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1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。
3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。
4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用。
大脚骨手术矫正方法
手术治疗：你是否需要使用大脚骨外科手术？
● 严重脚的痛苦，限制你每天活动, 包括步行和穿鞋受限，很难通过穿不同的鞋和使用矫形辅具来改善疼痛。(甚至穿宽松的鞋子)
● 慢性的大脚趾骨性增生，通过休息或物理治疗得不到改善.。
● 脚趾畸形严重患者，大脚趾趾骨内已经产生了严重的滑囊炎。
●足底胼体伴有仰趾畸形. ● 长期依赖非甾体消炎药的治疗，后期出现效果差，或伴胃溃疡等副作用的病人.
拇外翻，通常指拇趾外翻畸形，脚的大拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，，主要表现为足拇趾关节凸起，大拇指歪向外侧，拇指外翻会随着年龄的增长而逐渐变得越来越严重，是一种随着时间同年龄发展的问题，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛肿胀，严重的影响生活和工作。所以，建议当发现有拇外翻畸形时，早发现早治疗，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。
拇外翻畸形示意图
拇外翻按照其发展提供具体防治措施如下：
1、拇外翻可逆阶段，选择合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，尖头鞋。
这个时期，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。用手指将拇趾向内侧扳动，借助一些矫形器械，拇外翻矫形器锻炼脚趾，防止拇外翻加剧。
2、大拇趾畸形阶段：大拇趾外翻40度以上,脚趾功能使命结束,拇趾严重重叠，脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作,
导致人体负力线改变,引起膝关节炎症腰酸背疼等，大脚骨突出严重的，主要看大脚骨的程度与治疗意愿，在不干扰工作与生活的情况，选择合适的医院与妥当的疗法，让大脚骨患者早日回归正常的工作与生活。
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