网上有关“孩子看电视上瘾怎么办？”话题很是火热，小编也是针对孩子看电视上瘾怎么办？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
文/颖妈，关注了解更多精彩！
信息高速发展的时代，各种影视设备成为每个家庭不可或缺的电器，像星星这样的孩子不在少数。
有些家长会认为电子媒体对于孩子也有好处呀，比如可以拓宽孩子的知识面，让孩子接触到更新鲜、丰富的事物，开阔孩子的视野，增长知识。还能够帮助孩子缓解压力。的确，适度看电视有自己的益处，但如果孩子过度沉迷于电视的世界不能自拔，那就是弊大于利了。
看电视的危害你得知道
看电视太多最直接的影响莫过于视力下降。
长时间地沉迷电视，让眼球处于静止状态，减少了眼球运动的机会，从而导致近视的发生。
看电视会阻碍孩子的语言能力发展，因为看电视是单向的学习语言，需要沟通交流来实现。有很多证据显示，18个月之前就开始看电视，会影响宝宝的语言发展、阅读能力、短期记忆力，还会影响宝宝的睡眠和专注力培养。
孩子长期与电视为伴，与外界交往时间太少，容易让孩子养成孤僻个性。
看电视上瘾的孩子大多沉默寡言，每天脑袋里想的都是动画片的情节，他们并不关注身边的小朋友每天发生了什么事，也不愿与小朋友去分享自己的生活久而久之朋友越来越少，人际交往能力也会逐渐下降。
看电视会限制孩子五感的体验，而丰富的体验，才能让孩子得到更好的发展。
看电视会阻碍孩子想象力的发展，因为看电子产品属于被动的灌输，不需要发挥自己的想象力，这样会束缚孩子的思维，缺乏孩子自己的思考。
电视太久，让孩子运动量大为减少，能量消耗也比户外活动消耗要少。一些孩子在看电视时，还喜欢吃一些垃圾食品，比如薯片、糖果等，导致热量过剩，容易发胖。
5岁前让娃看电视，你一定要了解的事儿
既然沉迷电视有诸多不益，那么孩子还能看电视、电脑、手机、平板等电子产品吗？多大看比较合适，可以看多久呢？
美国儿科学会 APP曾发布了两份官方文件，分别是《媒体与婴幼儿思维》，《学龄儿童与青少年电子产品使用》。其中对孩子看电视的时间做了明确的建议。
0-18个月：不建议看电子产品。
0-3岁是成长中最关键的时期，孩子需要在真实的世界中发展和构建自我。需要接触到真实世界，需要各感官直接性的感受，而沉迷于电子产品，五感得不到发展，想象力和注意力发展都会受限。
18-24个月：建议最早开始的年龄 。
需要家长提前对节目质量进行筛选把控，和孩子一起观看，给孩子讲述视频的内容。
两岁以下的宝宝还无法将平面数字媒体上的东西应用到3D的真实世界，也就是无法将屏幕上的内容与真实的世界建立联系，所以需要家长在一旁帮忙引导。
2-5岁：每天限制一个小时的屏幕时间。
应观看高质量的节目，每次看20分钟休息一会儿。
5岁以上的孩子，美国儿科学会建议家长可以让孩子自己控制时间，但要确保他们有充足的时间进行睡眠和室外活动。
怎么减少孩子看电子产品，有哪些好方法
①以身作则，家长做出榜样
平时有时间不要用看电视打发，吃饭的时候不要开电视，也不要把电视当家里的背景音，要培养良好的家庭氛围。
有时间多陪陪孩子，一起看看书，一起锻炼身体，多带孩子认识外面的世界，感受身边的事物，跟真实的世界交流。
②限制孩子看时间的时长
两岁以下的宝宝最好不要让宝宝看电视。如果要看也把看电视的时间切割为10~15分钟的片段，超过两岁就可以将时间延长到半个小时，但每20分钟就要休息一会儿，向远处眺望一会。
看电视的时候光线要柔和，不要太亮，是看书写字的亮度一半就好。提醒孩子可以时常眨眨眼睛帮助眼睛活动。
如果孩子已经对电视着迷了，那么就要想办法减少宝宝看电视的时间，当宝宝想看电视时可以给宝宝安排其他的事情做。如果大人在忙，可以给孩子随手准备一些身边的东西让孩子玩，比如面粉，比如锅铲，又或者家里可以发出声音的，可以敲打的物体都可以。
③不用电子产品作为奖励或打发孩子的手段
有些家庭的孩子喜欢看电视，完全就是家长的纵容，为了让孩子不打扰自己，自己玩，就丢给孩子一部手机或者电视长时间开着。到孩子眼睛坏了，对电视上瘾了就追悔莫及。
另外，奖励孩子多用实际性的激励手段或者口头表扬，少用自己不认可的奖励方式。
④经常带孩子去户外
即便是阴天，也比长时间待在家里对眼睛好。户外活动不光能够调节孩子的生活日常，有利于保护眼睛。还能让宝宝开阔眼界，接触真实的世界，让孩子培养良好的人际交往能力和习惯，建议每天孩子的户外活动时间不少于2-3小时。
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处在当今这个电子时代，手机几乎成了我们生活中的必需品。不可避免的，孩子早早就会接触到电子产品。
电子产品与许多其它的“工具”一样，本身并没有什么天然的问题，关键在于如何正确使用。用好了，它就是大有裨益的“ 育儿 助手”；过于沉溺，那自然就成了“罪魁祸首”，归根结底，还是看用法。
所以，对于电子产品给孩子的使用，我们家长要加以引导，教会孩子们能够正确合理使用电子产品。
关于电子产品的使用，其实我也很怕孩子着迷。所以我看了好多这方面的文章，也听了一些相关的课程。最终得出的结论就是： 在把握一些基本原则的情况下，引导孩子合理利用。 在这个实践过程中，我的孩子既满足了看电子产品的需求，也没有沉迷其中。而且，孩子还真从中学到了东西。
下面我把一些基本原则和我的做法写出来，供大家参考。
第一：
尽量少在孩子面前玩手机，陪伴她的时候把手机放的远远的。每天至少要有这么20来分钟的全心全意陪伴时间。
我知道这条基本规则大家都知道，但是你们心里一定在呐喊：臣妾做不到啊！
不能一直不看手机，但是在孩子喊你，想让你看看她的作品或者想和你交流的时候，你能不能把手机扔的远远的，尽情地陪陪她。
带孩子去外面玩的时候，除非紧急事情，否则就别拿出手机。
如果这两点都做不到，你在孩子面前刷手机，孩子跟你说话你都不理，心里却想着不要孩子沉迷手机，真的只能说：做梦去吧！！！
第二：
除非特殊情况（基本上是去医院）我不会用手机来哄孩子阻止她哭闹 。
第三：
我会主动给孩子看电子产品。
很长时间孩子都没有看ipad或手机，或者我想让她看点什么的时候，我会主动问孩子要不要看。但是真的有时候孩子会宁愿跟你玩，都不看；不过绝大部分时候还是会看的
第四：引导好孩子每次看手机的时间
每次给孩子看手机时候，跟她说好看多长时间，到点后，坚决关掉。
（细节决定成败，大家在看我下面的方法时候，看看你们能不能get到其中的细节哈。文字不少，但是都是一步步可以实行的具体步骤哈）
a.时间怎么定合适？
（1）给孩子选择合适的节目，一集完整的内容控制在30分钟之内。
（2）给孩子一个 确定的可以衡量的 可看时间
如果是20分钟左右的节目就跟孩子说：宝宝，看完这 一个 我们就要关掉哦。（说的时候， 语气一定要温柔而坚定 ！）
如果是5分钟之内的节目，就跟孩子规定好时间，这里我觉得没有固定时间，做到你的心里能接受的时间就行。我一般是20分钟，也会根据实际情况做调整，在10-30分钟内。
这时候我的做法是，
说：宝贝，我们今天看20分钟哦！
做： 带着孩子去看表 。
牵着孩子走到钟表前， 指着分针 ，跟她说：宝贝，你看这个针现在在1，等它走到5，就是20分钟了，它走到5咱们就关掉。
然后再开始看视频，等到分针走到5，我就告诉她，让她 把正在看的那一集小视频看完 ，然后关掉。再 带她回去看看表确实是分针走到5了 。
我发现孩子特别喜欢去看钟表，每次看都屁颠屁颠的，也都一脸高兴地答应。
带孩子看钟表，可以教孩子认识时间，培养孩子的时间观念。
这里，你无需担心孩子认不认识1、5，在说的时候边说边指。
强烈建议用针表，不要用电子表 。孩子正在看的一个小视频一定要让她看完，这时候提前或者推迟一两分钟也无妨，在针表上其实表现不明显。如果用电子表，万一过了这个确定的点，对于执拗期的孩子来说可能会麻烦。比如：你说可以看到15，现在都已经17了，孩子不能够理解我这是多看了两分钟，她就会认准你说的那个结束时间。有可能会另外引发一场哭闹。
b.时间到了，孩子哭闹着还要看怎么办？
（1）坚决把手机拿走
（2） 不要生气发怒，蹲下来，抱着孩子，温柔 的跟她说：宝贝，妈妈知道你还想看，但是我们已经说好了看20分钟，我们要遵守约定。
还有，宝宝现在还小，小眼睛还没有发育好，看的时间太长，我们小眼睛就会疼，我们要保护好自己的小眼睛；
（3）找一样其他的东西，带孩子玩，转移其注意力。
如果转移注意力不好使，就一直温柔的抱着她，跟她重复（2）中的那些话，或者什么也不说就是静静的抱着孩子。 千万千万千万不要发火！！！
c.如果孩子能够按时关掉手机，不哭闹，一定要 及时表扬她，并跟她说为什么 。
蹲下来，抱着她 ，跟孩子说：宝贝，你这次表现特别棒，看20分钟关掉都没有哭耶。妈妈特别特别开心哦。你知道吗？你这种行为叫做“遵守约定”。give me five.（或者是做一些你跟孩子之间专属于你们的亲密动作）
d.孩子生活中（不一定是因为看手机哈），有可能会出现眨眼，流眼泪，小眼睛不舒服的情况。这时候可以跟孩子说：宝宝，我们还小，小眼睛还没有发育好，所以看手机眼睛不舒服了吧。咱们这几天先不看了，等到宝贝眼睛好了我们再看。
就是在眼睛不舒服的时候，就往看手机上面引，验证妈妈之前不让看手机的原因，孩子是会接受的。（我这几天就正在用这个方法引导，孩子就不看手机了）
我女儿一岁之前，没有给她看过任何电子产品。在陪伴她的时候，我99%做到了不看手机。一岁后开始给她看手机里的小视频儿歌，刚开始就看个两三分钟，到后来的20分钟一集的早教节目。到现在，我们大部分情况下是每天都会看一次，但是肯定不超过半小时，每次到时间就顺利关掉，几乎没有哭闹过。
孩子完全自己看的时候，也会看一会儿就主动关掉。
很多的时候我们也可以一天都不看，只要她有的玩，不无聊。
关于“孩子看电视上瘾怎么办？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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