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林子老师谈 养生 ：梅核气的治疗方法
梅核气 就是感觉咽喉不适，卡住了一个梅核，使劲咳也咳不出来，用力咽也咽不下去，咽喉部的异物阻塞感往往使患者感到非常难受，以至于出现抑郁的反常情绪。
梅核气的发病人群多为女性，特别是更年期的女性。引起梅核气的原因多与心情不佳有关，肝气郁结，所以导致痰气凝结于咽喉部。
梅核气是一个中医病名，因有情志不遂、肝气郁滞、痰气互结于咽喉所致，咽中似有梅核阻塞，咯之不出、咽之不下为主要表现的疾病。
梅核气治疗一般中医讲需要辨证论治，辩证分型主要分为以下几个方面：
1、痰气郁结。
2、肝郁气滞。
3、肝郁失音。
梅核气病因：
此病多因情志所伤，肝失调达，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉而致；或因肝病乘脾，致肝郁脾滞，运化失职。津液不得输布，积聚成痰，痰气互结于咽喉而发病。也有因肾虚有邪，或受惊恐所致。
临床表现：
患者自觉咽喉中有异物感，咯之不出，吞之不下，不疼不痛，不碍饮食。其症状每随情志的波动而变化，时轻时重，检视咽喉并无异常。精神抑郁，胸胁胀痛。若肝气横逆犯脾，可见纳减、困倦、消瘦、便溏、月经不调。为妇女常见病。
梅核气截根术治疗_疗法：
取点方法： 局部取喉部阿是穴，远距离取肺俞、肾俞、肝俞和夹脊颈3-6。
针挑方法： 本症以挑筋法和机挑法为主。术前须充分做好患者的思想工作。
疗程与疗效： 连日或间3~5日挑1次,5次为1个疗程。
针挑治疗本症有明显的效果，特别是对消除喉中有如物梗的症状更为有效。
“ 截根术 ” 就是这样一门堪称“国粹”的中医治疗技艺。
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「专家讲座」中医支招 预防德尔塔毒株入侵
古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。
讲课时间：2011年3月6日下午3：00
讲课地址：深圳乐活岛营养师培训中心----福田区车公庙有色大厦511-512
讲座内容：发扬中医国粹，倡导中医养生。中医与养生讲座由国家著名中医养生康复专家主讲，李中医运用传统的《黄帝内经》与现代的养生康复理念一一为您剖析
专家讲座
中医支招 预防德尔塔毒株入侵
甘肃日报特约撰稿人 王世彪
新冠病毒德尔塔毒株感染从中医角度看，仍属于“疫病”范畴，诊断与以往新冠疫情一样是“湿毒疫”，核心病机没有变化。但其致病的特点是发病快、病毒载量大、传染性强，从中医病因学来看属于“毒邪”炽盛。
德尔塔毒株引发的疫情，容易“兼夹暑湿”之邪。暑为阳热之邪，德尔塔毒株引起的“湿毒”毒热夹杂暑邪，容易耗伤人体的正气，损伤人体的津液，病人容易出现“气虚”的特点。结合患者的发病特点来看，从感染到出现临床不适症状，时间有所缩短，病情进展较快，病人的发热症状突出，符合“湿毒夹暑”的病机演变特点。
《黄帝内经》言“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”“邪之所在，皆为不足”。预防疾病，中医首先强调的就是养好正气，防疫毒入侵。
扶助正气首推药膳
人们可以充分利用优质药材制作药膳，滋补身体，提高机体免疫力而抵御外邪。
普通人群 薏苡仁30g，银耳50g，百合60g，净山药50g，排骨500g，荷叶20g，莲子10粒。食材洗净后加水适量入煲内，慢煮3小时，适量带汤食用。
虚体易感人群 薏苡仁30g，红萝卜250g，鲜百合150g，生黄芪30g，草果15g，白豆蔻15g，橘皮30g，大枣4粒，生姜3片。以上分量适合4人食用，慢煮3小时，甜食或咸食均可。
已患有普通感冒（肺炎）或肺炎易感人群及中高风险区人群和密切接触者 板栗250g，瘦猪肉500g，薏苡仁300g，党参15g，陈皮30g，豆豉30g，盐、姜各少许。将板栗去皮，肉切块，加水适量，煮烂即可带汤食用。
中药代茶饮以养正气
以益气养阴、芳香化湿为主，配合清热之品，提高免疫力和抵抗力。
复方玉屏风茶 取黄芪15g，白术10g，防风6g，藿香或薄荷5g。将药洗净，加水煮开，闷泡15分钟即可，代茶饮。有实卫固表，益气止汗，芳香清热，提高免疫力之功效。用于平素气虚，免疫力低下，易于感冒者。
古方避疫汤 取苍术10g，川芎16g，葛根6g，甘草5g，加鲜生姜3片，连须葱头3根，水1000毫升，水煎20分钟，过滤，当茶喝。本方出自清代名医李文炳所著《仙拈集》，具有健脾升阳，解表辟秽之效。主治时疫。据记载本方“并可达已病者愈，未病者不染之效”。方中苍术是很多避疫方首选的药中精英，在清代医书《松峰说疫》65首避瘟方中，苍术使用频率亦排第一，其运脾而燥湿以避疫；川芎活血行气，祛风止痛，配苍术，气血双调，疏肝行气以活血化瘀；葛根升举脾胃清阳之气，以生津止渴解肌发汗；甘草能补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药；配伍生姜葱白散寒解表除邪气。诸药合用，升阳解肌，活血行气，健脾祛湿，令身体的基础牢靠，避免受时疫侵袭。
紫苏玫瑰茶 取紫苏叶10-15g，玫瑰花10-15g。将药洗净，冲入开水，闷泡15分钟即可。代茶饮。有解表散寒，行气宽中，辟晦止呕，疏肝理气之功效。尤适用于初感风寒、胃脘不适、胸闷不适、情志不舒者。
口服汤药因人选方
扶正辟瘟方（人群普遍适用） 处方：生黄芪15g，防风9g，麸炒白术15g，麸炒苍术6g，连翘9g，荷叶6g，生姜3g。煎服方法：加水500ml，水煎两次，每次30分钟，兑取200ml，不拘时服。
儿童预防方 处方：金银花6g，蒲公英3g，生黄芪9g，陈皮3g，麦冬6g，炒牛蒡子3g，生甘草2g。水煎服。清热解毒，益气固表。
密切接触者及医务人员预防方 处方：黄芪15g，党参12g，苍术15g，炒白术10g，防风9g，太子参12g，麦冬10g，连翘10g，金银花15g，苏叶6g，藿香6g，炙甘草3g。水煎服。益气养阴，扶正固表。
以上预防方中药每剂分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为宜。
有基础疾病要服用中医药方预防需求者，建议就近去正规医院中医师辨证论治处方。
中医适宜技术添助力
自制香囊 推荐自制香囊基本方：藿香15g，佩兰15g，冰片6g，雄黄3g，白芷20g，艾叶10g。上述药物制粗散，装致密小囊，随身佩戴或放床头，10天左右换一次。个人可根据基本方自制。功效：芳香辟秽、安神助眠。
足浴泡脚 推荐基本方：艾叶15g，紫苏叶9g，杜仲30g，川断30g，当归60g，炙黄芪30g，藿香15g，木瓜20g，生姜15g。用法：加水2000ml，水煎45分钟，取汁，入桶中足浴。每天1次，每次15-30分钟，以全身微微汗出为度。
房间熏艾 燃适量艾绒、艾条（艾叶）熏室内外，熏时室内适当密闭，1-2天熏一次，每次约1小时。艾叶用于预防瘟疫已经有几千年的 历史 ，熏艾有祛邪避秽、除湿、杀虫、除菌之功效。
加强锻炼 比如经常进行八段锦等锻炼，可同时调整五脏六腑功能，提高身体素质，增强防病抗病及抗衰老的能力。每日可将全套八段锦完成2-3次最好。
专家简介
王世彪，甘肃省名中医，甘肃省卫生系统领军人才，甘肃省第二人民医院中医内科一级主任医师，西北民族大学附属医院教授，甘肃省防治新冠肺炎专家组成员。
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