夏天有很多丰富的食材，有一种蔬菜它是“植物黄金”，全身都是宝，它就是秋葵。
在夏季会大量上市，是很多疾病的克星，老年人可以经常吃一点。秋葵里面的黏液可以帮助消化，增强人体体能，保护肝脏，滋润肠胃。同时它还含有丰富的钙、铁元素，常吃对身体有好处。
近几年来秋葵也一直得到大家的认可，但是很多人都不知道怎么吃，只会水煮凉拌或者炒鸡蛋，今天就给大家推荐4种秋葵常吃的方法，鲜嫩好吃，简单易做，特别适合家里的老人和小孩。
一、 秋葵蛋卷
准备食材：秋葵、鸡蛋、盐
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