【豫健科普】少儿健康知识:少年儿童体质知多少?(少儿体质健康标准)

体质是人受先天、后天因素的影响,所表现出来的一种不同于其他人但又相对稳定的特质。换句话说,人之所以不同是因为体质有所差异。

因为体质是由先天遗传与后天培养共同构成的,所以体质的差异及改变与先天、后天因素相关。

明代医学家万全所著的《幼科发挥》指出:“父母强者,生子亦强,父母弱者,生子亦弱。”可见体质的构成来源于父母之精,与父母的遗传基因有关。

影响体质的后天因素主要包括生活环境、社会因素、年龄、饮食习惯、地理环境、疾病等。

少年儿童处于生长发育的特殊时期,体质特点与成人有诸多差异,主要包括以下几个不同点。

,不足性。

少年儿童无论是物质基础还是功能活动均属不足,也就是说,少年儿童的体质状态与成人相比,具有相对不足的特点

这种特点一方面促使少年儿童体质状态不断向成熟完善方向发展,另一方面导致少年儿童较成人对邪气的抵抗能力低,更容易因邪气致病。

明代医家万全认为,少年儿童在五脏六腑、气血津液皆不足的基础上,表现出脾、肺、肾尤为不足,而心、肝相对有余的体质状态。这也就是为什么少儿容易出现消化不良、食积,容易感染呼吸道疾病,容易出现生长发育问题,容易“上火”,容易“急躁”的原因了。

第二,易变性。

少年儿童的体质状态较成人更容易发生变化,因为此时少年儿童正处于生长发育阶段,形体结构、生理功能、心理状态正经历着一个日趋成熟的过程。

在这一过程中,少年儿童体质状态随着年龄的增长而发生变化。少年儿童体质特征较成人更易受环境、气候、饮食等诸多因素的影响,而产生变化。

中医认为,饮食、护养、用药不当等皆可使少年儿童体质发生改变。因此,合理饮食、充足睡眠、不滥用药物对少儿的健康成长至关重要。

第三,可塑性。

正因为少年儿童体质状态具有不足性和易变性两大基本特点,所以其还具备很强的可塑性。

因此,我们平时要对少儿做好调理保护,如果调理得当,可使少年儿童保持良好的体质状态,健康成长;若失于调理,则可能导致体质状态出现异常,容易感邪患病。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病培育稚嫩的幼苗》,总主编 郑玉玲,分册主编 陈玉龙,河南科学技术出版社出版。

作者:书小言

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