视神经疾病是指影响视神经结构或功能的各种疾病，如青光眼、视神经炎、视神经病变、颅脑压迫视神经等。预防应做到：
1、定期检查视力 建议每年至少去一次眼科进行检查，如果有家族遗传史或有其他眼部疾病的高危因素，建议加强检查频率。通过定期检查可以及时发现潜在的视神经疾病，进行早期干预和。
2、避免长时间使用电子产品 长时间使用电脑、手机等会导致眼睛疲劳和干涩，甚至会引发眼部疾病。因此，建议每隔一段时间就要适当休息，同时还要注意调节屏幕亮度和距离，保护眼睛。
3、保持健康的生活方式 视神经疾病的发生和发展与生活方式密切相关。因此，需要保持健康的饮食和运动习惯，戒烟限酒，减少大量用眼和熬夜等不良习惯，这样有助于减少患视神经疾病的风险。
4、注意眼部卫生 保持眼部清洁、避免眼部接触有害物质和刺激物等是预防眼部疾病的关键。
5、保持良好的心理状态 心理压力过大会导致视神经疾病的发生和恶化，因此需要积极调节心理状态，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大等。 （中国中医科学院眼科医院）
来源： 北京12320在聆听
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