进入夏天，气温越来越高，对于爱出汗的人来说，只要稍微活动几下便会大汗淋漓，在排汗的过程中会让身体失去大量水分和营养元素。所以，要及时补充水分和营养，才能维持身体机能最基本的运转。
下面分享4种适合夏天吃的“冠军菜”，营养高热量低，应季而食，安稳度过燥热的夏天。
一、 莲藕——蛋白质含量最高
推荐做法：藕片炒肉
赞 (0)
夏天，建议多吃4种“冠军菜”， 营养高热量低，应季而食安稳度夏（冠军多少钱）
上一篇 2023年06月06日
15句经典爱情语录，句句值得回味（爱情语录经典短句,简短精辟）
下一篇 2023年06月06日
实操教程“兴动麻将开挂的软件下载”(原来真的有挂)-抖音官网!" data-original="http://kexinwang.com/css/1.jpg" />