网上有关“健康科普维生素C的好处”话题很是火热，小编也是针对健康科普维生素C的好处寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

健康科普维生素C的好处

　健康科普维生素C的好处，最常见的维生素C，好处包括治疗感冒和帮助铁吸收。而最常见的富含维生素C的食物包括柑橘类水果和西红柿。以下分享健康科普维生素C的好处有什么好处。

健康科普维生素C的好处1

　 维生素C在身体中的作用

　除了支持铁的吸收和增强免疫力之外，维生素C在身体中的作用还不止于此。它对于肉碱和儿茶酚胺的生物合成也至关重要。由于维生素C在胶原蛋白的生物合成中起辅助因子的作用，所以它负责皮肤、软骨、韧带和血管组织的生成和修复。直白的说，如果没有维生素C，伤口愈合、骨骼和牙齿的维持都是不可能的。作为一种抗氧化剂，维生素C还有助于DNA的再生，而DNA经常会被自由基破坏，会导致皮肤迅速老化，还会引发癌症和心脏病等一系列健康问题。

　 维生素C的好处

　维生素C一直是抗衰老产品的重要组成部分。它的抗氧化特性可以阻止自由基对皮肤的损害，延缓皮肤的老化。维生素C还有助于产生胶原蛋白(一种制造皮肤的蛋白质)，有助于皮肤的再生和延缓衰老过程。同时你也会发现，维生素C含量不足时会导致皮肤粗糙、干燥和脱皮。

　据了解，已知较低水平的维生素C与血管中可能导致中风的斑块形成有关。一项持续20年，针对2000名日本农村居民的研究表明，维生素C在降低中风风险方面起着很重要的作用。与血清维生素C水平较低的参与者相比，血清维生素C水平较高的参与者患中风的风险要低29%。同时，EPIC - Norfolk一项涉及20，649名成年人，历时10年的研究也有类似的发现，即：与血浆维生素C水平较低的'参与者相比，血浆维生素C水平较高的参与者中风的风险降低了43 %。

　与普遍的看法相反，维生素C似乎对预防普通人的感冒没有更大的影响。研究表明，维生素C只是有助于略微缩短感冒的持续时间。只有参与高水平体育活动的人群，如运动员，经常摄入维生素C才有助于将感冒的发生率减少一半。

　另一个鲜为人知的维生素C好处是减轻压力和焦虑。一项研究表明，增加维生素C的剂量(每天500毫克)，“平均8.2天后，能减少71%的情绪困扰和51%的心理困扰。"

　吸烟者、食物种类有限的人和患有某些慢性疾病的人(如慢性血液透析中的终末期肾病)都会出现维生素C缺乏。这种缺乏会导致坏血病，表现为疲劳、不适和牙龈发炎。

　由于维生素C的低毒性，摄入较多的维生素C通常也不会引发任何高风险的效应。最常见的副作用主要包括腹泻、恶心和腹部绞痛。

　新鲜水果和蔬菜是维生素c的重要来源。少量的水果和蔬菜可以提供你每日推荐量的维生素。例如,?杯甜,红辣椒可以帮助你达到每日推荐量。同样的，吃一个中等大小的猕猴桃或橙子也可以帮助你获得100%的每日维生素C。

　 补充维生素C

　尽管大多数健康专家建议从食物中获取维生素C，但2013年的一项研究表明，从食物中吸收的维生素C与从补充剂中吸收的相比并没有显著差异。通常补充剂会以抗坏血酸的形式出现，实际上可以提供更多的维生素C，因为食物中发现的维生素会因为烹饪而减少。另一方面，富含维生素C的水果和蔬菜也是至少一种其他维生素的来源，因此，保持健康和多样化的饮食始终是一个优势。

健康科普维生素C的好处2

　 怎么补充维生素

　 步骤/方法：

　1、首先，维生素c在日常生活中是很常见滴。有很多的水果或者蔬菜里面都是含有滴，比如：水果类有橙子，猕猴桃，哈密瓜，葡萄等，蔬菜类有花菜，辣椒，西红柿等。所以在平常生活中，我们可以午餐做一些含有这些蔬菜的菜，类似于青椒炒猪肝，干锅花菜，西红柿蛋汤等！

　2、早上我们可以喝一杯鲜榨橙汁，晚间或者午休的时候吃一些哈密瓜！同时也可以采用其他方式，吃一些维生素片，具体的吃多少，吃什么牌子的，个人建议去药房或者去医院咨询下医生，不能听信他人的话，每个人的身体状态都是不一样滴，不一定别人有效，自己的孩子也有效哦！

　3、在补充维生素的同时，必须要注意的一点，就是量。一定要合理适量，不是所有的东西越多越好，有时候会适得其反，在很多跟膳食健康有关的书中，都有相关的说明比如：3岁的小孩每日摄入维生素c的量为60mg（大约是半杯橙子的量)。家长一定要根据自己孩子的年纪身体需求来补充噢！

肾衰竭病人做了透析还能活多久？

蛋白尿对肾脏有毒蚀作用，使肾小管长期超负荷运转，是造成尿毒症的一个危险因素，因此为了自己的身体健康，蛋白尿患者积极接受治疗是非常重要的。除了积极治疗外，患者还应对蛋白尿的危害有所了解，做好相关的护理工作。那么蛋白尿的危害都有哪些呢？下面是肾病科侯丕华专家的解答：

侯丕华，主任医师。毕业于北京中医药大学，从事临床工作30余年，打下了坚实的理论基础并积累了丰富的临床经验。擅长运用中西医结合治疗各种肾脏疾病以及内科疑难杂病有独到之处。

正常情况下，由于肾小球对血浆蛋白的选择滤过作用及肾小管的重吸收功能，人尿中仅含微量蛋白，成分包括：

①血浆蛋白，由于肾小球毛细血管对血浆大分子蛋白的阻止，故尿中主要为中小分子血浆蛋白如白蛋白、免疫球蛋白轻链、β2微球蛋白及某些酶如溶菌酶、淀粉酶及乳酸脱氢酶等;

②泌尿系统分泌的蛋白，主要为肾小管分泌或损伤渗出的蛋白如Tamm—Horsfall蛋白和尿路分泌或损伤、炎症渗出的蛋白等。由于量少，尿常规定性检查尿蛋白阴性，24小时尿蛋白定量一般不超过150mg。

蛋白尿可分为：

(1)功能性蛋白尿泌尿系统无器质性病变，尿内暂时出现蛋白质，程度较轻，持续时间短，诱因解除后可消失。多因机体内、外环境因素变化如机体剧烈运动、发热、低温刺激、精神紧张、交感神经兴奋及血管活性剂的应用等引起肾血管痉挛或充血等暂时性功能改变，使肾小球毛细血管壁通透性增加而引起。当影响因素消除，尿蛋白自然消失。24小时尿蛋白定量一般小于0.5g，多见于青少年。

(2)体位性蛋白尿又称直立性蛋白尿。在直立位或脊椎前凸位时出现的蛋白尿。直立体位时，可能前凸的脊柱压迫肾静脉或因直立过久肾脏下移，使肾静脉扭曲造成肾静脉淤血，淋巴、血流循环受阻。其特点为晨起或卧位时尿蛋白阴性，起床活动或久立后，尿蛋白阳性，平卧后又为阴性。24小时尿蛋白定量一般小于lg，多见于年轻人。

出现蛋白尿后，患者没有觉得身体不舒服，因而产生忽视心理，没有及时的接受治疗。这种想法是非常错误的，蛋白尿的危害有很多，严重时还有可能危及患者的生命安全。蛋白尿的危害如下：

1、导致肾衰竭出现：对于肾脏病患者来说，出现蛋白尿意味着细胞过度增生，产生一系列不适性反应，加重肾脏负担，引发肾衰竭。

2、形成其他并发症：出现蛋白尿后，肾小管上皮细胞内的蛋白量增加，导致溶酶体活性增加，这些溶酶体会溢出细胞，造成细胞损伤，刺激炎症和疤痕形成。

3、伤害肾脏健康细胞：蛋白尿会重吸收大量蛋白质，而这需要额外的能量，因此造成小管细胞缺氧，导致肾脏健康细胞受损，并且还有可能产生肾小球硬化。

尿毒症透析前后的饮食要注意什么？掌握这3大原则，效果会更好

得了肾衰竭，做透析还能活多久？这是病人及家属特别关心，经常问陈大夫的问题，毕竟得了肾衰，不是什么小病！

按以前，问这个问题没什么错，尤其是慢性肾衰发展到了终末期——尿毒症，距离死亡真的不远了，因为得了尿毒症意味着我们的肾脏已经完全失去了功能，而且又没有透析等医疗技术发展。

但到如今，随着医疗技术的进步，我国国家大病医保政策的落实，透析已经不是死亡的代名词，已成为很多得了肾衰的病人长期生存的一种方式，现在在我手上治疗的，需要透析病人就有十几个，基本上都透析四五年了，最长的也有十几年了，而且有部分年轻的病人还一边工作一边定期来院透析的。所以，透析不仅不代表活不了多久，而且有很大一部分病人是可以正常生活学习和工作的！

不过在临床上，确实存在同样得了肾衰做透析的病人，活多久还是有很明显差异的，其中主要跟以下几个方面原因有关！

第一，得了肾衰，有无其他并发症。注意：得了肾衰，发展为尿毒症，最后死亡的原因都是其并发症导致的，尤其是心脏病方面并发症，几乎每个终末期的慢性肾衰患者都会出现比如心肌病变、心包炎以及心力衰竭等方面并发症！

第二，得了肾衰，已经达到透析的标准，但透析完，导致病情恶化；

第三，没有坚持定期有效透析。临床经常碰到有一些病人自暴自弃，认为自己反正也活不了多久了，就透析一两次，就放弃；

第四，透析过程中发生感染，虽然目前来说，透析技术已经非常成熟，但毕竟透析是一种将血液输出体外，再输入体内过程，尤其是腹部透析，还是存在感染概率的，因此，透析本身也有风险，只不过概率非常低！

第五，迫于经济压力，很多病人不得不放弃透析！毕竟透析对于肾衰治疗治标不治本，大部分病人只能接受长期，甚至终身的透析过程，换肾更不用说了，费用太高，而且也未必能找到合适肾源！但同样，透析真的对于普通家庭也是一个不小的费用，不过建议大家可以申请慢性病特殊门诊，国家对于肾衰需要长期透析病人都有门诊透析和挂床透析额度报销的，可以解决大家经济之忧！

透析和肾移植是治疗肾衰患者的主要手段，但是由于肾脏肾源紧缺，这不得不迫使我国绝大多数的肾衰患者必须依赖透析进行维持生命。 但是 透析 换肾，透析仅仅是取代了肾脏部分的排泄功能， 但是 并不具备肾脏内分泌、促进新陈代谢的功能 。患者的寿命也随之受到多方面的影响，那么透析患者还能活多久？又受哪些因素影响呢？

医院是研究肾衰生存率的重要场所 ，很多的医院都以年为单位收集患者的各种信息，汇总后按照相关因素进行数据统计分析，以更好的评估疾病本身肾衰竭也是如此。但是禚医生在搜集文献数据过程中发现，无论何种研究 透析患者的生存率几乎都是随着时间的延长而降低的 。 患者透析后1年、3年、5年的生存情况大致如下所示：

也就是说 绝大多数患者未来几年内生存率是呈下降趋势的 ，那么我们不禁要问 到底哪些因素影响着我们透析患者的生存率呢 ？ 医院在数据研究过程中又得出了哪些结论呢？

我们以血液透析为例 ，血液透析的原理就是将患者的血液和透析液同时放入透析器中，利用透析膜两侧的渗透压力、借助扩散、对流、吸附等手段替代肾脏的排泄功能。就可以把多余的水分、不需要的物质排出体外，而过滤后的血液继续返回体内， 所以透析膜与血液存在直接的接触作用。

但是如果患者透析的场所不正规、透析的机器来源不明，很可能透析膜与血液的就没有很好的相容性 。血液和透析膜会因为吸附血浆蛋白、血小板等原因，导致血液系统中的凝血机制激活而引发血栓。长期作用很容易引发血栓 引发致命后果 。

这也是为何透析膜 从早期第一代的铜氨纤维素 过渡到 第二代甚至第三代的以聚矾、聚丙烯睛等为膜材料的重要原因，就是为了避免这种致命现象的产生。

如果你不从事医疗行业，你很难发现医疗行业中的一些规则。 例如在透析行业中，透析用水就是医疗监管体系中的重中之重。 因为虽然病人每日需要 2L左右的水 去进行生命代谢，但是一个进行血液透析的患者在治疗过程中甚至要接触 90-192L 的透析用水。

因此透析用水的中的微生物、PH、营养、温度都必须受到严格的限制，否则透析用水一旦环境发生改变，或者灭菌不言细菌就可以大量的繁殖，在 透析过程中引发败血病，导致患者死亡 。

除了严重的死亡情况以外，如果透析液长期含有细菌分泌的毒素成分存在，也会引发患者的免疫能力下降、血管疾病改变、代谢能力亢进等疾病，严重威胁患者的 健康 和寿命。 所以就目前而言，透析用水大多使用超纯水，以防止在透析过程中促炎细胞因子的产生，避免患者 健康 的损失。

欧洲透析协会表示：

因此充分的透析是保障患者生存质量的前提。而能否充分的透析就是影响患者生存质量的重中之重。因此在透析过程中一定要保障 透析频次、透析时间在科学范围内，否则患者很可能会因为透析不彻底而导致 营养不良状况、炎症改变、肾功能残留减少、尿素清除率降低、透析并发症增加而威胁患者的生存质量。

尿毒症患者营养不良的原因主要由以下几种情况引起：

如果我们的肾衰患者或者尿毒症患者存在营养不良的情况，且 血液中蛋白质的水平低于15-30g/L ，那么患者的死亡系数很可能就是 普通患者的15-18倍 。要知道低蛋白血症会引发血液阻滞、纤维蛋白增多动脉粥样硬化，会引发严重的心血管疾病发生；同时由于蛋白的缺乏免疫能力下降， 患者很容易死于感染的风险。

因此营养状况特别是蛋白质的水平一定要注意，患者在治疗期间一定要加强营养支持，防止低蛋白的产生。

医生一般说的 残留肾功能 其实就是指的，患者肾衰以后 依然健存的肾残留组织 ，这些组织在清除毒素、调节体内各种盐分的平衡以及分泌肾素、肾上腺激素的各种能力。

所以面对肾衰的患者 医生都会坚决的避免患者发生低血压 ，甚至 使用具有肾毒性的造影剂、甚至开具非甾体消炎药甚至氨基糖苷类的抗生素 ，其主要目的就是为了保护患者残余的肾功能。 只要患者还有仅存的肾功能就会对 健康 起到很大的帮助，否则如果患者肾功能完全丧失，仅仅依靠透析患者的3年生存率会处于很低的水平。

50岁以上的患者透析死亡风险一般是50岁以下患者的3倍 ，主要由以下几点原因：

所以这也是为什么 医院在对老年患者进行血液透析的时候必须遵循低血流量、低透析液流量、低超滤率、短时血液净化原则 ，就是为了避免减少心血管、脑血管等并发症的发生。

透析的患者能存活多久完全取决于 残余肾功能、透析的材料选择、透析的用水质量、年龄、营养状况、心理因素以及其他并发症这几个因素。

因此如果我们在进行透析的时候一定要注意以下原则：

肾衰患者透析治疗可以长期生存。当然每个人的身体状况不一样，结果就不一样。有心脏病、糖尿病、年纪较大的生存期自然要短一些，而年轻的没有其他疾病的效果就好许多。加上经济条件、对生活的态度不一样，会影响到对治疗的配合度，自然每个人的生存期会有差异。国外的5年生存率可达62%，10年生存率在47%。国内60岁以上老年人透析治疗的5年的生存率在46%，10年生存率33%，这是不错的结果，60岁没尿毒症也可能发生其他意外或疾病。

肾功能衰竭可以行肾移植治疗，也可以血液透析治疗，此外还有腹膜透析治疗。

对于年轻家庭条件比较好的，可以做肾移植，在等待肾源期间先透析治疗。移植的肾坏了以后，还可以再次透析治疗，继续维持生命。

血液透析与腹膜透析相比较的话，各有优缺点。就单次透析效果来看，血液透析效果肯定好。而从长远来看，腹膜透析不比血液透析差多少。血液透析一周只能做2~3次，每次最多4小时，而腹膜透析一周七天168小时都可以做，累积下来的透析也效果很好。血液透析对小分子废物透析效果优于腹膜透析，而对大分子废物透析效果次于腹膜透析。另外血液透析对肾脏的残余功能无保护作用，而腹膜透析有保护作用。这是腹膜透析的一个优点。

就便利方面来说，腹膜透析优于血液透析。血液透析费用贵，需要到医院治疗，一次就需要半天时间，一周需要透析2~3次，对生活工作影响很大。腹膜透析只需在家里做，白天晚上都可以透析，不影响生活和工作。费用也便宜。

腹膜透析患者需要家庭有良好的卫生环境，个人需要有养成无菌操作的卫生习惯，避免感染。

往往担心这个问题的人都是刚刚得尿毒症的人或者是得慢性肾病的人，他们非常想知道一个具体的答案，在这里我可以告诉你们这个问题没有答案，有的人能透析几十年有的人透析几年就不行了，这个透析寿命要根据个人的身体体质，比如透析病人的年纪和有没有身体其他疾病，这个都和透析寿命息息相关的。

排除身体原因之外那么决定透析寿命长短的因素就是有没有充分透析，什么叫充分透析？医院要求一周透析三次的自己一周才透析二次这样的话肯定会让透析寿命变短，还有一个因素就是每次透析时间是四个小时病人自己每次透析三个小时就要求下机不透析，这样也会影响透析病人寿命的。所以透析病人要想活的久点就要透析充分不要擅自改变透析次数和时间。

还有一个关系到透析病人寿命问题因素就是饮食，大家都知道一个病人需要透析就意味着肾功能不好了不能把身体上的毒素清除出去，如果我们在肾功能衰竭的时候大量吃进含钾高的食物会导致高钾中毒然后我然后心跳骤停死亡，（所有的绿叶青菜和水果都含有比较高的钾）透析病人是禁止吃杨桃的一点都不能吃。

所以透析病人不要整天去担心自己能活多久，因为这个很多原因都取决于你自己，要想活的久点就把心态放好，按时吃药，按时透析，该吃的吃不该吃的不要吃，控制好血压，血糖和各项指标，那么是可以很好的活下去的，我见过很多透析十几年的病人照常每天工作，所以大家不要意志消沉，要勇敢面对眼前的困难相信科学。

随着医疗技术的进步，我国大病医保政策的落实，血液透析还是比较常见的，已成为一种长期生存的方式，而且一般在大多数县级医院都开展了血液透析。目前我们血液透析中心，规律透析的患者有170个人左右，若不是受制于场地，还会有更多的患者来我们血液透析中心透析。虽然上海老龄化比较严重，除了状态比较差的，在我们血透中心，透析7-8年的还是比较多的，最长的也有二十几年了，甚至部分年轻的透析患者，一边透析，一边工作。

个人认为，尿毒症透析患者能够活多久，除了医疗技术以外，在同等的医疗条件下，主要取决于自身及自身的家庭情况。基本上医疗因素占30%，自身占70%吧。通过临床观察，那些年轻的，基础疾病较少的，依从性比较好的，生活有规律的，各项并发症控制的较好，经济条件相对较好的，家庭和睦的患者，通常活的都比较久。而自爆自弃的，依从性差的，一般预后都不好。

很高兴被邀请回答这个问题！

其实吧我觉得“肾衰竭病人做了透析能活多久？”这个问题问的有些笼统。毕竟肾衰竭不像是癌症这样的绝症，它还有透析和肾移植这些治疗方法。不管是生存时间，还是生活质量都还是远强于绝症的！

像透析的话，我见过10多年的腹膜透析的患者，人还好好的，没有特别明显的病貌。血液透析的话，我们透析室透析10年左右的肾友大有人在。肾移植的患者生存时间可能还会更长，移植肾算它能用上个十年、八年，即使将来移植肾失功以后，还可以继续透析，所以你这样问“肾衰竭的患者做了透析以后还能活多久？”我也只能说：可能很久，但或许也不久！每个人都有不同的情况： 身体素质，透析质量，经济条件等等都是影响患者生存时长的因素！

好啦！作为一名尿毒症患者，我觉得心态真的很重要，很多时候我都不把自己当病人。所以问我能活多久？我觉得我只管努力，剩下的留给天意！毕竟阎王要你三更死，绝不留你到五更！

一听说尿毒症，在大众的印象中恐怕就要面对死亡了，其实并不是这样，尿毒症早期及时治疗是可以延长寿命的，可以通过透析以及换肾的疗法，但是由于肾源不容易找到，所以一般都是以透析疗法为主。

什么是尿毒症透析呢？

尿毒症透析是指溶质经过半透膜，从高浓度向低浓度方向运动，以促进水分的根除。尿毒症透析又分为血液透析和腹膜透析两种类型。

1、血液透析：简称血透，又称作为人工肾和洗肾，是血液净化技术的一种。利用半透膜原理，通过扩散、对流体内各种有害以及多余的代谢废物和过多的电解质移出体外，达到净化血液的目的。

2、腹膜透析：腹膜透析是利用腹膜作为半渗透膜，利用重力作用将配制好的透析液经导管灌入患者的腹膜腔，这样，在腹膜两侧存在溶质的浓度梯度差，高浓度一侧的溶液指向低浓度一侧移动(弥散作用)；水分则从低渗一侧向高渗一侧移动(渗透作用)。通过腹腔透析液不断地更换，以达到清除体内代谢产物、毒性物质及纠正水、电解质平衡紊乱的目的。

尿毒症透析容易引起的并发症状

1、高血压：主要由于水钠潴留、肾素血管紧张素系统活性增高、交感神经系统兴奋性上升等原因引起。

2、胸腔积液：渗出性为主。多由心衰、水钠潴留、肾综、感染等引起，部分为原因不明的特发性尿毒症性胸腔积液。

3、左心功能不全：其病因除高血压、水钠潴留外，还与贫血、酸中毒、内瘘、电解质紊乱、营养不良等有关。

4、心包炎：透析开始后2周内出现的心包炎称早期心包炎，2周后出现的称迟发性心包炎，发病机制均未明确。

5、冠脉疾病：多由原有冠状动脉粥样硬化基础上过度超滤造成冠脉缺血引起。控制亮血压、高血脂，纠正贫血，沈塑虹桥肾病医院提醒您保持透析间期体重避免过多脱水等可有效预防其发生。

6、肺水肿：多由于水负荷过重引起，其它原因有充血性心衰，低蛋白血症和肺毛细血管通透性增加等。充分超滤水分可迅速改善症状。

尿毒症透析能活几年

尿毒症透析能活几年一般是与患者的体质有关联的。每个患者可以存活的时间都是不一样的，这与自身的体质密切相关。除此之外，采用的治疗方式，进行治疗的时间，治疗方式是否符合患者的实际情况等等，这些因素都会影响到尿毒症透析的存活时间的长短。尿毒症透析如果都配合得很好，患者各方面条件都不错的话，存活的时间比较长，通常可以存活20-30年的时间。如果尿毒症透析后，患者没有积极配合身体恢复的话，那么存活的时间就会比较短，有些患者也还能存活3-10 年的时间。

尿毒症透析能存活的时间长短还跟并发症有关系。各种并发症的病情恶化程度都会影响存活的时间。患者如果是出现高血压并发症的话，那对存活时问的影响就会更大。还有一些使催化作用的现象，像感染、心衰、脱水均都可能导致肾功用恶化，从而对影响生命的长短造成影响。基础病因也会影响尿毒症透析的存活时问。尿毒症患者如果是慢性肾小球肾炎的话，存活的时间只有10个月。如果是无梗阻性肾盂肾炎的话，那么存活的时间为14个月。

尿毒症透析的并发症预防

1、注意高危因素，包括严重创伤、较大的手术、全身性感染、各种因素引起的持续性低压以及肾毒性物质，均可引起肾缺血和中毒，应及时处理，以免发展到不可逆的阶段。

2、积极补充血容量、解除肾血管收缩、尽量缩短肾缺血时间，并积极纠正水、电解质和碱平衡失调。

3、对严重软组织挤压伤及误输异型血，在处理原发病的同时，应输注5%碳酸氢钠250ml碱化尿液，并应用甘露醇防止血红蛋白、肌红蛋白阻塞肾小管或其它肾毒素损害肾小管上细胞。

4、在进行影响肾血流的手术前，应扩充血容量，术中术后应用甘露醇或呋塞米，以保护肾功能

5、出现少尿时可应用补液试验和利尿试验，既可鉴别肾前性和肾性ARF，又可能预防肾前性ARF发展为肾性ARF。

结语：肾衰竭透析的患者能活多久，考虑的因素有很多，要考虑这个人的整体情况，有的人可能没有几年就去世了，而有的人可以活个20-30年都是没有问题的。

肾衰竭是可以治愈的，需要从心里、饮食生活习惯上悉心调养。

一、饮食清淡，避免肥甘厚味，肉食含有大量嘌呤嘌呤前体，它们可以在体内代谢转变为大量尿酸，加重肾脏负担。少吃盐，大部分盐经肾脏代谢，

二、忌饮酒，忌乱用药物，很多药物都有肝肾损伤。

三、多喝水，避免憋尿。

四、恐伤肾，当树立起战胜疾病的信心。

五、不可放纵情欲，亦不可过度劳累。

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我见过的肾衰竭病人做透析，长的有已经做了二十多年的，现在还活着，短的有几个月就突发急症去世了，个体差异很大。但是从大数据来说，透析无疑是肾衰竭病人延长生命的重要手段。就是花费高，可以申请慢性病，这样下来大部分都报销了。

恐惧源于未知，正是因为患者的不了解才会出现类似的担忧，但这事并不全在于患者，更多时候则是因为我们的宣传科普工作没有做到位，如果我们能够增加和患者的交流，在谈论中科普相关知识，或许有助于患者对自身心态和情绪的控制，自身情绪和心态，这不仅可以帮助患者稳定或缓解病情，还有利于维护良好的医患关系。

对于肾衰患者来说，定期的透析治疗是维持其生命安全必要措施，随着现代医疗水平的进步，肾衰患者的存活期限也越来越久，即使十几二十年也不在话下，但是我们也得明白，决定患者最终治疗效果的因素有很多，比如患者年龄的大小、体质的差异、是否早期治疗、是否存在并发症等等，任何一点不同都会影响患者最后的结局；所以，在临床上，我们经常会看到，有些患者能够存活十几二十年，甚至还不耽误正常的工作和学习，而有些患者却连三、五年都撑不过去。

其实，还有一点非常重要，那就是患者家庭的经济情况，虽然有国家大病医保政策的支持，但仍有很多患者无力承担持续产生的医疗费用，毕竟透析只是治标不治本，要想活下去就必须一次又一次的投入，不过还好，现有的特殊病种门诊报销政策可以帮助患者缓解经济方面的压力。

虽然很可怕，但并不是不治之症，可通过透析或肾移植的方式来维持肾功能，排出体内代谢废物和毒素。不过血液透析时一定要做好饮食调理，避免引发感染而加重病情。

血液透析的原理是，把血液和透析液放在透析器中，然后依靠半透膜接触和浓度梯度进行物质交换，能使得血液中多余电解质和代谢废物慢慢地向透析液中移动，透析液中的钙离子跟碱基也会向血液移动，从而帮助净化血液，维持酸碱平衡。但是期间没有调控好饮食，会引起高钾血症和水钠潴留，严重时可导致充血性心力衰竭或死亡，由此可见，血液透析前后饮食有多么的重要。血液透析前需减少饮食量，因为病人体内缺乏活性维生素D，再加上严格限制磷摄入，易引起低钙血症，所以血透前需监测血清中钙磷水平，合理补充维生素D和钙元素，同时也要适量补充B族维生素、叶酸以及维生素C。另外血透后部分患者伴有营养不良，此时需适当给予营养补充，每公斤体重提供优质蛋白质含量在1.2~1.4克。除此之外，尿毒症病人肾功能缺失，必须规范好饮食结构。

1、限制水分和电解质摄入

根据尿毒症患者残余肾功能来决定该摄入多少电解质和水。少尿或无尿病人需限制水分摄入，水摄入量等于前天尿量加500毫升。摄入太多钠离子易引起水钠潴留，钠盐摄入过高会引起口渴，所以需远离腌制食物，如腌肉、各种咸菜和酸菜等。另外尿毒症患者易并发高磷血症和高钾血症，所以需限制钾和磷摄入，少吃土豆香蕉菠菜、动物内脏和各种浓汤等。

2、摄入优质蛋白质

几乎所有的尿毒症病人伴有蛋白质代谢紊乱，使得蛋白质代谢产物在体内蓄积，因此控制蛋白质摄入能减少氮质代谢废物在体内堆积，帮助保护残余肾单位，从而延缓病情发展。但也不能完全拒绝蛋白质，以免进一步降低免疫力，可以多吃含优质蛋白质的食物，如蛋类奶类鱼肉和瘦肉等。

3、合理补充热量

多数尿毒症患者伴有食欲不振和恶心呕吐，从而使得热量摄入不足。热量不足会加快蛋白质分解消耗，进而增加肾脏负担，导致病情恶化。因此需适当摄入热量，热量主要由脂肪和糖类提供，以植物脂肪为主，如花生油、菜籽油或大豆油等。

温馨提示

要给予尿毒症患者充足的热量，不能严格限制糖分和脂肪摄入，以免加快对蛋白质分解，导致氮质失衡，采取低蛋白质、低盐的饮食结构，限制五谷类摄入。大部分尿毒症患者伴有血脂异常，因此需限制胆固醇和动物脂肪摄入，如动物内脏、各种动物油和肥肉以及蛋黄等。另外需适当补充维生素，同时注意饮食卫生，不能吃半生不熟和生冷食物。

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