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冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至前是大雪(12月7-9日交节)，冬至后是小寒(翌年1月4-6日交节)，冬至是12月21日至12月23日交节。
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。
冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。
此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。
冬至是24节气中最特别的一个节日，关于冬至的知识你都知道多少？
冬至太阳直射南回归线，北半球昼短夜长，南半球昼长夜短，北极圈内极夜，南极圈内极昼。
冬至地理意义
昼夜极值
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线(又称为冬至线)，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，太阳直射点又慢慢地向北回归线转移。
农历参照
在中国传统的阴阳五行理论中，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦为地雷复卦，称为冬至一阳生。易曰：先王以至日闭关，商旅不行。同时，闰月的设置也以冬至为标准(因为冬至总在冬月，冬月建子，为周正农历的第一个月)。
冬至日太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量少，冬至后便开始"数九"，每九天为一个"九"。到"三九"前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说"冷在三九"，而"九九"已在夏历一月、二月，我国大部分地区已入春，因此"九九艳阳天"。
角度知识
地极轴通过地心，连结南、北两极，与地球公转轨道面的夹角为66.5°，和地球自转轨道面--赤道面垂直。
冬至简介冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。冬至是太阳南行的极致，这天北半球的太阳高度最小。冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜。冬至是太阳南行的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球（我国位于北半球）白昼将会逐日增长。
冬至日是北半球各地白昼时间最短、黑夜最长的一天，并且越往北白昼越短。冬至日的白昼虽短，但是冬至日的温度并不是最低；冬至之前不会很冷，因地表尚有"积热"，真正寒冬是在冬至之后；由于我国各地的气候相差悬殊，这天文意义上的气候特点对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九）。
我国的各项文化都是博大精深的，在我国一共有24个节气，而有一些节气是非常重要的节气，人们在节气当天通常会营造出一种过节的气氛，那么二十四节气当中最特别的一个节气就是冬至，关于冬至很多人并不是非常了解其背后的知识，今天我们就来共同的了解一下关于冬至的知识吧。
一、冬至这一天天文有什么变化
不知道大家是否听说过一句话叫做冬至长夏至短，这个长短并不是指这个节气持续的时间长短，而是指在冬至这一天，通常是一年当中夜晚最长的一天，而过了冬至之后，白天就会变得一天比一天长，而夜晚就会变得一天比一天短了。
二、冬至的习俗有哪些
1.在冬至这一天，全国各地都有着各自不同的习俗，尤其是南北两方地区习俗差异会非常的大，北方在冬至这一天通常都会吃饺子，尤其是在北方的乡下，有这样的一句俗话叫做冬至不端饺子碗，以后冻掉耳朵没人管。而这句话的来源其实是为了纪念我国的医圣张仲景先生。
2.而在南方地区的话，有些地区会在冬至这一天进行供奉神像，家家户户都会在前一天的时候将各自的神像请出来，并且放到家中的客厅最中间的位置，而第2天的时候就会摆好各种各样的贡品用来祈福，想要来年的时候，家里面可以平平安安，事业顺利一年风调雨顺。而除了这些之外，人们还会选择在这一天吃烧腊或者是年糕羊肉汤等食物。
关于冬至方面的小知识就是以上这么多，希望各位家长可以将这些知识都传授给自己的孩子，毕竟冬至也算是我国最重要的一个传统的节气了。不能够光记着在冬至吃什么，更要了解一下冬至这一天究竟是怎么回事。
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