三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清爽解腻不上火(三伏天少吃凉的)

在炎炎夏日,湿热交替的天气里,人体很容易出汗,进食也变得困难。这种情况不仅影响中老年人,还会影响青壮年的身体健康。因为夏季饮食的营养很容易被消耗掉,而且很难及时补充。

(0)
上一篇 2023年06月07日
下一篇 2023年06月07日

相关推荐