#头条创作挑战赛#俗话说：“二月不减肥，三月徒悲伤”，进入春季以后，春暖花开，正是减肥的好时机，但减肥别再吃西蓝花了。这5种蔬菜，比西蓝花热量低、营养高、高膳食纤维，简直是减肥人士“小帮手”，有谁还不知道的，赶紧看过来，这

全国普通高考结束了。当他人正沉浸在将要“金榜题名”的喜悦中时，有些同学却要承受“榜上无名”的打击之苦。该如何面对考场失利？如何才能从失利的情绪中走出来？有四种方法不妨试试，十分管用。调节情绪寻找合理方式消除内心沮丧。不管

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导读：《中国居民膳食指南(2022)》建议，每人每天要保证摄入200-350克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。这是因为水果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素，这些物质可以维持身体正常的代谢，从而使身体更健康！而每年的春天，是一年中水果最

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面对新能源汽车的风生水起，不少燃油车企口中的“狼来了真的成为了事实，合资车霸主轿车销冠的日子终于被终结了，尽管合资品牌在轿车领域中的优势还是那么的强势，但面对国产品牌在新能源领域中的强势出击，也已经露出了有心无力的苗头，

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很多人在减肥的时候都会遇到一个瓶颈期，自己原来还很有效的减肥措施，现在无论怎么去做，体重始终是不见往下掉。其实你减肥时所遇到的这个瓶颈期是可以预估的，这个瓶颈期就是你在之前维持最久的一个体重。比如你现在是80kg，你在肥胖之

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问：除了香蕉，还有哪些水果能通便？很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便。但事实上，如果吃到的是没有熟透的香蕉，不仅不能帮助缓解便秘，反而还会因为未成熟香蕉中含有的鞣酸具有收敛作用，而导致便秘加重。如果实在要吃，就选已经熟透