核心竞争力是每个个体在社会中取得成绩的关键要素。本文详细介绍了人如何在社会竞争性的环境中，如何在自然释放压力、竞争、内卷状态的同时，构建个人独特的核心竞争力。作者用“确认核心、形成竞争力、设定目标迭代“三个步骤介绍了核心竞争力的构建方法，希望能给你带来启发。
核心竞争力很重要，它是我们在这个社会能够活得好的关键，它能够带给我们所需要的资源和财富，所以，即使我们觉得压力大，卷不赢，也很难从这里面真正跳脱出来，因为我们作为社会人，就不得不面对社会固有的竞争性。
但是，压力、内卷，竞争，这些一看就很累的状态其实并不是我们想要的，怎么让这些状态得到自然的释放呢？
标题中的“不用竞争”就是指这些状态被自然释放后，我们依然能保留有竞争力的成果，而路径，就是我们每个人独特的个人核心竞争力的构建。
在上一篇文章中我也说过，我是一个比较佛系也没有什么野心的人，很长一段时间里我并没有有意识的去构建过自己的核心竞争力，而当我开始不得不去关注和构建自己的竞争力时，我很快就遇到了许多问题。
首先是面对海量的信息以及各种可以去提升的方向，我开始迷失和找不到自我，我不知道自己该从哪里入手才最适合自己。
然后我当时就已经30岁了，但我却找不到自己稳固的竞争力，好像之前那些年都白费了一样。虽说种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在，但如果可以，谁不想在十年前就种下那棵树呢？所以我当时心里其实一直在质疑自己，我没有在十年前种下那棵树，现在才来种，还来得及吗？还能追得上别人吗？
最后就是开始刻意提升我的竞争力后，我的情绪变得不够稳定，很容易就焦虑起来。前几年的顺风顺水让我习惯了怡然自得的生活，我会关注路边的小花小草，花一下午拍摄上海弄堂的角落，和流浪的小猫小狗对话，感受生活里各种小确幸，这就带来了我后来在想要提升竞争力时面临的困境：我卷不起来，或者说心底里就不愿意纯粹为了工作失去这些生活细节。
然而，小确幸无法躲开大环境的影响，这大概也成为我那段时间焦虑的症结所在，卷又卷不赢，躺又躺不平，不停内耗。
也是那个时候，我开始正式学习心理学，它为我打开了一扇门，逐渐厘清了成长的头绪。
近几年来，我每年都投资5位数以上不断学习，而在持续关注、了解和验证核心竞争力的过程中，我总结了我所学到的内容，把这些课程、书籍、文章中不断重复和强调的关键提炼出来，结合自己的经历把这个构建的过程简化成了三个步骤的循环圈。
一、步：确认核心
这步的关键动作是。
正确的会事半功倍，如何找到最恰如其分的很重要，我把它分成两种方法，一个是往上寻，一个是往下寻。
在NLP思维逻辑层次模型中，能力处于中间一层，往上寻对应的是精神、身份、信念与价值观，也就是我想要成为什么，我是什么，以及我怎么看待万事万物。往下寻对应的是行为和环境，也就是我喜欢做什么，我所处于什么样的状态和环境之中。这些，都是我们用来确认自己核心能力的途径。
NLP作为一种梳理内在系统的模型，它能够很好地帮助我们解决的问题。
在这一步里，最终定下的不是一个单点的能力，而是一个有有主有次的能力集合体，是一张核心能力图谱。这里的能力所指代的范围比通常所知可以更广一些，包括特质、天赋、知识、技能等等，可以理解为主次分明的核心资源图谱。这是步。
二、第二步：形成竞争力
这步的关键动作是合成。
步确认核心时要往内看，而第二步形成竞争力，则是往外看。
因为竞争力是比较出来的，而我们的步是向内看的，这导致我们在步所得到的核心资源图谱可能并不具备竞争力，即使它可能是我们的天赋、特质、甚至优势。
因为我们大多数人都是普通人。
所以，在未经长期打磨的状态下，我们的特质和天赋并不会比别人的更具优势，我们的优势也并不具有长期稳定的地位，竞争力要同时具备3个要素：对别人有价值、很难模仿的差异性、以及可迁移性。
缺一个，就好像三角形缺一个角，不具备稳定性。而步我们得到的成果，那张核心资源图谱，至少在最开始的时候，是很难同时具备三种要素，这也就是我之前所遇到的第二类问题产生的困惑，我现在种的树，还追得上别人吗？
但是，当我们进行有意识的进行的合成后，就能够创造出来我们自己所独有的那份竞争力。就好像打牌一样，我们拥有了一手的牌可出，随意的一张张出牌绝不是最好的方式，只要运用得当，即使是最小的牌，也有可能形成炸弹。
合成所想要达到1 1＞2的效果，让我们普通人的能力更快更有效的具有竞争力这个属性。在合成的过程中，核心能力的不同，合成方式的不同，又能够保证合成后的竞争力具有天然的差异性。同时，不同的合成也给竞争力带来了多种维度的可能性，让它更具有在不同方向和不同领域上的迁移性。
三、第三步：设定目标迭代
这步的关键动作是行动。
不去做，想再多都没有用。我想，你一定知道这个道理。
这个世界上有才华的人很多，天赋人人都有，但并不是每个人都能闪闪发光，很大一部分原因，就是止步于行动，或者止步于持续的行动上。
有效行动的关键有2个，一个是目标，一个是迭代。一个解决外部信息造成的困扰，一个解决内部情绪造成的困扰。目标代表了方向，迭代代表了动作。
如果你迟迟无法开始行动，你可以问问自己四个问题：
这样行动合法吗？这样行动合乎良心吗？这样行动会伤害他人吗？这样行动会有我不能承受的结果吗？如果答案都是“不”，那就不要再担心，从内耗中走出来，先去做。
如果你半途而废无法持续，你也可以问问自己四个问题：
这个目标是我可以去影响的吗？（可操作性）这个目标是我知道怎么就算达成的吗？（可衡量性）这个目标是我近期付出部分努力就可达到的吗？（可达到性）这个目标是和我真正想要达成的最终状态相关吗？（可关联性）如果答案都是“是”，那也不要再担心，让自己松弛下来，再去做。
如果还反复不断被行动绊住，也有可能是前面的发现和思考的内容与自身出现了过大的偏移，需要重新回到步思考“第三步为什么一直无法行动或行动不停地受阻”。
我一个老师说：你明明都知道，却总是做不到，那你明明是都不知道。
三个步骤都完成之后，我们就形成了培养核心竞争力一个小闭环，在第3步的行动过程中，我们从实践中所知的东西会反过来矫正我们的，优化我们形成的竞争力，再付诸行动根据目标进行迭代。
所以，如果从立体的结构来看，完整的三步圈构建模型应该是一个螺旋状，每一个螺旋都由上面三个步骤组成的，从远处整个看起来，就像一个旋转楼梯，随着我们有意识的培养逐渐上升。虽然这其中也许会有停滞不前的时候，就像我走过的弯路，但只要你在有意识的培养它，这些经历终归不会浪费，它会成为构建我们竞争力的阶梯，最终，成为我们不惧怕竞争和不确定的底气。
那，作为一个设计师，我到底应该重点提升哪块能力，怎么具体运用这三个步骤来完成自己的核心竞争力构建，在职场里实现价值，得到升值加薪，或者找到满意的工作呢？下一篇文章我们一起来聊聊这个~
四、总结一下
不用竞争，是指压力、内卷、竞争这些负担状态被自然释放后依然保留竞争力的成果。关于我在形成自己的核心竞争力路上的小故事。三步循环圈：步，确认核心，关键动作是；第二步，形成竞争力，关键动作是合成；第三步，设定目标迭代，关键动作是行动。核心竞争力最终，会成为我们不惧怕竞争和不确定的底气。作者：林影落，10年 体验设计师，专注AR及创新领域设计；微信公众号：林间有影落
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