焦虑是我们正常生活的一部分，但是如果它出现得过于频繁或者变得难以控制时，它就变成了一种心理障碍。
如果你关心某件事，并且这件事对你产生了威胁，你就有可能产生焦虑情绪。举个例子，学生对将要到来的考试感到焦虑，是因为他们关心考试成绩。如果考试成绩不理想，他们有可能会受到来自家长和老师的责备，这件事对学生产生了威胁，所以他们才会焦虑。焦虑是一种非常常见的负面情绪,
生活在这个世界上的人，好像没有人能够说从来没有忧虑过。特别是现在这个社会，忧虑就像一个如影随行的幽灵让我们欲罢不能；忧虑让我们陷入消极负面的情绪而无力自拔。在带给我们巨大伤害的后面，忧虑还像一个夜贼窃取我们的平安。
下面给大家分享一下焦虑者的日常是怎么样的
下一篇文章我们将分享如何与忧虑共处
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