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强国复兴有我丨百姓故事汇——高巍：写有温度的科普，做有情怀的医生来源：北京市密云区委宣传部 发布时间：2022-07-27 08:56
高巍，男，34岁，北京市密云区医院医生，党员，医师，现任职于密云区急诊外科医生。自2008年7月参加工作，曾在密云区第二人民医院工作七年时间里，担任团支部书记一职；2015年调到密云区医院急诊外科，现任中国医师协会健康传播工作委员会委员、中国医师协会健康传播工作委员会品牌医生学组发起人、北京市急诊外科学会委员、中国抗癌协会青委、医路向前急救培训团队创始人、急救者联盟创始人之一、北京电视台BTV科教健康北京常驻嘉宾、cctv-4健康中国策划团队参与及日播主讲、AHA急救培训导师、具备ADSL、NDSL重大灾害资格。曾获2018年个人类原创文章（健康类）全国第一名、2019年健康传播金牌讲师全国十强、2019年健康科普原创作品个人类十强 、2019年健康新媒体个人类十强 、2019年健康中国图文类优秀奖十强（国家级）、2019年 12月北京青年榜样—时代楷模。
一、科普的艰辛之路
高巍在急诊工作之余2017年创立“医路向前巍子”自媒体，为大家科普疾病和急救知识。那个时候他开始疯狂地写科普，想让更多人通过他的文章学习到知识，可是坚持着写了一段时间后，却发现根本没人看。做自媒体的朋友都知道，三年前的微信公众号已经基本饱和，想做起来真的太难了，因为大家不会轻易地去关注你。 但是他就那么坚持着， 那段时间里他什么都写，什么事件博眼球就写什么，站在一个医生的角度去评论一些事情，去吐槽、去抨击…
后来，他终于明白了写文章、做科普就像是一场修行，贵在坚持，少一些抱怨，多一些温情，多写一些故事，用故事来讲一个简单的医学知识。要做正能量的东西，传递正能量的科普。文章是要联接患者的，写科普是为了什么，为了自己从医生的角度去抱怨吗？这样的文章大家喜欢看吗？我们为什么不能通过另一种方式去呈现医者的付出，让患者看到我们背后的默默奉献和温情。我们为什么不能换位站在患者的角度去思考，去理解他们的对疾病的恐惧和就诊的艰辛。我们要在一篇文章里通过一个故事、一个病例去警醒大家，让所有人对这种疾病有进一步的了解和重视。
他再次明白了，于是在他的文章里大家可以看到医生背后的付出、患者就诊的艰辛、疾病知识的科普、医患之间的温情。
他的许多文章可以救命，因为里面有通俗易懂的科普和常见的急救技能方法。他的文章越来越丰富，越来越深入人心。文章的阅读量也从几十-几百-几千-几万-百万-千万-破亿…
现在全网的粉丝2000万，科普文章每月固定在多家报纸及官微发表。他通过自媒体为大众科普疾病知识和急救技能，通过网络文章、视频、直播等方式全网总点击量30亿，急救培训及健康传播讲课200余场。
二、用案例做科普，写有温度的文章
他曾经写过一篇文章，讲的是蜜蜂蛰伤后的急救，是我国第一篇点击量破亿的医学科普文章，通过一死一生两个病例来讲解日常生活中的案例。
死：一个小女孩儿去农村的姥姥家玩，不小心被蜜蜂蜇伤了，蜇伤后出现了全身大片皮疹，大小便失禁，呼吸困难的全身过敏反应症状，家长错误地认为周边只有3分钟路程的社区医院无法救治孩子而驾车去了30分钟的当地大医院，错过了最宝贵的抢救时间而导致孩子死亡的悲剧。
生:是一位患者，因为之前看过他做的科普，在被蜜蜂蜇伤之后成功自救的故事。这一生一死两个病例，让大家学习到了被蜜蜂蜇伤后，局部应该如何处理，出现了全身过敏反应，应该及时就近就医的原则。
他通过科普在工作之外的现实中真真正正地救了109条性命。
三、跟时间赛跑
他是一名急诊科医生，急诊科的工作其实大家都知道是相当的繁重，所有的科普、讲课、急救培训、录制节目和视频都是在自己的休息时间，从做科普到现在，他基本每天睡眠没有超过4个小时，因为热爱，所以动力满满，在工作中多留心一些大家常见的误区，把这些误区整理出来去科普给更多的朋友，让大家了解医学知识，避免悲剧的出现。
2019年3月，他的母亲脑出血病危，他在工作、陪母亲、做科普、去宣讲中不停忙碌…
2019年12月，母亲2次脑出血，他依然咬着牙扛着…
2020年4月，岳母肺癌。
他的科普没有任何的减少反而增加，因为他想让更多人从他的科普里受益。
四、疫情中继续前行
在工作中“杀毒”，在休息时，网络上“杀毒”。
在这次疫情期间，他看到了大家对疫情知识的匮乏和内心的恐惧，他开始通过每天发布文章和视频为大家讲解疫情知识、打消大家的恐慌，同时担任起网络辟谣工作，疫情期间科普文章发布300余篇，直播70余场，视频500余个。每篇科普文章在20余个网络平台发布，基本各大网络平台都有他的科普。
高巍医生总是这么说：穿上白大衣拿起听诊器，我是医者，我去救死扶伤，脱下白大衣拿起麦克风，我是主持人、是演说家、是健康的传播者，助力健康中国，发出最美声音！
密云区委宣传部 (编辑：manager)
怎样才能让中医科普深入人心
医学论文写作五大要素主要是指：
思想性：医学论文是专业性、探索性很强的文章，它的基本任务是探索未知，具体讲就是提出问题、解决问题。同时，医学论文还要体现党和国家有关卫生工作的方针、政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针，反映我国医学科学工作的重大进展，促进国内、外医学界的学术交流。
创新性：科学贵在创新，只有不断创新人类社会才会进步，医学科学也不例外。医学论文所报道的主要科研成果是前人没有做过或没有发表的发明、创造，而不是重复别人的工作。同时，医学论文所提供的信息是鲜为人知的非公知公用非模仿抄袭的即指医学的研究性课题包括基础医学、临床医学和医学边缘学科等三个领域。
科学性：医学论文必须理论联系实际，运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点分析问题。遵守国家法令，执行著作权法、保密和技术专利等有关规定。做到尊重科学、讲究道德、反对作假、反对剽窃。让医学技术工作面向经济建设，为国家经济建设服务。
实用性：医学论文应结合临床、预防的实际，对临床工作有无实际的指导作用。实用性越强，价值越大。
系统性和简洁性：论文的组织和安排要具有系统性和逻辑性。每个段落和句子都应该围绕主题展开，论证充分，条理清晰。同时，要尽可能简洁明了地表达出主题和重点，避免使用过于复杂的表达方式。
我是个医学生，但我不会打针
怎样走好中医科普之路？中医专家马有度教授献身中医科普30年的感悟就是要做好“十要”：一要认识到位，感情充沛；二要传承发扬，提炼精华；三要重在实用，传授方法；四要深入浅出，通俗易懂；五要讲究文采，启发兴趣；六要图文并茂，形象生动；七要典型展示，真人真事；八要区别对象，形式多样；九要衷中参西，西为中用；十要短小精悍，修改完善。这十要的核心就是，走好中医科普之路，务必提高对中医科普的认识，务必提升开展中医科普的能力。 中医科普任重道远，它的历史使命，除普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想外，还在于破除封建迷信，弘扬科学精神，尤其像我们这样一个由封建社会脱胎而来的国度，破除迷信，揭穿江湖游医骗子的种种欺诈伎俩和冒牌“养生专家”的误导，显得格外重要，否则拱手相让，其结果将是历史的倒退，百姓健康遭殃；其次，随着社会的进步和经济的发展，人们对健康的期望值越来越高，自我保健意识越来越强，他们对中医养生之道和“治未病”方法有着迫切的需求；第三，中医药科技成果要转化为生产力，走向市场，走出国门，为群众所用，必须依靠中医药科普作为中介——凡此种种无不说明中医科普的重要。因此，国医大师邓铁涛道出了一句由衷之言——“中医学呼唤科普”。 做好中医科普，首先要解决一个观念上的问题，即是把科学研究和科学普及放在同等的位置，只有这样具有两翼的科学才能腾飞。在很长一段时间，从上到下，普遍存在着一种偏见，重科研，轻科普，不仅有人认为科研是大字辈的“大内科”，科普是小字辈的“小儿科”，甚至认为只有科研上不去的人才去搞科普，更有甚者认为搞科普是不务正业，其实这是一种极大的误解。例如在“一要”中，马有度提出：“一个真正成熟的科学家，应该有两种高水平的著作，一种是高水平的学术著作，一种是高水平的科普著作。”国外研究生毕业，不少都要交两篇科学文章，一是学术论文，一是科普文章，以考核他们对所学专业的普及能力。因此，真正懂行的人称科普作家是科技队伍中的“特种兵”，是什么都能干，善于打硬仗的人。从“治未病”的角度讲，应该是当之无愧的“上工”。 那么，解决了对中医科普认识上的问题之后，然后就是如何提升中医科普能力。马有度在其后“九要”中做了十分精辟的论述，主要包括这么几个方面： 一是中医科普要突出实用性。例如，马有度说：“所谓‘实’，就是要符合受众的实际情况，适合受众的实际需要；所谓‘用’，就是你传授的知识和方法要适合应用，受众学了之后，拿来就能用。换句话说，读者读了你的文章，听众听了你的讲座，观众收视了你的电视节目，不仅从中学到了自己实际需要的中医药知识，而且用得上，可以取得实实在在的效果。”随着生活节奏的加快和自我保健意识的增强，对于铺天盖地的中医药养生保健信息，群众不仅变得越来越实用，而且越来越实惠，他们没有过多的要求，只要对我有用就行。所以它要求普及中医药知识时，必须切合群众养生保健实际，切合群众养生保健需求，与群众的日常生活和防病治病密切相连，他们需要什么，我们就提供什么，一定要注重实用性。 二是强调通俗性。通俗是中医药科普创作的重要方法，唯有通俗才能普及。这是因为，中医科普作品的对象非同学术论文，针对的是普通老百姓，属于外行人，所以一定要从专家的书斋里走出来，让大家都能读得懂，学得会，用得上。对此，马有度认为，中医药科普创作有两个大忌：一忌教材翻版，二忌论文搬家。要把深奥的中医药知识浅显地表达出来，必须做到通俗，才能使外行人明白，也就是常说的深入浅出。在内容上要适应读者的需求和理解能力，切忌用过多的科学术语来说教，要多用群众日常生活中的普通知识和比喻说明道理。在结构上，说理要清楚，主次要分明，符合读者的思维规律，切忌故弄玄虚。在语言文字上，简明扼要，生动活泼，要善于用群众生活中的具体事物来说明抽象的道理，举群众身边实实在在的例子，使读者感同身受，最容易理解，也最感兴趣。另外，中医药科普还要求区别对象，形式多样，图文并茂，形象生动。 三是讲究艺术性。科普作品，不仅姓“科”，而且姓“文”。作为传播中医药科普知识，既要通俗易懂，又要雅俗共赏，要有可读性和趣味性，这样才能吸引读者，产生巨大的艺术感染力，使其百看不厌，爱不释手，从而达到最佳普及效果。这就要求作者不但要有扎实的专业功底，还要有较高的文学素养。为提高趣味性，写中医药科普文章，要善于运用比喻，还可以采取多种方法，联系寓言典故，成语谚语，来解说医学道理，启发人深省，可使作品增添奇异的光彩。 四是重视技巧性。中医药植根于中华传统文化，中医药科普要善于从传统文化中去发掘金库，提炼精华，既要古为今用，又要西为中用，在继承发扬的基础上，中西互参，优势互补。写中医药科普文章，要短小精悍，长文章，报刊难采用，读者不喜欢，短文章，报刊常采用，读者也爱看，特别是属于“豆腐干”的千字文，大众尤其喜欢。写好千字文，马有度提出了“三精心”的要点。一要精心标题，常言道：“买书看书名，阅报看标题”。标题的锤炼，可以占到文章50%的效果，尤其是精彩的标题，可以迅速抓住读者，引起强烈的兴趣，使人们产生一读为快之感。二要精心写作，这是进行中医药科普创作的重点。他论述道：“古代文论中有‘凤头、猪肚、豹尾’之说，值得我们借鉴。意思是说文章开头要小巧、俊美，像凤头一样；中心段落要充实、丰满，像猪肚一样；最后结尾要响亮、有力，像豹尾一样。三要精心修改，初稿完成后，最关键的一步就是修改。先读给亲友听，送给专家审，自己更要反复看，修改增删。正如马有度所说：“总而言之一句话：文章是写出来的，好文章是改出来的。”
01
身为一个在学医的漫长之路上只挣扎了3年多的医学狗，每次过年回家，总会被我爸或者其他亲戚，问及：“某某，你现在会打针了不”。我回：“不会，临床医学不学打针，打针一般是护理学才开设的课程”本以为我这样解释了，对方应该懂了，然而想不到对面回我：“啊，还不会打针啊，那怎么得了，你以后怎么给人看病啊。”我：“。。。。。”
因为本人家是农村的，所以，身边很多人基本上对于医生的概念还是停留在乡下小诊所里的那种，然而一般乡下的小诊所都是赤脚医生或者护士所开的！对于他们来说打针确实是行走乡下所必须的一种技能！
02
通过这个事例，我们可以发现，一些人对于医生这个行业的一个刻板印象，那就是：所有医生都是会打针的！
高中的时候有次感冒去一个类似社区医院的地方吊水，吊水途中听到里面的两个护士阿姨在讨论里面唯一一个医生！护士一：“唉，你知道吗？他竟然不会打针” 护士二：“这个我早就知道了，以前觉得他不敢打针，后面发现他原来是不会打针”? “哈哈哈哈……”? 高中那个时候我还是医学界的门外汉，我也跟着她们嘲笑了一番。还心里有点瞧不起那个医生，觉得他医术不佳！后面学了医之后才发现，我那时的想法是错的！
其实，对于医生的刻板印象并不只有这一种！还有其它的刻板印象！
比如：所有的病（除了癌症）都可以被医生治好；医生一开价格贵一点的药，就是奔药品回扣去的；医生被病人医暴，肯定是医生的错，等等。其实，现实是医生很多病都治不好，并且有些癌症也是可以被根治的；医生给你开价格贵的药，有时候仅仅是因为它的疗效是最性价比高的；医暴，也并不是每次都有医生的责任，其实有时候真的是病人有精神障碍，就暴你头上了！
03
? 当然，并不是只有医生这个行业带有刻板印象这个光坏，其它的行业也有这个 “伟大的”光环。比如：一提会计，你的第一印象是不是：每天上班只要数钱呢？
? 刻板印象不只存在于行业里，现实中很多事物也存在着很多刻板印象。而很多像你我这样的芸芸大众在评价一件事物或者一种职业时，总会被我们的刻板印象所驱使，从而脱口而出一些让对方会觉得气氛或者尴尬的语句。比如：你听说医生很赚钱，有很多回扣可以拿，然后，你去问你身边的学医盆友，关于他的工资！你的医学生盆友估计就是下图的表现……
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既然现实中存在着这样或者那样的刻板印象，我们在意识到它的存在之后，我们怎样才能消除或者避免它呢？
就拿我最熟悉的医学来做比方吧！妇科里面有个被莆田系医院等不良医院妖魔化很严重的“病”：宫颈糜烂。大街上，经常有一些专科医院发的传单，上面一般会有治疗宫颈糜烂这栏，它们一般会先把宫颈糜烂说的非常严重，然后再述说自己医院有什么高科技的技术可以来根治这个“病”。然而，在医学上宫颈糜烂根本连病都算不上！一般都不需要什么处理。如果你知道上述的这几点，那么基本上你可以消除“宫颈糜烂，是很严重的病勒”这个刻板印象。
另外，还有一提到避孕药，你首先可能会想到：“不检点”“事后72小时紧急避孕”等词语。但是你绝对不会知道诸如妈富隆这样的避孕药，还可以治痛经，并且还需要长期服用才可以达到避孕作用，并非事后服用一次就万事安全了。一提到激素，很多人第一印象就是“所有激素都是大大地坏坏，坚决不用”，但其实很多激素只要在医生的指导下服用，完全可以利于我们的疾病发展的。
消除上述几个刻板印象的信息，在微博的一些医学大咖的科普文章的都能找到！比如：妇科的你可以微博关注协和张羽，皮肤科的你可以微博关注三石医生等等~
这是个信息发达的时代，你可以通过网络知道很多你愿意去了解的。 当然在了解这些信息的时候，也需要去筛选。尽量通过权威人士了解其行内的信息，千万别最后造成刻板印象上面加刻板印象哈，那就得不偿失了。
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