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手指滑板的跳跃技巧包括以下几个步骤:
1、握住手指滑板:将手指滑板放在两个手指上,一只手食指和中指,另一只手拇指和食指。
2、摆出跳跃位姿:将两个手指放在一起,让手指靠近手掌,然后稍微抬高滑板。
3、快速弹起:将手指往上弹起,同时将手掌向外翻滚,让滑板在空中旋转和翻转。
4、着地接住:等滑板旋转一段时间后,用手指快速接住滑板,将其稳定在手指上。
5、练习基础:练习基础动作,如弹跳、360度旋转、翻转等,逐渐提高难度和技巧。
需要注意的是,手指滑板需要练习手指的协调性和反应速度,初学者可以选择较小的滑板,逐渐适应技巧和难度。并且在练习时要注意手指的防护,避免受伤。
手指滑板的基础动作
1、前后移动:将手指滑板放在手指顶端,用力快速向前或向后移动,让滑板在两个手指上掠过。
2、左右移动:将手指滑板放在手指顶端,用力快速向左或向右移动,让滑板在两个手指上滑动。
3、弹跳:将手指滑板放在两个手指上,将手指往上弹起,让滑板在空中跳跃或旋转。
4、360度旋转:将手指滑板放在两个手指上,用力快速向前或向后移动同时使滑板旋转,使其在空中完成360度旋转。
5、翻转:将手指滑板放在两个手指上,用力快速翻转滑板,使其在空中完成翻转动作。
初学者可以从以上基础动作开始练习,并逐渐提高难度和技巧。在练习时要注意手指的协调性和反应速度,并且要注意保护手指,避免受伤。
手指游戏1:手指打鼓
上敲咚咚鼓(双手运动食指),下敲鼓咚咚(双手运动小指)。
上下一齐敲(食指小指同时运动)。
中间开了缝(食指、中指向上运动,无名指、小指向下运动)。
你敲鼓我敲锣(械手上下运动食指,右手上下运动小指)。
我敲鼓你敲锣(左手动小指,右手动食指)。
大家一齐敲(食指小指一起运动)。
中间开了河(食指、中指向上运动,无名指、小指向下运动)。
手指游戏2:手指兄弟
兄弟十个分两组(十指伸展手心向外),生来个子有高低(翻动两手手心向内)。
老大长得最粗壮(两手伸拇指),老二生来有主意(两手伸食指)。
老三长得个子大(两手伸中指),老四生来没出息(两手伸无名指)。
老五别看个子小(两手伸小拇指),拉起勾来有本事(两手小指互勾)。
老大碰碰头(两手大拇指相碰),老二碰碰脸(两手食指相碰)。
老三老四弯弯腰(两手中指上下运动),老五伸伸腿(两手小指伸展运动)。
大家拍手把歌唱。
手指游戏3:手指兄弟
一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)
两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲)
三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏)
四个手指挠挠挠(伸出四只手指在宝宝身上轻挠)
五个手指拍拍拍(两个手对拍)
五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状)
几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)
手指游戏4:包饺子
小手摊开,咱们来包饺子吧(伸出左手手掌)
擀擀皮(右手在左手上做擀皮状)
和了和了(右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作,就象手指在抓挠)
包个小饺子(说一个字,用右手食指依次点着左手的手指)
香喷喷的饺子给谁吃(用右手把左手指包起来,盖住,问孩子) (然后孩子说给谁吃,就把饺子递到嘴边)
手指游戏5:手指谣
手上有个大水桶,(左手掌弯曲成桶状)
桶上有个盖,盖上有个孔,(右手平盖在桶上,食指与中指稍分开)
让我看看有什么,(用眼睛看孔)
原来躲着毛毛虫。(左手食指穿过孔,做蠕动状)
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