你现在是不是标准体重呢?最新2023体重标准表来咯!(年最新体重标准)

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即将到来,来感受一下最新的2023年的体重表!

体重指数(BMI):这是一个广泛使用的指标,它可以根据身高和体重来计算体重与身高的比例。虽然BMI并不完全准确,但是它可以用来判断一个人是否超重或肥胖。

BMI计算公式是:体重(千克)÷ 身高(米)²

女生篇:

2023年体重表

如何知道自己是否属于胖还是不胖?

1、体重指数(BMI):BMI是以身高和体重来计算一个人的身体质量指数,通常用于评估一个人是否超重或肥胖。BMI值等于体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI在18.5-24.9之间被认为是正常的,超过25被认为是超重,超过30被认为是肥胖。

2、腰围:腰围是另一个指标,可以帮助判断一个人是否超重或肥胖。通常,男性腰围超过102厘米,女性腰围超过88厘米被认为是超重或肥胖。

3、体脂率:体脂率是指身体中脂肪所占的百分比,通常用于评估身体脂肪含量。对于男性,体脂率超过25%被认为是超重或肥胖,对于女性,体脂率超过30%被认为是超重或肥胖。

4、健康风险:除了上述指标外,还需要考虑其他健康风险因素,如高血压、糖尿病、心脏病等。如果你有这些健康问题,那么你的体重可能对你的健康有影响。

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