洋葱的种植方法

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洋葱的种植方法

一、整地施肥

洋葱不宜连作,也不宜与葱蒜类蔬菜重茬。洋葱根系浅吸收能力弱,因此耕地不宜深,但要求精细。秋季栽培洋葱,需在前茬作物收获后耕地,耕地深度为15cm左右。耕地完成后即可做畦,畦的大小需根据当地气候条件决定,一般而言可筑宽2m、长10m左右的宽畦,以提高土地利用率,增加单位面积的栽植株数

二、定植作物

(一)分级选苗。定植时要选取生长健壮幼苗,大小均匀的幼苗;淘汰徒长苗、矮化苗病苗与分枝苗,生长过大过小的苗。并按幼苗的粗细与高矮进行分级,一般分为三级:一级苗高15cm左右,粗0.8cm;二级苗高12cm,粗0.7cm左右;三级苗高10cm左右,粗0.6cm左右再将同级幼苗栽种在一起

(二)定植密度。洋葱合理密植是洋葱增产的关键措施之一。一般行距15~18cm,株距10~13cm,每亩栽种约3万株。应根据品种、土壤、肥力和幼苗大小来确定定植的密度,一般早熟品种宜密,红皮洋葱宜稀,土壤肥力差宜密,大苗同样宜稀栽植最大的密度以保证洋葱个头大小为前提。

(三)定植时间。秋季栽培洋葱需越冬,故栽植的时间以栽植后能使根系恢复生长,而不使植株生长为宜。过早定植会导致越冬苗过大,翌年容易出现先期抽薹;过迟定植根系尚未恢复生长,越冬过程容易遭受冻害。一般以严寒到来之前30~40天定植为宜。漯河地区一般定植时间为10月底至11月上旬

三、田间管理

(一)浇水。洋葱定植约20天后进入缓苗期,由于定植时气温相对较低,因此不能大量浇水,浇水过多会降低地温,影响幼苗生长。

(二)施肥。洋葱对肥料的要求,每亩需氮13~15kg、磷8~10kg、钾10~12kg。

(三)中耕松土。疏松的土壤有利于洋葱发育和鳞茎膨大一般苗期要进行3~4次,结合每次浇水后进行;茎叶生长期进行2~3次,中耕深度以3cm左右为宜

四)除薹。对于先期抽薹的洋葱,在花球形成前从下部剪除,防止开花消耗养分,促使侧芽生长,形成较充实的鳞茎,同时适时喷洒地果壮蒂灵。

小洋葱种植的时候是把它全部放进土里还是不放进土里?

食用价值

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。

每100g洋葱(白皮)所含营养素如下:

热量(39kCal)

胡萝卜素(20μg)

钙(24mg)

锌(0.23mg)

蛋白质(1.1g)

硫胺素(0.03mg)

磷(39mg)

硒(0.92μg)

脂肪(0.2g)

核黄素(0.03mg)

钠(4.4mg)

铜(0.05mg)

碳水化合物(9g)

尼g酸(0.30mg)

镁(15mg)

锰(0.14mg)

膳食纤维(0.9g)

维生素C(8.00mg)

铁(0.6mg)

钾(147mg)

维生素A(3μg)

维生素E(0.14mg)

药用价值

功效

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:

1、 预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。

2、维护心血管健康

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。

洋葱

3、 刺激食欲,帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

4、 杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

小建议:紫皮洋葱营养成分更高

根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。

5、洋葱对“富贵病”有很好的预防

用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100g切丝,生姜50g切丝,红糖少量,慢火烧开约5min,趁热饮。

近的年发现,除此之外,洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。

洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖,是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌,起到润肠通便、降脂降压等作用。

洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。

6、其他药效

(1)所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;

(2)所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用;

(3)洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;

(4)洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;

(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;

(6)洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量;

(7)洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松;

(9)洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。

法餐烹饪小知识 —— Pearl onion珍珠洋葱

小洋葱种植的时候当然把它全部放进土里面,它的牙会自己长出来的。洋葱适宜的播种期是培育壮苗的关键,播种过早,苗大,越冬后容易抽苔,晚播苗弱小,抗寒能力差,且磷茎小,产量低。以黄淮流域为例,最佳播期为9月上中旬。播种前最好进行发芽检验。在正常情况下,每亩的育苗床播种量为4~5kg;考虑到要淘汰和间疏20%的弱苗和劣苗,其栽培面积应为播种苗床的15倍,如果发芽率低于70%,则应酌情增加播种量。畦高1.4~1.5m,畦宽27cm,畦面整平后每亩过磷钙15kg,腐熟好的有机土杂肥每亩4方作基肥,出苗后结合浇水撒施速效氮肥,每亩施尿素10kg。每亩有甲拌磷5kg,结合整地均匀翻入土中,细耧整平。畦面整平后,先浇水,再均匀撒播。后覆0.8cm营养土,确保一播齐苗。播后如果墒情不能达到出苗要求,可用喷壶淋水,以促进出苗,也可催芽后撒播。在冷水中浸种,时间不超过12小时,用湿布包好放置在20~24℃凉爽地方进行催芽,每天都要用清水淘洗一次,当种子刚刚“露白”时及时播种,不能耽误,如不及时播种,胚根的生长会给播种工作造成不便。出苗后要注意霉病和立枯病的防治。其方法为每亩用50%多菌灵或40%百菌清150克,对水30~40kg均匀喷雾。疏松土壤对洋葱根系的发育和鳞茎的膨大都有利,一般苗期要进行3~4次,结合每次浇水后进行;茎叶生长期进行2~3次,到植株封垄后要停止中耕。中耕深度以3cm左右为宜,定植株处要浅,远离植株的地方要深。

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今天来介绍一种西餐中常见的洋葱——Pearl onion珍珠洋葱。珍珠洋葱盛产于德国、荷兰和意大利,是与 韭葱Leek 相近的植物,口味也和韭从相近,没有很重的辣味,偏甜。在西餐中,珍珠洋葱一般作为配菜、或者腌菜使用。下面就来介绍几种用珍珠洋葱做的配菜。

第一种是将珍珠洋葱放入锅中 Glaze ,加上水没过珍珠洋葱的一半,一些糖、盐、黄油,开大火煮沸后转小火,待火收干将糖超出焦糖色,焦糖裹在珍珠洋葱外,就是一道很美味的小食。第二种将 意大利香醋Balsamic 与珍珠洋葱的搭配,Balsamic的果香以及微酸加上珍珠洋葱的口感和甜度,简直就是绝配。将Balsamic醋与珍珠洋葱拌在一起,加水煮干,就是又一道美味配菜啦!

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