桂花的食用方法及做法

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桂花糯米藕

①选择短、粗、嫩的藕,洗净后去皮,切除一头,塞进泡好的糯米,七八成满左右即可,再盖上切除的头,用牙签固定;

②水中加桂花、红糖,小火慢煮2小时左右,若喜欢颜色深的藕,也可以放些红曲粉;

③煮熟后,在冰箱冷藏后切片。

桂花果仁糯米凉糕

糯米100克 白砂糖30克 综合水果干20克 糖桂花适量。

做法:

①提前一天准备好100克的糯米,浸泡到清水中,水高出糯米一点即可。

②隔天取出沥干浸泡的水,重新加入高出糯米一点的水,入锅蒸40分钟左右,至糯米完全软糯。蒸好取出趁热加入白砂糖,翻拌均匀至白糖融化。

③取一个容器,垫上保鲜膜,先铺好一层糯米压实,然后均匀的撒上综合水果干。

④继续铺好糯米压实,然后密封好放置冰箱冷藏4个小时左右。

⑤冷藏至定型后,取出切成小块,淋上桂花蜜即可。

腌桂花

①摘下的新鲜桂花,去掉灰尘、小虫、花梗等杂质后,装入料理盆用淡盐水浸泡20分钟左右,去桂花苦味;

②泡好后,捞出花瓣风干到没有水分,晒干会流失花香哟;

③准备干净无油无水的玻璃瓶,一层桂花撒一层白糖装好压实,最后一层以白糖封口,要装厚些来隔绝空气。

④封好口放在阴凉处,发酵后桂花变得红红的就可以开吃了!

桂花如何食用,桂花的吃法和功效

一、处理方法

鲜桂花不能直接吃。必须治疗。加工时可以放在菜篮子里过滤掉小杂质,挑出大的。然后放入淡盐水中浸泡10分钟以上,取出用淋浴冲洗干净。洗完后用吹风机吹干。注意不要风干。经过加工烹饪一段时间后就可以食用了,不仅味道好,还具有一定的营养价值

二、食用方法

1.泡茶喝:泡茶喝是一种很常见的食用方法。它不仅简单,而且有很多好处。泡茶时注意不要用温度过高的水,水温不要超过85度,否则会降低口感和功效。另外,注意把第一遍泡的水倒掉,第二遍喝就好了。最好加适量的蜂蜜,这样味道会更好。2.桂花糕:你也可以去桂花糕。做的时候要准备好糯米粉、小麦淀粉、油、白糖等。准备好后,将水和糖倒入盆中,搅拌至无颗粒,再倒入食用油、糯米粉和小麦淀粉,搅拌均匀即可。混合后倒入盘中,入锅蒸熟,最后加入桂花。3.桂花酱:也可以做成桂花酱,用起来更方便,更持久。烹饪时,在容器底部铺一层桂花,然后在上面浇上蜂蜜。如此反复,直到容器满了,关闭一段时间后就可以吃了。

一、食用方法

1、泡茶:用桂花来泡茶喝是比较常见的食用方法之一。将储藏好的桂花取出,之后倒入开水冲泡,注意水温不可太高,最高不要超过85度,否则会降低它的功效作用。泡好后将第一遍的水倒掉,喝第二遍的。里面可加入适量的蜂蜜,这样食用价值更高,也更诱人,口感会更美味。

2、桂花糕:用桂花做成桂花糕,这也是在生活中比较常见的食用方法。具体的做法是将新鲜桂花,风干水分之后加入适量的白糖,搅拌均匀就行,就会自然形成桂花糕。

3、汤圆:它还能用来当做馅料,里面加入适量的白糖,之后做成汤圆就行,口感也非常好,此吃法也很受欢迎。

二、功效

1、美白肌肤:它里面含的成分能清理掉身体内积存的毒素,促使宿便更快排出,这样便可减少毒素对皮肤的伤害。此外,里面还含有维生素c以及一些微量元素,能抑制色素的沉积,从而起到淡化色斑的作用。

2、消炎杀菌:它能清除口腔内的细菌,炎症,还能止渴,有消炎杀菌的作用。平时经常喝它泡的茶,能去除口气,缓解咳嗽气喘的症状。

3、保护肠胃:在日常生活中,经常喝它泡的茶,能调理肠胃,缓解胃炎,胃下垂,胃胀等一些常见的胃病,还有预防的作用。

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