最近情绪莫名焦躁吗?可能是患了“暖气病”(经常突然情绪暴躁)

到了冬季北方都会使用暖气,而南方也会开空调。暖气带给了我们温暖,但同时也带来了“暖气病”。很多没听说过暖气病的朋友会很惊讶,什么是“暖气病”呢?

其实,对于医生来说暖气病并不陌生,每天冬季都有“暖气病”病人出现。“暖气病”主要是由于空气干而暖,使得人们缺水,皮肤干燥,鼻腔干燥,而鼻腔和咽喉一旦干燥,就给了细菌可趁之机,细菌就能很轻易的附着在呼吸道粘膜上,从而引起干咳、喉咙痒等症状,如果有人患流行性感冒,那么,病毒就会随着暖气传播,引发更多人患流行性感冒。如果有些朋友本身有哮喘疾病,那么在燥热的空气中,哮喘容易加重。

那么,怎样使用暖气对身体更好呢?暖气对人体造成伤害,根本原因就是过于干燥,所以,在使用暖气的时候,配备加湿器非常重要。同时可以在室内多放置几盆水。

除了使用加湿器,还要多喝水。在空调房里,应该增加补水量,也可以多喝水果茶,借助水果补充更多的水分。如果感觉身体皮肤干燥,在洗澡后可以涂抹身体乳。

在使用暖气和空调时,如果有条件,一定要每隔几小时通风一次。如果家里有病人,更要多开窗通风。

准备蛋白质丰富的有营养价值的饮食搭配。

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文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash

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