现在天热
可不能因为热就贪凉
除了饮食要注意之外
还有一种“病”也是打凉上来的
成宿开空调睡觉
小心“空调病”找上门
据多家媒体报道，上个月，湖南长沙一男子驾驶两个月未开的轿车外出后，突然出现高烧、呼吸困难等症状，被紧急送入ICU，确诊为“军团菌”感染。
北部战区总医院 呼吸内科副主任 史亮：
军团菌致病力是很强的，可以迅速导致患者出现呼吸衰竭，多脏器功能不全，甚至是衰竭，严重可能会导致死亡。
史亮医生说，每年6月到10月，尤其是8月，是军团菌感染的高峰期。肺炎患者中有36%的人可能就是军团菌肺炎，或与使用了长时间未清洗的空调有关。
很多朋友家里的空调
闲置了一个冬天
在夏天要开启的时候
也提醒大家
一定要做好空调的清洁工作
同时
大家在开启空调之后
要注意通风换气
以免细菌对身体会产生影响
北部战区总医院 呼吸内科副主任 史亮：
空调长时间不用，会寄生一些致病的微生物，比如说军团菌、真菌、霉菌。在开启的时候，这些微生物会随着粉尘就吹出来，有很多附着在微生物的粉尘，在密闭空间就吸入到肺子里，就会感染疾病。
史亮医生说，医学上并没有空调病一说，“空调病”不是指某一种具体的疾病，而是指人体长期处在空调环境中出现的不适症状，也被称为空调综合征。
北部战区总医院 呼吸内科副主任 史亮：
空调的温度跟室外的温度相差比较多的时候，低温会引起相应的症状，会出现头晕。不能适应温度过低的话，可能会导致感染性疾病，尤其是着凉这一类的疾病，会有感冒、咳嗽、头晕的症状。
空调的温度一般都是在26度以上，有的特定在23、4度以下，那就比较凉了，最主要的是长期处在这样的环境里，室外的温差又比较大，人体需要适应的过程。
史亮医生提醒，最好设置风向朝上，避免空调风直接吹向颈部、肩部、腿部等部位。尤其是大汗淋漓时，最好不要直接吹冷风，也不要马上吹空调，降温太快容易生病，要做好冷热的过渡。
合适的温度
应该是室内外温差不超过7度
如果室外温度过高
进房间后不宜立即将空调温度调得太低
日常生活中
要适当进行锻炼
不仅可提高机体对温度的适应力
也可增强机体免疫力
来预防各种夏日“空调病”
记者：关欣
来源： 新北方
