人类作为恒温动物，无论是有着年龄、身高、体重、肤色等各种不同，还是居住环境的天差地别，体温也都保持着同样的数值，那就是37℃！

19世纪德国医生卡尔·温德里希在测量了25000名患者的腋窝体温，经过100万多个体温读数的分析后提出：人类的正常体温在37℃。

卡尔·温德里希同时还指出，女性的平均体温略高于男性，老年人的平均体温略低于年轻人。

此外，37℃只是一个平均值，因为人体各个部位的温度多多少少都略有差别。

例如，我们皮肤的温度通常要比体内低3℃-4℃；口腔通常比肛门低1℃；腋窝口腔温度低0.3℃-0.6℃；身体内的肝脏温度高达38℃，是人体最热的。

至于为什么人类体温偏偏是37℃？科学界认为，这是进化的选择。在这一个恒定的体温下，人类活动所产生的热量最容易与机体散失在环境中的热量平衡。

美国耶什华大学爱因斯坦学院的科研人员设计了一个数学模型，分析30℃-40℃之间体温抑制真菌感染的获益和维持体温成本之间的关系。

研究结果发现：人类体温在37℃确实是一个完美的平衡点！如果体温太低，则容易引发真菌感染；而如果体温太高，人体又需要不断进食来维持新陈代谢。

从小到大，我们测量体温遵循的标准都卡尔医生提出的37℃。

然而，近年来，科学家多项研究发现，人类平均体温正在悄悄持续下降，早已不再是37℃了！

不足37℃，人类体温在降低

一百多年来，37℃是人类正常体温早已达成国际共识，一直没有再经过认真校验。

直到1992年，美国的研究者对人类体温进行了重新评估，他们使用电子树枝口腔体温计为148名健康男女每人连续3天，每天1-4次测定体温。

研究人员发现，健康男女早晨的体温最低，晚上最高，最终取得平均数36.8℃为正常体温标准，比卡尔医生测试的标准体温37℃低了0.2℃。

年，英国科学家对3.5万名受试者进行了25万次体温测试，结果发现受试者的平均体温又比之前的测试结果下降了，仅为36.6℃。

年，美国斯坦福大学的 Julie Parsonnet博士及其研究团队采集并分析了677423个体温值，发现在过去一个多世纪中，人类体温早已不再是37℃，而是在不断下降！

Julie Parsonnet博士及其研究团队将这份研究发表在了《eLife》上，报告中还指出，自19世纪以来，男性平均体温每10年下降0.03℃，从19世纪的37.16℃降到了36.6℃。

此外，女性的平均体温同样也在下降，只不过比男性稍低了一些，平均每10年下降0.029℃。那么为什么人类体温在下降？

先来了解一下人体保持恒温的奥秘

我们人体就像一部24小时运转的机器，“运转”可视为人体新陈代谢的过程，代谢产生的热量需要不断向外发散，才能使体温保持在正常范围内。

体温调节中枢位于下丘脑，当人感觉到冷或者热时，信号由神经系统传入，监控人体体温变化的下丘脑就会给分布于身体各处“温度感受器”下达指令。

例如肌肉、内脏、皮肤、汗腺、毛细血管等全部启动起来，有序进行体温调控，尽量使身体维持在一个恒定的温度。

不过人体这一套“体温调控装置”能力还是有限的，当人体遭受病毒感染或者长期暴露在高温环境下时，任凭下丘脑的号召力再怎么强大，“温度感受器”们也已经力不从心了。

这时候，我们体内的免疫系统就开始工作了！

一种被称为大噬菌细胞的免疫细胞刺激体内的免疫系统，分泌出一种特殊的物质，这种物质会释放一些免疫因子，进入大脑后在下丘脑的作用下，使体温上升。

这也就是为什么我们在发生感染症状时，体温往往会上升的原因。

明明科学研究发现37℃是人体自身新陈代谢和环境温度之间的完美平衡点，为何人类的体温却不足37℃了？

Julie Parsonnet博士猜测，这可能恰恰与人体新陈代谢和免疫系统有关。

由于人们的生活方式发生越来越多的改变，例如空调的使用、从事的工作也不像之前那样繁重、以及饮食更丰富等各种因素，人类的新陈代谢变慢，产生的热量也更少，从而使体温降低。

再加上医学技术的飞速发展，人们得到了比先前更好的医疗服务，身体产生炎症的概率大幅度减少，免疫系统就不需要总是“忙忙碌碌”，不断释放免疫因子促使下丘脑维持较高的体温了。

看到这里，估计有人就会有这样的担心，人类体温下降是好事还是坏事？目前尚未能给出准确解释，还需继续探索。

不过，如果你在测量体温时，发现体温稍稍低于37℃，不要觉得不可思议啦！

科学家表示，目前这一研究仍不会改变人类对发烧的定义标准，因为体温相差零点几摄氏度并不会造成太大的差异。