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上文分享了丝瓜络，结束了祛风湿热药的篇章。今天开始分享一些常用的祛风湿强筋骨的药。这一类的药大部分是入肝经与肾经，肝主筋，肾主骨。这类药除了祛风湿的作用外，还兼备一定补肝肾的作用，祛邪的同时兼顾补虚。
首先，第一味药便是五加皮。五加皮属于五加皮科植物细柱五加的干燥根皮。细柱五加的根皮俗称“南五加皮”。主要分布在湖北、河南、安徽等地区。采挖后将根皮剥取，晒干，生用即可。
五加皮味道辛夹苦，性温。归肝经、肾经。主要的功效是：祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。根据性味总结五加皮的特点：“辛散苦泄温通”！
五加皮是祛风湿类的药物，自然能治疗风湿痹证，其辛散祛风，苦能燥湿，温能祛寒。同时具有补益肝肾的作用，是攻补兼施的药物，尤其适合老年患者或者是病久体虚的患者。当风湿痹病发作，腰膝酸软，关节僵硬，筋脉拘挛时，单用五加皮或者配合其他药使用均可，《本草纲目》里面就有经典的“五加皮酒”便是治疗此类疾病的方剂。
五加皮具有温补之功，能补肝肾，强筋骨，当小儿肝肾不足，出现筋骨痿软，发育迟缓时，便可用五加皮配伍杜仲、牛膝等治疗。
五加皮还具有利水的作用，能治疗水肿、脚气等疾病。五加皮有温肾之力，肾为“水脏”，温肾除湿行水，五加皮能治疗水肿、小便不利，此时应注意的是五加皮针对的主要是虚寒性质的水肿，并非所有的水肿均适合。这也是反复强调的“中医辨证”的重要性。
本文旨在科普中药的功效，并不推荐随意使用，若有需要，请至正规医院，遵医嘱用药，切勿随意擅自服食药材。
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科普中药真的会「 ”伤肝”吗？每个服中药的人都该注意这4点
中药科普
别名:相思豆、云南豆子、相思子、观音子、鸡母珠、郎君豆性平，味苦，有小毒。
[药用部分]豆科植物红豆树的种子。
[用法用量]内服: 煎汤，3~5钱。
[用药贴士] 体虚多汗、咳嗽略血及孕妇忌服。
认识红豆
[植物形态] 红豆树，又名:鄂西红豆树、江阴红豆树。乔木，高9~15来。树皮灰色，光滑。单数羽状复叶，亚生;长12~20厘来;小叶5~7枚，近革质，长额圆形或长圆状卵形，长5~12厘来，宽2.5~5厘米，先端渐尖基部楔形或钝，无毛，下面灰白色，边全缘。荚果木质，扁平，圆形或椭圆形，长4~6.5厘米，宽2.5~4厘米，先端喙状。种子1~2粒，鲜红色，光亮，近圆形，长1.3~2厘米，种脐长约9毫来。花期4~5月。果期10月。
注:红豆外形较圆而大，赤小豆椭圆形扁而小。
红豆吃法：煲汤、煮粥、红豆糕、做包子。
如果列一个「 ”伤肝行为排行榜”，吃中药一定榜上有名。 关于吃中药，常常见到两种极端：很多人视中药为洪水猛兽，一口都不愿吃；有些人却认为中药是纯天然的，多吃点儿也无妨。 中药为什么会伤肝 药物本身固有的毒性以及个人体质问题，是包括中药在内的所有药物性肝损伤主要发病机制，不管是中草药还是西药，都应在医生和药师的指导下合理用药。 然而在我国，中药实际上大都处于非处方药管理状态，容易购买，并且常常缺乏医生指导，随意使用，从而导致肝损伤。 可导致肝损伤的4个原因 中医专家表示，可导致中药相关性肝损伤发生的原因还包括以下几点。 偏方、验方、秘方泛滥而缺少监管 此类方药大多出自无行医资质的乡村郎中、江湖游医之手，常常违背中医理论指导，药物组成鱼龙混杂，有毒药物、超剂量现象常见。 中药材质量问题 如是否为道地药材，炮制工艺是否精当，中药在生长、加工、炮制、储藏、运输等环节上是否受到污染或变质，以及是否有中药农药残留、霉变、重金属超标等。 某些中药同名误用、伪品混用 如临床报道导致肝衰竭很多见的土三七，便是误将其当做田三七使用所致。 服用者自身因素 如有慢性肝病基础、肝功能损伤、大量饮酒及特异过敏性体质等。研究发现，23.38%的患者发生肝损伤时合并有病毒性肝炎、脂肪肝等基础肝病，这些患者的药物性肝损伤更严重，且发生肝衰竭和导致死亡的风险更大。 学4招尽可能减少伤害 1 从正规渠道购买 生产和加工不当，如炮制不充分，或农药、重金属残留等，也可能增大肝损害风险。 大家应从正规渠道购买中药，不要在路面购买所谓「 ”百年何首乌”与「 ”道地老山参”等自行服用。 2 了解成分与风险 对于中成药而言，用药前应仔细阅读药品说明书，充分了解中西药复方制剂及其组分的用药风险。若不能分清哪些是西药成分，可咨询药师。 对已报道有肝损伤或说明书警示有肝损伤风险的中草药及其相关制剂，需警惕选用，严格限制剂量与疗程。 3 不要当成保健品长期用 盲目听信广告，自行长期服中药和不合格的中药保健品，十分危险。如果需要用中药，在病因不明确时，应咨询医生。 要意识到中草药及其相关制剂、保健品等都有肝毒性的风险，需把握适应证，不能滥用，更不能超剂量、超疗程使用。 4 定期检测肝功 对于长期用药的患者，特别是服用易致肝损伤的药物时，最好定期随诊，监测肝功能。 一般来说，用药后5～90天内最容易出现肝损伤，在这段时间内，如果出现乏力、食欲下降、恶心、厌油、尿色深黄等症状时，应该尽早到医院就诊。 另外，患者本身有肝脏疾病，肝功能差，应尽量避免使用肝毒性药物，若必须使用，要严格遵医嘱。 来源：生命时报免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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