一岁宝宝每天的奶量是多少？

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如果一岁的宝宝已经开始吃辅食了，这时候就可以减少奶粉的摄入，一日三次，每次大概在180ml左右就可以。如果还没有增加辅食，那么建议600到800ml之间！这个也要看孩子的饮食习惯来决定！

1岁多宝宝每天应该怎样吃才能保证营养？

1岁婴儿奶标准值

一岁宝宝处于断奶期，喂奶时注意适当减少喂奶量，因为如果宝宝一直以喂奶为主，会对以后的断奶产生影响，导致宝宝对奶的依赖，无缘无故接受新的食物，所以一岁半宝宝每天的奶量可以在500-600 ml左右。可以选择早晚喂或者中午吃饭，如下：

1.一岁以后宝宝就不优先母乳喂养了。建议两餐牛奶，每次250 ml，不要一日三餐。他们仍然应该每四个小时吃一次，其他的都应该补充。每两餐牛奶之间应该喂水。孩子1岁以后，奶量300-500ml/天。这种奶可以是全脂奶(孩子1岁后2岁前可以喝全脂奶，2岁以上可以喝低脂或减脂奶)，也可以是配方奶或母乳，每天给宝宝喂两三次。

2.一岁以上儿童以一日三餐为主，早晚辅以母乳或奶粉，早晚只需喝两餐奶，每日奶量500~600 ml。

3.宝宝一岁以后要慢慢转变为以吃为主，以奶为辅。牛奶一般早晚喝。一次奶量在200到300左右，但是吃好了也有可能喝更多的奶。

4.一个1岁的孩子应该接受多少奶，要根据喂养效果来判断。前提是父母如何选择辅食。辅食是为了更好的搭配主食“牛奶”。

一岁宝宝睡前喝的奶量在120ml左右，主要和宝宝平时的饮酒习惯有关。现在宝宝处于发育阶段，也可以添加辅食补充日常营养。非常适合宝宝吃小米粥、米粥、面条、菠菜、黄瓜、豆腐，可以补充宝宝所需的蛋白质和纤维素，帮助食物消化，防止宝宝便秘。另外，宝宝睡前喝完牛奶后，可以适量与孩子互动，防止孩子消化不良。在这个阶段，婴儿每天的奶量约为400毫升至600毫升。一岁以上的宝宝，粥、面、米粉、软米等主食要加肉、蔬菜、水果。

一岁五个月的宝宝还是以牛奶为主食，太简单了。牛奶已经不能满足宝宝生长发育的需要，容易导致营养不良。

一岁多的宝宝吃东西的时候需要注意的东西还是非常多的，首先就是有很多的宝宝在这个期间都没能断奶，所以应该喂多少奶也是需要严格把控的。还有就是吃东西的时候营养要均衡，让宝宝能够健康的长大。需要注意孩子在这个期间不能吃什么东西，这些都控制好就没什么问题了。

1岁宝宝的吃奶情况

吃奶时间：早餐后、午餐后、晚上睡前，而宝宝一般是在餐后30分钟左右，睡前20分钟左右吃奶的，首先确保正餐食物消化到一定程度，其次是结合正餐情况来调整奶量，有时候正餐吃的比较多，食材也很丰富，那么奶量会适当减少；反之，奶量增加。目的是为了确保营养均衡，尽量避免某种营养过剩的情况发生。

奶量：宝宝一岁时候每天的奶量是400-500ml之间，每餐大约是150-180ml之间，当然也是根据正餐情况来酌情删减的。

① 1岁以上的宝宝可以吃纯牛奶吗？可以，但是不能空腹喝，如果鲜牛奶有冷藏过，建议拿出来后放至常温或者适当加热，避免孩子肠胃不舒服。

② 除了母乳、配方奶、鲜牛奶，可以用其它奶制品代替吗？不可以，有些什么果奶、奶片之类的，成分复杂，可以作为零嘴，但是不能取代母乳、配方奶、鲜牛奶。

一岁宝宝的一日三餐如何安排？

宝宝的一日三餐应该和大人的一日三餐同步，但是，一岁宝宝还不会自主进食，所以就需要大人先喂饱宝宝，然后大人再吃饭，一岁多时候，也可以开始着手培养孩子自主进食的能力，培养的过程一定要有耐心和忍耐力。那么具体一岁宝宝一日三餐吃什么呢？分享一下我宝宝的食谱：早餐：以粥为主，比如：南瓜粥、青菜粥、胡萝卜丁肉末粥、小米粥、鸡汤粥、排骨汤粥等。

中餐：米饭，这个阶段，宝宝可以吃一些软饭，至于菜色，在大人餐食的基础上少盐、少油，不放其它刺激性较强的调味料，尤其是那些香料，相对煮软一点，就可以了。我们家算是比较佛系的家庭，基本很少刻意去研究复杂的辅食做法，毕竟工作较忙，但是这些食物孩子也都能接受。不过为了确保孩子的营养均衡，我们都是尽可能地去搜索更加丰富的食材。

晚餐：面食类为主，也不排除会继续喝粥或者吃软饭，这个一般都会征求孩子的意见，她是能够明白粥、米饭、面食的区别，如果孩子没有给答案，那我们大人就自行安排了。

一岁宝宝不建议吃什么？

1、蜂蜜：我宝宝现在刚满2岁，前段时间她告诉我牙疼，想起那段时间她总是吃热气的东西，加上便秘，我就以为她上火了，于是就给她喝了一点点蜂蜜水，说实话孩子很喜欢。不过后来有朋友提醒我，最好等到她3岁以后再吃蜂蜜，因为现在很多蜂蜜激素含量有点高。

2、果冻、牛奶片、糖果等零食：其实说实话，孩子的吞咽能力加上对食物的认知非常有限，这类食物如果不慎吞咽下去，那么很有可能会堵塞喉咙，我女儿就有一次吃牛奶片的时候差点噎住，后来用海姆立克急救法帮助她，说真的，特别危险。

3、巧克力、咖啡、茶这类饮品：我觉得不用多解释，这种食物是不利于孩子健康的。

4、尽量不要给孩子吃滋补类食物：孩子还小，身体各项功夫尚不完善，不适合吃补品。

5、腌制类食物：这种食物对成年人来说都算不上是健康食物，更何况是孩子呢。

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