你的体温是多少你知道吗?#健康主播(你体温多少度啊英文翻译)

体温对于人体来说至关重要。大鹏是一位公共营养师和家庭健康规划师,他致力于为上千家庭提供自然阳光品牌的服务,帮助他们实现健康调理。

你知道体温有多重要吗?如果你还不太了解,那就来听听我的讲解吧。记得点赞、收藏,然后分享给你身边怕冷的家人和朋友。现在人们的生活越来越便利,但是这种便利也导致了肌肉的使用率减少,从而导致了体温的下降。很多人可能不知道,肌肉其实是人体的“发热器”,它能产生40%以上的体温。肌肉是人体最大的,占男性体重的45%左右,女性体重的36%左右。相比50年前,现在人的平均体温下降了一度。以前我们做家务、走路都是全身运动,交通也不发达,但是现在我们使用吸尘器、洗衣机等家电的频率越来越高,而且交通工具也越来越多,这导致我们的运动量大大减少。长此以往,我们的肌肉就会逐渐萎缩,从而导致体温的下降。

那么,体温下降会带来哪些问题呢?如果你想了解更多,就点进我的头像,进入我的直播间吧。

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