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#夏方 养生 指南#
狗尾巴草是生活中非常常见的一种草，而且狗尾巴草还有一种花语，就是坚强和暗恋，但这也是一种不被人理解的爱，虽然狗尾巴草特别平凡，但狗尾巴草的作用却不小。
在多数人的印象当中，狗尾巴草只是一种生长在路边的野草，其实这也是一种药食同源的中药药材，在中医学上具有极高的药用价值，还能起到清热解毒的作用，帮助治疗一些疑难杂症。
通常情况下狗尾巴草都是泡水饮用的，那么我们用狗尾巴草泡水喝，又能获得哪些功效呢？如果你也好奇，不妨一起来了解一下。
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“狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题
1、加快伤口愈合
生活中磕磕碰碰是常有的事，如果磕碰程度较为严重，很容易出现伤口或流血现象， 由于每个人的身体素质不同，抗凝血因子出现问题时，伤口也会很难愈合，恢复速度也会逐渐变缓慢。
狗尾巴草能 促进全身的血液循环 ，达到 祛瘀 的效果，还能 加速伤口愈合 ，如果大家发现身上的伤口愈合速度较为缓慢，甚至已经出现了感染症状，我们可以用狗尾巴草泡水喝，或许能给你带来意想不到的惊喜。
2、清肝明目
狗尾巴草作为中药入药，能起到 清肝明目 的作用， 经常用狗尾巴草煮水喝，能起到降肝火和排除肝毒的作用。
如果是因疲劳引起的眼睛干涩和视力下降的问题 ，不管是学生还是上班族， 都可以通过用狗尾巴草泡水来缓解眼部的疲劳感 ，达到明目的效果。
3、祛湿退热
在中医认为狗尾巴草味甜，能起到 清热解毒和祛湿 的效果，还能 辅助治疗外部症状 的发生。
凡是 风热感冒，温热病引起的感冒发热，都可以通过喝狗尾巴泡水来退热 ， 既安全又有效，还不会给身体带来副作用 ，当出现这些情况时，不妨坚持喝口尾巴泡水来改善。
4、补气和胃
随着生活水平不断提升，越来越多的人养成了不良的饮食习惯，长期暴饮暴食，经常吃辛辣刺激性的食物， 很容易诱发十二指肠溃疡、慢性胃炎和胃溃疡的发生 。
狗尾巴草又被人们称为平民医生，能起到何谓 补气和调理脾胃 的作用， 脾胃不和的人坚持用狗尾巴草泡水喝，就能有效增强脾胃功能，提高消化和吸收能力。
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狗尾巴草有没有毒性？
狗尾巴草对于机体慢性代谢性疾病的确有一定的预防效果，但也有很多 养生 人士会根据狗尾巴草的生长环境提出质疑， 会在外界环境中积累较多的细菌以及病原微生物，因此很多人会将狗尾巴草拒而远之。
通过这类现象，生理学也曾给出过相关结论，虽然狗尾巴草的生长环境比较特殊，但在生长环境当中， 土壤以及露水能摄取充足的营养物质，而土壤和露水是天然的营养剂，对人体来说是“百利而无一害”的食品。
我们在食用狗尾巴草之前，一定要将狗尾巴草中的有害物质全部清洗掉，避免在狗尾巴草中夹杂着虫类，导致身体出现病症。
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狗尾草的注意事项？
1、湿寒体质的人群要慎用
狗尾草性寒，虽然有着非常不错的 养生 效果， 但体质湿寒人群不要多吃，避免让体内的寒气加重 ，给身体带来不良影响。
2、过敏体质的人群要远离
狗尾草属于一类植物花粉过敏源或过敏人群，尽量不要用狗尾巴草泡水喝，避免出现过敏情况，狗尾草作为药物， 需要清理干净后再使用，如果不能清理干净，可能会残留较多细菌和微生物。
综上所述：临床上中老年人以及青少年可以根据自身的体质状态以及生命体征，选择适量狗尾巴草泡水的剂量来缓解机体的病症和免疫系统。
狗尾草又名回头草,它在中药里有什么功效?
功效一：清肝明目
狗尾巴草有许多的功效和作用，比如说狗尾巴草可以清肝明目，现在有一些人经常出现肝火旺或者是眼睛视力下降，比较严重，那么这个时候就可以用狗尾巴草来熬药或者熬汤来，让自己的肝火降下来，也可以明目，让自己的视力变得更好。有些人在生病的时候会有眼睛浑浊的情况出现，这个时候使用狗尾巴草也很有好处。
功效二：清热降火
狗尾巴草还可以清热解毒利尿，现在夏天来了，许多人都比较容易上火，并且也会出现口腔溃疡等情况，这种情况发生的时候也可以使用狗尾巴草来当作中药熬水喝，大概半个小时左右就可以了，等药水温度适宜的时候喝就可以让自己的火气降下来，从而起到清热的效果。
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功效三：解毒利尿
现在人们经常会在外面吃东西，而且吃的食物也是不太健康的，经常吃一些垃圾食品或者是路边的小吃，吃的食物有些其实是含有毒素的，这个时候用狗尾巴草来做药就可以有解毒的功效。当天气越来越热的时候，有些人不太喜欢喝水，有些人患了某种疾病尿液不太容易能够排放出去，这个时候用狗尾巴草来当药也可以让自己的尿液比较容易能够排出去。
狗尾巴草也还有许多的功效和作用，平时的时候可以多多留意一下。不过有些人可能对这个尾巴草不太适应，在使用狗尾巴草之前尽量一些去医院问一下医生可不可以，因为有些东西的功效对某些人来说是不适宜的，而且有些的功效是不太对的，有些只是民间传说。所以在使用狗尾巴草之前尽量先询问一下医生是否自己可以使用狗尾巴草，可以的话再使用，不可以的话就不能使用了。
本条内容来源于：中国农业出版社《中国农业发展报告》
药名：狗尾草 拼音：GOUWEICAO 英文名：Green Bristlegrass Herb 别名：莠(《诗经》)、光明草、阿罗汉草(《纲目》)、狗尾半支(《纲目拾遗》)、谷莠子(《植物名汇》)、洗草(《贵州民间方药集》)、犬尾草、犬尾曲(《福建民间草药》) 来源：为禾本科植物狗尾草的全草。 功效：解毒消肿，清肝明目，除热，去湿，消肿。祛风明目，清热利尿。用于风热感冒，砂眼，目赤疼痛，黄疸肝炎，小便不利；外用治颈淋巴结结核。 开脾、助小儿发育、利水、杀虫、补气。 小儿发育不良、蛔虫、一切骨病、劳热咳血、真气亏损。 ①《纲目》：治疣目，贯发，穿之即干灭也。 凡赤眼拳毛倒睫者，翻转目险，以一、二茎蘸水戛去恶血。 ②《纲目拾遗》：治疔痈癣。 面上生癣，取草效茎揉软，不时搓之。 ③《贵州民间方药集》：解热，治目疾。 又用治麻(疣)子。 ④《陆川本草》：去湿，消肿。 治黄水疮。 ⑤《重庆草药》：治目疾流泪起雾。 狗尾草，味甘、性平或温，主入脾、胃二经，兼顾肝、除积，能开脾健胃，为原始除虫药，民间食疗，主要也用于杀虫、小儿发育不良「转骨」之用，因具驱虫效果，烹调「狗尾鸡」以外，还有「狗尾水鸡（田蛙）」、「狗尾猪脚」，都是除虫顾胃、治小儿发育不良的食补佳肴，而民间所谓「囝仔转骨」，是因狗尾草的健胃除虫去疳积功能，尤其在早期尚无驱虫西药时，狗尾草即为驱虫至宝，猪小肠炖狗尾草，为最原始的小儿驱虫良方，但其除虫功效对蛔虫较有效 主治：治痈肿，疮癣，赤眼。 性味归经：①《陆川本草》：“凉，淡。”②《四川中药志》:“性平，味淡，无毒。”入心、肝经 用法用量：内服：煎汤，2～4钱(鲜者1～2两)。外用：煎水洗或捣敷。 选方①治远年眼目不明：狗尾草研末，蒸羊肝服。 (《分类草药性》) ②治羊毛癍(一名羊毛痧)：以狗尾草煎汤内服，外用银针挑破红瘰，用麻线挤出瘰中白丝如羊毛状者，否则胀死。 (《周益生家宝方》) 考证：出自《本草纲目》；《纲目》：“莠草，秀而不实，故字从秀。穗形象狗尾，故俗名狗尾。其茎治目痛，故方士称为光明草，阿罗汉草。”“原野垣墙多生之。苗叶似粟而小，其穗亦似粟，黄白色而无实，采茎筒盛，以治目病。恶莠之乱苗，即此也。” 生药材鉴定：西藏地区使用的狗尾草，为金狗尾草 Setaria glauca(L.)Beauv.的全草。 中药化学成分：鲜叶含草酸镁，开花时(8月)全草含戊聚糖约20%，未成熟种子含休眠酸(abscisic acid)。 处方名：狗尾草 商品名：狗尾草：为植物狗尾草的全草。使用于全国各地。为狗尾草正品。以色绿、肥壮者为佳。金狗尾草：为同属植物金狗尾草S.glauca (L.)Beauv.的全草。使用于西藏地区。为狗尾草副品。 动植物资源分布：我国大部分地区均有分布。 药材的采收与储藏：夏、秋采收，晒干。 拉丁名：药材Herba Setariae Viridis原植物狗尾草Setaria viridis(L.)Beauv. 来源为禾本科植物狗尾草的全草。 植物形态狗尾草一年生草本，高30～40厘米，根须状，秆直立或基部膝曲，通常较细弱。 叶鞘较松弛，无毛或具柔毛；叶舌具长1～2毫米的纤毛；叶片扁平，长5～30厘米，宽2～15毫米，顶端渐尖，基部略呈圆形或渐窄，通常无毛。 圆锥花序紧密呈圆柱形，长2～15厘米，微弯垂或直立，绿色、**或变紫色；小穗椭圆形，先端钝，长2～2.5毫米；第一颖卵形，具3脉，第二颖具5脉；第一外稃与小穗等长，具5～7脉，有一窄狭的内稃。 谷粒长圆形，顶端钝，具细点状皱纹。 花果期夏秋间。 生长于荒野、道旁。 我国大部分地区均有分布。 西藏地区使用的狗尾草，为金狗尾草的全草。 采集夏、秋采收，晒干。 有利必有弊 狗尾草俗称毛毛狗，为果园杂草的优势种之、全国各个产区均有分布，繁殖力强，危害严重。 发生规律 狗尾草为一年生晚春性杂草。以种子繁殖，一般4月中旬至5月份种子发芽出苗，发芽适温为15～30℃，5月上、中旬大发生高峰期，8～10月份为结实期。种子可借风、流水与粪肥传播，经越冬休眠后萌发。 综合防除 1．人工除草 狗尾草适生范围广，传播途径多，因此，对苹果园四周及果园内要适时中耕2～3次，把杂草消灭在幼苗阶段。 2．药剂防除可用克芜踪，拉索、扑草净、敌草隆等除草剂防除。
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