情，无论是读书、旅行、运动还是从事创造性工作，都可以让我们获得积极、有益的体验，从而获得快乐。
其次，培养良好的人际关系也是获得快乐的一种方式。人是一个社会性的动物，与他人建立良好的人际关系能够带来积极的情感体验和生活意义的共享。
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