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通过变色以保护自己。
变色龙的皮肤被颗粒状鳞覆盖，真皮内有多种色素细胞，能随时伸缩，可以随着背景、温度和心情的变化而改变体色，一些变色龙会将平静时的绿色变成红色来威吓敌人，目的是为了保护自己，免遭袭击，使自己生存下来。
为了显示自己对领地的统治权，雄性变色龙对向侵犯领地的同类示威，体色也相应地呈现出明亮色；当遇到自己不中意的求偶者时，雌性变色龙会表示拒绝，随之体色会变得暗淡，且显现出闪动的红色斑点；此外，当变色龙意欲挑起争端、发动攻击时，体色会变得很暗。
变色龙能根据环境，改变身体颜色，你知道它为什么会变色吗？
变色龙学名叫避役，“役”在我国文字中的意思是“需要出力的事”而 避役的意思就是说，可以不出力就能吃到食物。所以命名为避役。俗称变色龙就是因为它善于随环境的变化，随时改变自己身体的颜色。变色既有利于隐藏自己，又有利于捕捉猎物。变色这种生理变化，是在植物性神经系统的调控下，通过皮肤里的色素细胞的扩展或收缩来完成的。体长多15～25公分（7～10寸），最长者达60公分。身体长筒状，两侧扁平，头呈三角形，尾常卷曲。眼凸出，两眼可独立地转动。
某些种类的头呈盔形，有的种类有显目的头饰，如3个向前方伸出的长角等，雄性者更为显著，可能用于防卫其占区。若有其他 雄性侵入，则优势雄性身体伸展，喉部鼓起，头部毛饰立起或晃动，若仍不能吓走对方，则冲过去咬其 腭部。各种的体色变化不同，其变色机制是︰植物神经系统控制含有色素颗粒的细胞（ 黑素细胞），扩散或集中细胞内的色素。许多种类能变成绿色、**、米色或深棕色，常带浅色或深色斑点。颜色变化决定于环境因素，如光线、温度以及情绪（惊吓、胜利和失败）。人们普遍认为，变色龙变色是为了与周围环境颜色一致，这其实是误解。
变色龙是爬行动物，是非常奇特的动物，它有适于树栖生活的种种特征和行为。避役的体长约15-25厘米，身体侧扁，背部有 脊椎，头上的枕部有钝三角形突起。四肢很长，指和趾合并分为相对的两组，前肢前三指形成内组，四、五指形成外组；后肢一、二趾形成内组，奇特三趾形成外组，这样的特征非常适于握住树枝。它的尾巴长，能缠卷树枝。它有很长很灵敏的舌，伸出来要超过它的体长。人们一贯认为它舌尖上有腺体，能够分泌粘液 粘住昆虫，但事实上，变色龙捕猎时主要靠舌尖产生的强大吸力吸住猎物。它一双眼睛十分奇特，眼帘很厚，呈环形，两只眼球突出，左右180度，上下左右转动自如，左右眼可以各自单独活动，不协调一致，这种现象在动物中是罕见的。双眼各自分工前后注视，既有利于捕食，又能及时发现后面的 敌害。变色龙用长舌捕食是闪电式的，只需1/25秒便可以完成，而且它们的舌头的长度是自己身体的2倍。在树上一走一停的动作使天敌误以为是被风吹动的树叶。
变色龙的变色现象与其他生物的 保护色、 警戒色相似。变色龙的肤色会随着背景、温度和心情的变化而改变；雄性变色龙会将暗黑的保护色变成明亮的颜色，以警告其它变色龙离开自己的领地；有些变色龙还会将平静时的绿色变成红色来威吓敌人。目的是为了保护自己，免遭袭击，使自己生存下来。
变色能躲避天敌，传情达意，类似人类语言。变色龙是一种“善变”的树栖爬行类动物，在自然界中它当之无愧是“伪装高手”，为了逃避天敌的侵犯和接近自己的猎物，这种爬行动物常在人们不经意间改变身体颜色，然后一动不动地将自己融入周围的环境之中。
《美国国家地理杂志》撰文指出，依据动物专家的最新发现，变色龙变换体色不仅仅是为了伪装，体色变换的另一个重要作用是能够实现变色龙之间的信息传递，便于和同伴沟通，这相当于人类语言一样，进而表达出变色龙的意图。
拉克斯沃斯发现变色龙之间的信息传递和表达是通过变换体色来完成的，它们经常在捍卫自己领地和拒绝求偶者时，表现出不同的体色。他说，“为了显示自己对领地的统治权，雄性变色龙对向侵犯领地的同类示威，体色也相应地呈现出明亮色；当遇到自己不中意的求偶者时，雌性变色龙会表示拒绝，随之体色会变得暗淡，且显现出闪动的红色斑点；此外，当变色龙意欲挑起争端、发动攻击时，体色会变得很暗。”
大多数种类是 卵生，到地上产卵2~40枚，卵埋在土里或腐烂的木头里，孵化期约3个月。 南非有几个种为卵胎生。避役栖息在热带丛林之中，行动非常缓慢，除了 繁殖期外都是单独生活。
变色龙能变色，这是几千年来进化、自然选择的结果，变色龙没有凶猛的攻击力，没有坚硬的外壳，所以只能靠颜色来保护自己，来猎取食物。当变色龙在树上或草丛中捕食时，它会变成绿色，一动不动地躺着，等待猎物上门，给它致命一击。变色龙通常不会主动攻击。当变色龙在地面上时，它会变成土**，随着环境的变化而改变颜色，这使它更容易猎取食物，而且对捕食变色龙的动物来说也不那么明显。这就是变色对猎物的好处。其他动物有自己的领地。
变色龙也有自己的领地。当它们的领地被入侵时，变色龙会变得很亮，以显示它们对自己领地的主权，并吓跑入侵者。总之，变色龙通过改变颜色来捕猎、躲藏、交配、战斗、天气、温度等等。变色龙的颜色主要是靠光线的刺激来变色的，变色龙的眼睛看到什么颜色是由中枢神经系统感受到体内的色素细胞变成的颜色来看的，但是变色龙的颜色有很多因素，外界的温度、昼夜不同、情绪变化等等很多因素。
所以变色龙善于改变颜色。为了适应环境和生存，它的皮肤可以根据具体环境达到一定的隐身效果，这样就可以避开大型动物或鸟类的捕食，可以方便自己的捕食。但需要注意的是，皮肤呈灰色的变色龙很可能是生病了，需要去看医生。与其他爬行动物不同，变色龙改变颜色的能力完全取决于其皮肤外层的色素细胞，这些细胞充满了不同的色素。变色龙的皮肤有三层色素细胞。
最深的一层由黑色素细胞组成，它携带黑色素，上层的细胞可以相互作用。中间层由鸟嘌呤细胞组成，主要调节深蓝色色素；最外层的细胞主要是**色素和红色色素。"基于神经调节机制，色素细胞受到神经的刺激，在各层之间融合色素，使变色龙的颜色发生各种变化，"安德森说。
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