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核心理论
曼陀罗·圆·艺术疗愈
1、曼陀罗：从佛教修行到艺术疗愈
曼陀罗起源于佛教，从一种佛教建筑形式演变为一种艺术图式，从帮助佛教修行者实现修行之道到促进普通个人的疗愈，经过漫长的时间逐渐由复杂走向简单。瑞士心理学家荣格选择曼陀罗进行自我治愈，并将其引入到心理学之中。荣格对于曼陀罗最大的贡献在于把它从复杂周密的宗教形式中提取出来，变为简单的几何形式。而对此，我们认为，曼陀罗之所有具有如此大的疗愈作用，更重要的不是来自于宗教，而是这个圆形结构。
2、曼陀罗“圆”的疗愈性
从曼陀罗的图式来看，曼陀罗以圆来启动，本次活动中，也有很多盟友问到“曼陀罗必须是一个圆吗？一定要在圆内作画吗？”对于曼陀罗这一圆圈，其圆形结构本身就具有着强大的疗愈特性，主要体现在安全感、保护性、归属感、圆满的内在驱动力四个方面。在圆内作画，一定程度上具有着疗愈性。
安全感
其一，从图像学来解释，圆本身的形状具有一种髙度对称的均衡美，从圆心到圆周的任意一点距离都相等，给人一种均衡、不偏不倚的感觉。因此，圆在视觉上的和谐感延伸至内心的满足，不管是从结构形式还是情感意蕴上，都带给人一种天然的稳定安全感。此外，没有棱角的圆具有较小的视觉刺激性，给人柔和舒适之感，使人更容易接受。在日常生活中，尖锐物品往往给人一种危险的感觉，而圆润则显得更为安全。
好保护性
其二，相比于其他的艺术疗愈方式，曼陀罗绘画的优势就在于其保护性。来源于佛教的曼陀罗之所以可以在佛教修行中起到作用，从佛法实践的角度来看，是因为曼陀罗外部大圈可以起到防止外界的干扰并促进修行者的精神稳定的作用。曼陀罗这一圆圈，即划定一个安全范围，得以让个体在大圆之内自由的表达内在情感。
归属感
其三，运用圆进行艺术创作有助于使人产生归属感。在一个圆形平面的空间中，由于人的诱导知觉，无论对圆心进行明示、暗示或者不做处理，圆心都可以被感知到。圆的这种向心特质满足了人们的归属感需求，对人产生吸引。此外，根据“空间子宫说”，人在生命之初被母体子宫所包含，这种“包含”是一种原始的、与生俱来的情感。当这种情感诉求投射到艺术形式上，那便是圆形。由于圆形的种种特性使人感觉被“包含”，从而产生归属感。这种归属感使圆形成为与自我对话、与情感沟通相关的一种图式。
心灵之镜?|?天赋曼陀罗
曼陀罗花，有着神秘的色彩和神奇的传说。又叫~彼岸花～本身具有毒性，入药可以解毒，迷幻的功能，古老的精神药物。佛教中佛祖的~拈花微笑～所说到的就是曼陀罗花，来说明佛所领悟的真理无法用语言描述出来，只可意会不可言传。曼陀罗又叫～曼达拉~在佛经中被用来表示佛国净土神圣庄严。佛教徒以此花为原型结构构建了佛教坛城，以防止天魔外道进入。另一个方面，邀请十方三世诸佛亲临灌顶，起到安慰心灵唤起神圣感的作用。我们现在听的说的的唐卡，是佛教徒们为了修法，将这些坛城逐渐演变成了各种各样的图画，沙画。僧人们在绘制过程中实现对佛法的戒，定，慧三学，从而获得心灵的转化。
? 因为绘制曼陀罗具有转化心灵的功能，荣格才将曼陀罗绘画作为自己的治疗工具，自我疗愈，从他的精神分裂的症状中逐渐走出来了。 荣格是心理学界泰斗级人物，分析心理学的创始人。1912年，在和心理学鼻祖弗洛伊德决裂后，40多岁的荣格陷入了精神病人般的痛苦中，之后通过绘制曼陀罗画以及积极想象，不仅自愈了自己，同时形成了～自性理论学说～心理分析学说。在荣格的红书中大量记录着他的曼陀罗画以及他的积极想象。在不同阶段他绘制了一系列曼陀罗画，绘制曼陀罗的时候，他也在思考着，觉察着自己，最后终于治愈了自己，更让他发现了～集体潜意识～的存在，并把曼陀罗作为自性原型的重要象征。自性和曼陀罗从此密不可分了，自性为本质，原型，曼陀罗为现象，象征。
? 佛教曼陀罗和分析心理学曼陀罗的关系；一个是宗教修法，一个是心理治疗技术，二者既有区别也有联系。
1、目的不同。心理分析曼陀罗绘画是为了促进心理的完整，整合。佛教曼陀罗是通过绘制达到修法，入定。
2、心理分析曼陀罗，不需要画者多么好的画画水平，任何人都可以画出来自己的心里意象和情感。佛教曼陀罗需要专业的水平，需要训练过的僧人绘制。
3、对作品的处理不同。心理分析曼陀罗是画者的心理记录，工具，需要保存下来。而佛教曼陀罗，会被供养或修行。密宗修行会将辛苦几个月完成的曼陀罗在一瞬间毁灭，而获得无常和空性的体悟。
当然两者也有共同之处，都是在圆中作画，都用象征表达，都是在自我转化及超越的重要工具，绘画时候都能体验到神圣感。
曼陀罗绘画就是在规定的圆内里面作画，分为在固定模板上填涂颜色的彩绘曼陀罗和自己创作绘制的曼陀罗。
? 在内容上又可分为:
1、自我意象曼陀罗，画者可以把曼陀罗当做一面镜子，用冥想技术去看镜子里面呈现出来的自我，并把她画下来。
2 、心情曼陀罗，借助曼陀罗来表达此刻的心里面的感受，状态。
3 、自发曼陀罗，画者不用思考，没有任何预期，压力，随性完成作品。
4 、梦曼陀罗，画者通过曼陀罗画某个特别重要的梦。
5 、生命曼陀罗，画者用曼陀罗为自己的生命设计个Logo.
6 、神圣曼陀罗，画者绘制有宗教意象的曼陀罗，临摹或者自己创造，过程中体验着神圣感！
如何绘制自己的曼陀罗或者指导他人绘画呢？
一个完整的曼陀罗绘画需要三个阶段:
1、准备阶段~入静
? 先静坐几分钟，让自己的心灵平静下来，将注意力集中在呼吸上，也可以采取瑜伽或者动态静心的方式，让浮躁的意识平静下来，可以听音乐，或者品茶将自己慢慢从现实生活中抽离，进入内在的旅程，一旦有了感觉就可以作画。
2、绘画阶段:
在曼陀罗大圆内绘画，大圆如同结界，在其中可以任意表达心里的情绪、意向、画面、故事。大圆的中心用于凝聚注意力。感受画面出现时的各种心理体验。
3、完成阶段~想象
完成后，可以做自由联想写作10分钟，记录对它的体验、感受和领悟，最后起名。
注意事项:
1、曼陀罗会激发集体无意识的原型，尊重无意识的涌现和自发，尽量减少意识自我的评价和干扰；
2、保持未知和探索的心态，不是艺术创造；
3、尽可能用各种不同的工具，如铅笔、水粉笔、水彩笔、蜡笔；尽可能用不同的内容来表达如梦、心情、LOGO。自我与无意识的沟通，需要不断的调试中才能找到最佳的适合点来表达。
一、我的心路历程曝光一下，这是我参加的亲密关系的曼陀罗成长小组以来，所有的绘画作品系列:
1、《大西瓜》
解读:心乱如麻，橙色的力量与绿色之间的重合部分的红色冲突，很多事情或者关系处在纠结中，没有条理。
2、《心之家园》
解读:家庭关系图，自己的橙色部分在中心，自我发展好，性格里有力量，先生的颜色用的棕色，活力差，；我和大宝的重叠交叉之多，说明我还放不下大宝，虽然大宝已经二十岁；大宝和姥爷的圆用了同样的颜色，性格相似；妈妈热情；因为我对父母的很多的链接，妹妹离的父母远了，不知妹妹是否心生怨尤？小宝和我是共生状态！这么多人这么紧密的在一起，是我选择背负的吗？我累吗？
看到这个图，是不是像排列？只不过他们直接的关系直接到完全重叠，人的排列做不到，不是吗？
3、《美好》
解读:一切美好都在，我去了哪里？
还是我就是万事万物？
5、《自然》
解读:我的意向是苹果树，高大而茁壮，根也丰富，女性如此独立而有力量，是怎样的成长环境造成的？家庭里的男人呢？有压力吗？我和先生的意向高山隔着一条河，是不是太靠近他会感觉我的压力？还是我更舒服一个人的状态？
5、《水》
水是丰盈丰富的，满满的天上之水和海水！我是天上的雨滴，可以落在海里，也可以落在干旱的大地上，也可以浇灌农田；他是大海，也会有其他的雨滴卷着草啊，树叶啊，小石子啊，一起流入大海！他也可以流向农田和大地！他能容纳所有！
感受亲密关系中我们的同与异，彼此可以依偎，也可以独立做自己！尊重自己，也尊重他的一切，他的出身，他的选择，他的信念他的模式，无论是否同意赞同或欣赏，起码可以做到理解，能够感受他的感受！这是和谐的前提，你觉得呢？
6、《欲望之花》
潜意识的意向引导冥想里我走进房子里，然后去到地下室，地下室是黑，擎着烛火下去，在找到镜子后，仔细观察看到了绽放的黑色花朵，感觉有些阴冷，房子里透着阴森森的感觉，急忙走了出来，我给画起名《欲望之花》
解读:黑色的花代表了我压抑的欲望和情绪，黑色是枷锁和禁锢，尝试去感受黑色背后的情绪都是丰富而多彩的，那样的鲜活生动，尝试打开后那层黑色的枷锁后，是那样的轻松和舒展！尝试去感受那黑色是一种生发，在源源不断的供给那些新鲜的意向以滋养，感受一种力量在充满着……
7、《赏春》
听着音乐，想起《又不是潘金莲》中的场景，一桥一山一水，垂柳下的镜头里还有一舟一人，我在船头，刚穿过石桥，一路在欣赏春色！
解读:一个人的风景，初春的清冷，让人不紧抱紧肩膀！赏春伤春，再美的景色无人分享，也多了寂静；安在临在，感受品尝着孤单寂清……
8、《悠然》
马儿在草原吃草，抬起头看看远处的伙伴，嘶鸣着，伙伴们，别急着赶路，这里的水草肥美，快来吃啊，天好蓝草好绿，景色好美！
解读:一头瘦弱的小毛驴，呵呵，人家就是马！和小伙伴有了链接，即使不紧密！有了草儿吃，便不愿意赶路啦！为何瘦弱？是不敢肥？还是瘦了就没人再给你加压啦？
9、《莲韵》
爱自己的主题:雨中的莲，亭亭而娇艳，接受雨露的甘霖，身体变得更加高洁和纯净有生机，偶有蜻蜓落在枝头，周围的荷叶碧绿，根因了湖水和淤泥的滋养变得粗大。
解读:我本美好，看到自己的美好，我值得美好。因为美好，吸引了更多美好过来！自我的意向用了彩色，艳丽而生动，而且舒展！无论外在看到的雨和湖水，还有没有看到的淤泥，都是我们外部的环境，我们只是要看到我们的自性，让它顺着自己的规律发展就是最美的！
10、《和》
解读:我坐在屋里，抱着琵琶弹琴，远处传来的古琴声，低沉或婉转，好像来自庙宇方面。推开门，看到梧桐树满树的花开，两只凤凰在飞舞细语呢喃，天上的白云悠悠。丰富的画面感，立体有层次，两种音乐的和、屋里的人与远处的人和、凤与凰、所有的树、鸟、人、云都那么和谐美好！一切源于我的内心里的那份美好和宁静。
11、《护佑》
守护神主题解读:流动的一切是常态！金钟是我的保护神，我可以自由出入其中，我是那只翠绿的鸟儿！金钟给我安全感，保护我，金钟上的神秘符号代表了钟的法力！鸟儿出来就有虫吃，有谷粒吃，悠闲地看看周围，看到柳枝条条，花儿草儿随风摆动！鸟儿为何不飞？为何这么小？小鸟的心情怎样？有什么感受？为何钟的颜色和上幅画中的梧桐树颜色相同？为何在画的左侧画上了树？树给我的感受是什么？人只有在保护的状态下才能获得安全感！要吃有吃的鸟儿像足了婴儿的全能自恋，感觉可以掌控世界，无所不能。保护会不会是禁锢？或者保护很好很温暖，会不会失去走出来的勇气？
总结:这些画无论是从颜色的使用，还是图案的丰富性，还有画中事物的联系，都有了不同的变化。从封闭到开放，从一个人的独处到与环境和谐在一起，无声无息中蜕变和成长在悄然发生。
二、来访者夫妻曼陀罗:
妻子:先爱自己，否则不可能爱别人；
丈夫:我的全部都给了你们！
你看到了什么？有什么感受？
他们的冲突在哪里？统一又在哪里？
三、团体曼陀罗
放下脑，尊重心，感受和看到身体的反映，身体是我们最亲密的朋友，它知道一切的答案！让我们善待我们的身体和心灵吧！天赋是什么
天赋是与生俱来一种先天的禀赋，是一个人绽放自己生命的独家秘籍。当天赋被赋予源源不断的生命热情，持之以恒地加以运用和练习，便能促使我们不断走向卓越，结出人生的硕果。在曼陀罗天赋唤醒的体系里，天赋是一门善用生命的科学，它引领我们回归到自性的核心，助力我们活出真实的自己，连接获得幸福的源力。
什么是曼陀罗
1.曼陀罗的起源
曼陀罗的英文名字是 Mandala ，可将它理解为是一种随处可见的“圆形”。Manda象征着生命的本源和事物的本质，也是“集大成者”，而la代表着完成和达到。曼陀罗的圆形代表着生命的轮回和宇宙法则的自然规律。曼陀罗存在于大自然的各个角落，只要你稍加留意，你会发现它无处不在，无时不有。
一说起曼陀罗，很多人会自然而然地把它跟宗教信仰联系在一起。曼陀罗与人类文明的缘起诞生于古印度。在古印度，人们普遍有祭祀的传统，为了祭祀而搭建起来的神坛，是用于接引各路神明的一个场域，它象征着一种神秘的力量，令人敬畏、敬仰和神往。曼陀罗也是佛教密宗修行的一种坛城，一个能量回收聚集之地。坛城是一切圣贤居住的地方，是一切功德聚集之地，是一个理想而完美的世界。它还对应着自然界“地、水、火风”四元素。曼陀罗代表着圆满，它涵盖自然法则的一切规律和无限能量，更代表着人类精神心灵追求的所有富德智慧，是集大成者们居住的场所，在人们心中是圣物一样的存在。
2.曼陀罗的演化发展
随着人类社会文明的发展，曼陀罗的应用逐渐演化为艺术、哲学、心理学三个分支。
在艺术创作方面，曼陀罗绘画及各类衍生品都极具美感，它激发出艺术创作者无限乐趣和无穷的想象力、创造力。许多曼陀罗作品都呈现出令人称奇的视觉冲击力和艺术美感，让看到的人无形中会得到一种美的熏陶和滋养。但拆分看来它又非常简单，不过是由特定的圆形、方形、三角形等几何图形透过一种特别的方式组合排列而成。
在心理学领域，曼陀罗象征着最本质的我和自性，代表着一个人全部的心理潜质，它包含人所有显意识和潜意识的全部内容。曼陀罗最初是由著名心理学家卡尔?荣格引入，是用于自我人格整合的一种非常简单且实用的日常绘画。而后逐渐发展成一个心理治疗的行之有效的工具。荣格在其38岁职业生涯遭遇瓶颈时，自己得了很严重的心理疾病。而他每天通过绘画和对自己梦境的记录研究，发现这些圆形图案能起到整合分裂性人格的作用，并坚持了下来，成功将自己治愈。后来他才发现，原来自己所绘制的大量圆形图案其实就是曼陀罗。
3.大自然的曼陀罗景观
曼陀罗是人类精神和物质文明的宝藏。只要稍加留意，你会发现：小到海螺的身体、绽放的花朵、草叶子上的水滴，显微镜下的单个细胞，大到如龙卷风、海浪、潮汐、麦田怪圈等等…大自然的诸多肉眼可见的景观呈现都遵循着曼陀罗的规律。如果用现代数字科技的视角来看，曼陀罗的“圆”囊括着周围环境的一切信息，它可以解读为是整个宇宙的全息图像。
4.曼陀罗与天赋绘本
现代人有许多的焦虑和压力。从表面上看，是外在有很多的事情和问题造成了我们的焦虑和压力。然而真正的焦虑并不是来源于我们无法做到的事，而是来源于我们本可以做到却并未做到的那些事。这些未完成事件时常会让我们内心隐隐约约感到不安。日积月累，人就会产生“无力感”，逐渐变得被动甚至深感被迫和压抑，内在秩序会变得扭曲、杂乱无章，进而自我纠缠、斗争、攻击，显化在外则是各种负向的情绪，人际关系的冲突甚至极端行为等等。这样一种内外失去平衡的状态就好比存在安全隐患的车辆，需要主动送检和维护保养，才能恢复安全健康。
而通过曼陀罗绘画就可以将这种亚健康的状态如实地照见和呈现出来。每个人的内在都是极具智慧和圆满复原力的，透过不断地绘画练习，我们的内在潜意识得以浮出水面。加上符合自然法则的时间容器——玛雅历的调频校准，我们的内在心智跟曼陀罗逐步融合、融洽，我们便可以通过对曼陀罗的美化进行自我创伤的修复和疗愈。与此同时，每个人的基因阀门和天赋通道也会被逐渐激活、开启、疏通，使得我们在回归自性的道路上，生命力得以重建，心灵之花得以绽放。
简单说来，曼陀罗绘画是绘画者透过色彩表达，将兼具严密逻辑的左脑思维，和发散性抽象艺术创造的右脑功能进行融合，将人不易察觉的内在的精神意识，和能觉知到的周围的立体空间进行压缩，加以平面图形具象化，进而用于调整和聚集能量的一种方法。在曼陀罗绘画中，生命会依次经历从唤醒，到疗愈，再到创造的过程。
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