海鱼都有刺吗？

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不是所有海鱼都有刺，但多数海鱼有刺激只是刺比较少，龙利鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲅鱼等都是刺少的海鱼，适合孩子吃。

海洋中生活着大量的鱼类，有一些软骨鱼类，这些鱼类体内几乎没刺，但多数的海鱼体内都有刺，只是刺比较少，而且没有太细太小的刺，所以很多家长给孩子吃鱼的时候喜欢购买海鱼。但并不是所有的海鱼都适合孩子，选购时要尽量选择没刺或者刺少的龙利鱼和鲳鱼等。

一、龙利鱼

龙利鱼是海鱼的一种，这种鱼肉质细嫩，营养丰富，而且刺特别少，他是特别适合给孩子吃的一种海鱼，虽然这种鱼的价格略高，但它营养价值也很高，给孩子吃龙利鱼能促进孩子大脑发育，而且能保护他们的眼睛，还能促进孩子身体生长发育，它可以蒸着吃也可以做番茄龙利鱼，做好以后孩子特别喜欢吃。

二、鲳鱼

鲳鱼也是一种肉多刺少的海鱼，这种鱼的身体扁平呈菱形，它肉质细嫩，营养丰富，味道特别鲜美，给孩子吃这种鱼特别好，给孩子吃鲳鱼的时候可以把它宰杀，处理干净以后加强喂料腌制，然后入油锅，炸也可以把它做成清蒸鲳鱼或者红烧鲳鱼以后给孩子吃。

三、海鲈鱼

海鲈鱼也是一种适合给孩子吃的海鱼，这种鱼肉多刺少，营养丰富，不但含有丰富的优质蛋白，还含有多种氨基酸和矿物质，营养价值极高，给孩子做成清蒸鲈鱼，孩子特别喜欢吃，经常给孩子吃海鲈鱼，能促进孩子身体发育，更能提高他的身体免疫力也能增强记忆力。

四、鲅鱼

鲅鱼也是海鱼的一种，而且肉多刺少，营养价值高，这种鱼的肉特别厚，几乎没有小刺，孩子吃很安全，它不但能红烧、炖煮，还能做成鲅鱼馅的饺子给孩子吃，做好以后口感滋味特别好，孩子也很喜欢吃，经常让孩子吃这种海鱼能增强身体素质，促进身体发育。

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