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1 洋葱煮水怎么做
洋葱煮水的步骤如下：
1.准备一个洋葱，用清水清洗干净洋葱。
2.将洋葱的去皮，切掉头和尾部，切成丝状放入碗中备用。
3.在锅中放入适量的水，大约为锅的三分之二，倒入洋葱丝。
4.大火将水烧开后，转为小火，继续熬，直至洋葱变软，颜色接近透明时，关火。
5.将洋葱丝过滤，留下汤汁在碗中，放凉至适宜的温度即可饮用。
2 儿童喝洋葱煮水的功效 缓解儿童咳嗽洋葱中含有洋葱蒜辣素，具有消炎杀菌的作用，对呼吸道炎症有一定辅助治疗效果，儿童食用后挥发的刺激味道能够对感冒咳嗽的症状有所缓解。
缓解儿童中耳炎洋葱中含有丰富的植物杀菌素，将洋葱汁液外敷在儿童患中耳炎的位置，能够起到杀菌的作用，对中耳炎症状有所缓解。
增加食欲洋葱中含有的辛辣刺激味道，儿童适量食用后能够刺激胃、肠消化，促进胃肠蠕动，帮助食物的消化与吸收，对于儿童的厌食、营养不良、便秘等情况有所缓解。
3 洋葱煮水什么时候喝最好 早上8-9点经过了一晚上的食物蠕动，胃部已经没有食物，所以早上是人一天中吸收食物营养最好的时刻，这是适量的饮用洋葱煮水能够更好的吸收其营养成分，药用价值更好，但是需要注意的是不宜空腹饮用，以免对肠胃刺激较大。
饭前1-2小时洋葱中含有洋葱蒜辣素，具有辛辣刺激的味道，在饭前1-2小时适量食用，能够刺激胃酸分泌，提高胃肠道的张力，帮助食物的消化与吸收，若是食物不振、消化不良等人群，食用能够对症状有所缓解。
睡前2小时洋葱中含有一定的钙质，而晚上是人体钙质吸收最佳的时候，这时适量的饮用洋葱煮水能够补充人体钙质，对骨质疏松有所预防，而且洋葱中的刺激成分能够镇静神经系统，帮助入睡，但是需要注意的是不宜在睡前2小时内饮用，以免增加夜间排尿量，影响睡眠质量。
4 洋葱煮水的注意事项 1.肠胃疾病患者不宜食用洋葱煮水中的洋葱蒜辣素对胃肠道有一定的刺激，若本身肠胃有疾病，比如：胃肠炎等，食用后加重病情，不利于患者的身体恢复。
2.洋葱煮水不宜长期或多饮洋葱煮水不仅是一种温性的食材，而且还具有一定的刺激性，若长期或多饮会增加体内阳气，导致便秘、口干舌燥等上火情况，还会影响肠胃健康，一般建议一天饮用2-3次，一次食用量不超过100ml。
3.上火人群不宜饮用洋葱煮水的主材料是洋葱，而中医中洋葱是一种温性的食材，若本身有上火症状的人群食用，会增加体内阳气，使阳气过甚而加重便秘等上火情况，影响身体的恢复。
蒸洋葱水治咳嗽一天喝几次好 蒸洋葱水治咳嗽一次喝多少好
1 儿童喝洋葱水的副作用
洋葱水就是洋葱蒸熟的水，其不含有毒成分，是很常见的蔬菜，平时当菜吃也是没问题的，一般对症适量服用洋葱水并不副作用，但错误服用可导致以下危害：
1、蒸洋葱水对风寒咳嗽有一定治疗效果，止咳的话，要针对病情服用，否则反而会加重病情，如过敏引起的咳嗽，喝洋葱水可能更刺激咽部，从而加重咳嗽现象。
2、使用洋葱水治咳嗽有一定的刺激性，建议2岁以下宝宝不要喝，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。
3、洋葱属于性温，味辛甘食物，如果过量服用洋葱水的话容易出现上火症状，如：牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、便秘、口干口苦的现象，同时喝多了洋葱中的膳食纤维还会加重肠胃负担，导致消化不良、腹泻等症状。
2 小孩咳嗽喝洋葱水有效吗对风寒咳嗽有一定治疗效果。
洋葱水止咳依靠于其含有的大蒜素具有的消炎杀菌的作用，另外洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有发散风寒的作用，因此服用具有缓解风寒感冒咳嗽的效果。
但咳嗽与多种病因有关，如风寒感冒咳嗽、风热感冒咳嗽、肺热咳嗽、过敏咳嗽等，而洋葱水不是所有的咳嗽类型都有治疗效果，要针对病情服用，否则易加重病情。
风寒咳嗽特点：畏寒怕冷、舌苔发白，流清鼻涕，咳嗽的痰比较稀。
3 洋葱水治咳嗽的方法1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中。
2、放入电饭锅，外锅放两杯水，切记，切好的洋葱不要加水。
3、电饭锅煮饭键好后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50毫升。
4、蒸好后的洋葱水，有微微的甜味，趁热喝很好喝。
功效：洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用，适宜治疗风寒咳嗽。
4 小孩喝洋葱水能喝感冒药吗能。
洋葱中的营养成分和感冒药并不具有冲突作用，而且洋葱作为一种常见蔬菜，平时感冒咳嗽期间也是可以放心吃的。
要注意的是，吃治疗感冒的头孢类药物时不能喝酒，因为头孢类药物会抑制乙醛在体内代谢，造成乙醛蓄积，引起中毒，严重时可诱发急性肝损伤，呼吸暂停甚至死亡。
另外凡药三分毒，药能治病也能致病，感冒药的使用要遵医嘱适量服用，如擅自加大药量不仅不能赶走感冒，可能还会加重肝肾负担。
儿童喝洋葱煮水的功效和副作用
1 咳嗽初期一天喝1—2次为宜
在感冒咳嗽初期，如出现：头痛、浑身无力、畏寒怕冷时，建议在这个时候，每天喝1—2次蒸洋葱水，通常在饭后1—2小时之间服用为宜，一般3天左右即可治愈。
2 咳嗽中期一天喝2—3次为宜
如在咳嗽中期阶段，出现：流清涕、不停咳嗽，早晚咳嗽比较严重的时候，可增加服用量，建议每天喝2—3次，可安排早、中、晚饭后半小时后喝，一般3天左右可见好转。
3 咳嗽后期一天喝1次为宜
到了感冒咳嗽的后期阶段，这时伴有：轻微咳嗽、口中无味、鼻塞现象的，可每天喝1次蒸洋葱水，达到巩固治疗效果和促进食欲的功效。建议在早饭或午饭后1小时服用为宜。
4 蒸洋葱水治咳嗽一次喝多少好
一次喝50—60毫升比较好。
蒸洋葱水治咳嗽的做法是不需要加水的，通常将一个洋葱，大约在100—200克左右，不加水，利用水蒸汽和洋葱肉里的水分蒸出来的汁水，大约就在50—60毫升左右，大家每次就喝这么点就足够哦。
附：蒸洋葱水做法1、把洋葱洗干净去表面；
2、把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片；
3、把已切好的洋葱放在碗里，不用加水；
4、连豌带洋葱反转放在碟上；
5、煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸；
6、蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水；
7、把洋葱水倒出来便完成，一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。
我们都知道孩子的抵抗力是比较弱的，秋冬季节，气温比较低，如果家长不注意孩子身体保暖，孩子很容易生病，有些妈妈听说洋葱煮水对孩子的身体是比较好的，当然在喝之前要先了解好洋葱煮水的功效。下面给大家详细介绍儿童喝洋葱煮水的功效和副作用。
儿童喝洋葱煮水的功效：
1、洋葱中含有大蒜素，这是抗菌物质，对呼吸道炎症有改善作用，其挥发的物质也有镇咳的效果，所以能改善孩子咳嗽问题。
2、洋葱中还含有硫化丙烯，能发散风寒，如果孩子 感冒 的话，喝一些洋葱煮水能促进感冒的治愈，对退烧也有一些帮助。
3、洋葱中含有的辛辣味能刺激到肠胃的分泌，提高胃肠道的张力，从而能促进肠胃蠕动，增强食欲以及促进消化，所以对孩子积食或者胃功能差引起的厌食也有改善效果。
家长要注意如果儿童喝洋葱煮水太多，不注意喝的时间和喝的量，就会产生这些副作用：
1、可能会损伤肠胃，因为洋葱中的大蒜素和蒜辣素刺激性比较强，如果孩子本身肠胃不好，是不能喝的，还有也不能让孩子在空腹的情况下喝。
2、可能会影响视力，前提是孩子长期喝洋葱水的话，就容易导致这个问题。如果孩子本身视力不好，也会加重问题。
家长们还是不要轻易乱给宝宝喝其他的东西，如果要给宝宝喝，也要先提前咨询过医生，经过医生允许才可以，切勿擅自决定，这样容易危害到宝宝的身体健康。
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