真正的健康,远不止吃好睡好。许多人误以为只要吃得好睡得好,健康就不是问题。的确,合理的营养和充足的睡眠是健康的基石,但这却远非健康生活的全部。真正的健康,更重要的是拥有一个通透的思想和一个安然的心灵。
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