海鱼那种煎的比较好吃

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香煎小海鱼

材料

小海鱼250克

做法

1．小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用。

2．锅内放入适量的食油，开中火加热。

3．锅热后放入小海鱼两面煎到微**，注意翻动小海鱼时要轻，尽量不要动碎。

4．等全部煎好后撒上一点味精即可。

糖醋海鱼

材料

主料：海鱼1条，淀粉少许，姜丝，蒜末，洋葱丝，葱丝，胡萝卜丝，青椒丝

酱汁：蒜末，白糖，酱油，水，老醋，盐少许

做法

1、海鱼洗净切块，鱼鳞不去掉（营养价值非常高）

2、鱼块放淀粉中滚一下，防止营养流失，防止炸油：）

3、开锅，先把鱼块煎成两面金**，起锅装盘备用。

4、另起油锅，+蒜末+姜丝煸炒后+鱼块+酱汁小火慢炖。

5、待汁儿少干时，加四丝后装盘。

小诀窍

最后放四丝主要为了色彩和装盘。

主料

黄鱼、带鱼平鱼其它海鱼也适用750g左右大葱一根

姜一块大蒜一头

大料一整花盐白糖酱油醋老抽适量

鸡蛋1-2个花椒一小撮

家常炖海鱼简单美味的做法步骤

1.?买的冷冻的没有头的鱼，说是小黄鱼，但可能不是，却也好吃！洗净去鳞，鱼两面打上几刀花刀

2.?准备葱段姜片蒜瓣，我家的蒜都要生芽了，所以多包了些，蒜瓣要切开一刀，好出味儿，做鱼时蒜多放点好吃，葱姜也可以多放点！

3.?炒锅里放少许油，一锅底就行，不用放太多，因为油可一直用到最后做鱼，一点也不浪费，加热到八分热

4.?将两个鸡蛋打散，鱼放入鸡蛋液中裹一下放到油锅里煎一下，有的人喜欢用干面粉沾着鱼表面煎炸，但我喜欢用蛋液。用蛋液裹着鱼比用面粉裹着炸鱼，油比较清亮，不会产生糊底

5.?小鱼煎炸至两面金黄就可先盛入盘中，大鱼的话就要多炸一会儿，要中火，不能大火，以免鱼煎糊

6.?这是煎的最后几条鱼了，剩下的蛋液也不用扔，挤一下空一起煎熟

7.?最后几条鱼煎好后也不用出锅，此时锅里的油正好还有一点，就把先前煎好的鱼一起倒入锅中，然后立即往鱼上喷醋，注意不要喷多了啊！也就大概4大汤匙吧，然后再喷适量酱油，然后倒入开水，一定要开水啊！稍没过鱼

8.?然后把葱姜蒜花椒大料放入锅里，稍加整理，让调料都浸泡在汤里

9.?向锅里放这样的普通汤匙少半勺的盐，然后再放这样一勺白糖调味，可以放些许老抽调色，然后盖上锅小火闷烧20分钟左右，期间晃动锅两次，不要翻动锅里的鱼，勤观察锅内汤不要烧干，不要糊锅，待汁收浓后就可出锅了

10.?出锅喽

小贴士

这个做法适合好多像黄鱼、带鱼的海鱼的做法，鱼做出来不腥，鱼的咸淡口味可以尝一下鱼汤，根据自己的口味调制！

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