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我的航医瞬间第174期
解说：
为更好地普及糖尿病的相关知识，解答糖尿病病友的疑惑，湖南航天医院消化内分泌科正式开讲啦！消化内分泌科主任夏文开启第一堂讲课，病友们及家属都颇感兴趣，搬起小板凳认真听讲。
首先夏主任为大家介绍糖尿病的发病病因与症状，接着为在场的糖尿病患者进行答疑解惑，避免病友们陷入盲区，耽误治疗，影响 健康 危及生命。 受年龄及教育水平影响，大部分“糖友”认为……
1.得了糖尿病不痒不痛，不需要治疗？
2.听说糖尿病没有可以根治的药，所以不需要费钱费力治疗？
答:糖尿病是属于学习型疾病，它的慢性并发症很可怕，控制血糖及相关治疗可以延缓并发症的发生。夏主任提醒广大市民朋友，糖尿病并不是不可治，要树立信心，科学，正确，规范治疗。
科学的方法有:口服降糖药，胰岛素的正确使用，血压血脂的管理，并发症的防治，定期复诊，遵医嘱勿随意更改治疗方案，掌握低血糖发生的反应，防止低血糖的发生。
通过此次活动的发起，听课的病友们反应收益颇丰，对自身疾病有了更多的认识，希望科室能够多开展此类活动。经过科室医务人员商量决定，接下来将会定期安排不同内容的相关课程，敬请期待！
撰文/游婷
航小医非正式单方面发起“我的航医瞬间”随手拍征集活动！
形式：手机照片
标题：20字以内
（说不定发多了领导就看见了）
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主编：彭昱
糖尿病的真正原因是什么？
查看中国食物成分表及美国糖尿病协会的食物血糖生成指数表可知，大部分水果的血糖生成指数都不高，主要是因为水果中的糖主要是果糖，果糖升高血糖的效果要小于葡萄糖；同时水果含有大量的膳食纤维，而膳食纤维有降低血糖的作用。常见水果中，西瓜、火龙果的血糖生成指数较高，为高血糖指数水果；甜瓜和菠萝的血糖生成指数稍高，是中血糖生成指数水果。因此，西瓜、火龙果、甜瓜、菠萝这几种水果，糖尿病人要谨慎食用。但这也不意味着这些水果就不能 吃，还要看血糖负荷。血糖负荷表示单位食物中可利用碳水化合物数量与血糖生成指数的乘积。换句话说，血糖负荷是将摄入碳水化合物的质量和数量结合起来以评价膳食总的血糖效应的指标，对指导饮食更有实际意义。西瓜、火龙果、甜瓜、菠萝这些血糖生成指数略高的水果，监测它们的血糖负荷后可知，糖尿病人是可以适量食用的。
1、橙子：果肉性凉，味酸，具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效，糖尿病人可以食用。
2、樱桃：性温，味甘，具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效，因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降。
3、苹果：性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑等功效。苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
4、梨：性寒，味甘，微酸，具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。
《你不知道的真相——食品谣言与破解》——陈宇航、于克学、常慧
作者：顾一繁
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糖尿病的真正原因，事实上，大多数现代疾病的真正原因完全取决于一个人吃什么。答案似乎很简单！但是，经过深入研究，所有证据都表明事实是我们吃的食物。如今，大多数食物会导致慢性炎症发展并持续数年。这种慢性炎症已被证明不仅是糖尿病的根本原因，也是许多其他疾病的根本原因。
他们在2006年4月的出版物中表示：“研究表明，慢性炎症是许多疾病的共同因素。尽管可能永远不会有这样的单一途径，但是越来越多的证据表明，主要的退化性疾病是常见的根本原因。医学启示录的四位骑手-冠状动脉疾病，糖尿病，癌症和阿尔茨海默氏症-可能正沿着同一匹马：发炎。”?
要了解有关慢性炎症的更多信息，请阅读我们的报告，并单击“糖尿病的原因”标题下三部分中的蓝色链接。
标题下的部分包括：
现代疾病的根本原因
慢性炎症的诅咒
糖尿病的真正原因：避免食用这种食物
糖尿病的治疗方法。
健康行业的答案是什么？
梅奥诊所（Mayo Clinic）的同一网站指出：“糖尿病无法治愈，但您可以控制甚至预防这种疾病。首先要吃得好，锻炼身体并保持健康的体重。如果饮食和运动不足以控制您的糖尿病，您可能需要糖尿病药物或胰岛素疗法来控制血糖。”
当事实不仅相反，而且无数的生活经验证明饮食足以逆转糖尿病，从而治愈这种疾病
时，为什么保健行业仍然坚持做出上述声明。除了接受银弹来自健康行业，它只不过是毒素饱和，副作用少的药物，只能解决这些症状，因此，我们可以通过首先改变自己的行走方式来改善我们的健康，长寿和活力。
对于大多数人来说，这条路通常很困难，因为它涉及到让我们重新思考，是的，我们需要完全重新训练我们被教导去思考在迈向峰会的个人生活中所采取的步骤的方式。
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