小儿推拿全教程

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小儿推拿全教程:

手法

因为孩子皮肤稚嫩,所以手法要轻柔、力量要稳定。推拿前准备好程序,并使用按摩油(润滑作用)或水(润滑或降温)。

虽然手法种类有“按摩掐揉推运搓摇”的八种主要推拿手法,这些手法是根据部位不同,运用不同手法

穴位

小儿推拿常用的点穴穴位主要是点状、线状和面状。与成人不同,小儿推拿特定穴位,集中分布于手臂部,特别是双手,所以说“小儿百脉汇于两掌”。还有腹部背部四肢部位分布有小儿推拿穴位,下面列举三种宝宝常见病的推拿方法:

小儿食欲不振、消化不良的穴位按摩推拿方法:

a穴位:板门(在手掌大鱼际部)、中脘(脐上4寸)、足三里(外膝眼下3寸)

b操作:板门:约揉200~400次、

揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。

摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。

用拇指端按揉足三里,约1~3分钟

c主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等

小儿风热感冒的穴位按摩推拿方法:

a穴位:肺经、天河水、大椎、骶尾部、肩井

b操作:清肺经:300次,清天河水100次。

推天河水:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

按揉大椎穴1~3分钟。

以掌横擦骶尾部,以透热为度。

拿肩井:3~5次。

c主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄等一切热证。

*** 一窝风

定位: 手腕背侧,腕横纹中央,点状穴。

操作: 用拇指或中指端按揉。

时间: 3-5分钟。

顺时针摩腹

定位: 宝宝的腹部。

操作: 以肚脐到剑突2/3为半径做摩擦运动,可以用四指摩也可以用掌心按住肚脐用掌摩。

时间: 3-5分钟。

揉中脘

定位: 腹部,前正中线上,肚脐上四寸。

操作: 用指端或掌根按揉称揉中脘。

时间: 2-3分钟。

拿肚角

定位: 脐下2寸,旁开2寸大筋处。

操作: 用拇、食、中三指作拿法,称拿肚角。

次数: 5-10次。

揉足三里

定位: 在外膝眼下3寸距胫骨旁1横指。

操作: 用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三里穴反复揉,以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。

时间: 2-3分钟。

拿承山穴

定位: 小腿前部、胫骨外侧与后承山相对应称为前承山。腓肠肌肌腹下陷中称为后承山。

操作: 掐、揉,称掐前承山或揉前承山。用拿法,称拿后承山。

时间: 1-2分钟。

手法加减

如果舌苔厚,大便干燥,需加上以下穴位:

1、清胃经:

定位:拇指掌面近掌端第一节。或大鱼际外侧,赤白肉际之间。

操作:旋推拇指掌面第一节或沿赤白肉际从指横纹推向掌指横纹为补,称补胃经;反向直推为清,称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经。

次数:200-300次。

2、清大肠:

定位:在食指桡侧缘,自指尖至指根成一直线。

操作:将小儿食指固定于术者左手虎口内,以右手拇指外侧缘推之。自指尖推向指根称补大肠,自指根推向指尖称泻大肠,来回推称清大肠。

次数:300-500次。

3、补脾经:

定位:①在拇指桡侧缘末节,自指尖至指间关节横纹处(用于直推法补脾经);②在拇指桡侧缘自指尖至指根(用于直推法清补脾经)。

操作:将小儿拇指屈曲,自指尖推至指间关节横纹处,称补脾经(或补脾土)

次数:300-500次。

4、揉板门:

定位:在拇指下,手掌大鱼际平面。

操作:使小儿大鱼际暴露,术者用右手拇指来回推之称清板门;以指端在大鱼际平面的中点做揉法,称揉板门。

次数:300-500次。

5、顺运内八卦:

定位:在手掌内。取法:以左手为例,掌根在上为北,以内劳宫为圆心,以内劳宫到中指根横纹的2/3处为半径画圆,内八卦即分布在该圆上。

操作:术者左手托小儿四指,使掌心向上,右手以拇指外侧缘在穴上推运,顺时针方向推运称顺运内八卦。

次数:300-500次。

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